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社会不適合者の特徴とおすすめの仕事。生き方を変えて自分の人生を手に入れよう!

2021.10.21

職場の仲間と上手くやっていけない、集団行動が苦手。「私って社会不適合者なのかも?」と思うことはありませんか? 社会不適合者は社会のはみ出し者とイメージですが、長所を活かせば社会に順応して生きられます。今回は不適合者の特徴や向いた仕事などお伝えします。

この記事に登場する専門家

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フリーランス

みよりん

元ホステス3年の勤務経験あり!過去の恋愛経験を活かし男女の悩み相談に乗っています。趣味はドライブ。癒しを求め休日は愛車を走らせています!

  1. 社会になじめない自分
  2. 社会不適合者の意味
  3. 社会不適合者の特徴
  4. 社会不適合者を疑う3つのサイン!
  5. 社会不適合者が楽に生きる方法
  6. 社会不適合者に向いている仕事
  7. 自分の長所を伸ばして生きていこう!
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こんにちは。元ホステス・看護師のキャリアを持つみよりんです。

社会不適合者と聞くと、社会に馴染めず負け組のイメージで暗い気分になっちゃいますよね。


こんな私も昔は、人と話すのが苦手で自分の殻に閉じこもったり、「今の仕事は自分に向いてないんじゃないか」と、何度も転職を繰り返す時期もありました。


「どこに行っても社会の除け者になるに違いない」と思うと、落ち込み生きる希望さえ失いかけていました。


でも、ある時「こんな自分だからこそ、できる何かがあるはず!」と、思考を変えたことで気分が明るくなり、生きる目的や希望が見えてきたのです。


そうです!人は考え方次第で楽に生きられるようになるんです

今回は社会不適合者が、どうすれば楽に生きられるのか説明していきたいと思います。


記事の最後には、社会不適合者で生きる目的を失った方のために、復活できる対処法を紹介していますので最後まで読んでくださいね。

引用: https://pixabay.com/ja/photos/%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%82%B9-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BF-2697949/

社会不適合者とは、仕事や私生活など集団で社会生活を営むのが苦手で、社会のルールを守るのが難しい人を指します。

周囲に親しい友達がいなかったり、会社で浮いた存在になっている人は社会不適合者の可能性考えられます。


単純に性格が暗いというわけではなく、性格が強すぎて自分独自の世界を持っている人も社会不適合者のレッテルを張られてしまうかもしれません。


我が強い人は、人の意見を聞かず周囲に迷惑をかけることがあるので、皆から煙たがれてしまい独りぼっちになってしまうのですね。

「最近、彼からの連絡が素っ気ない…」

「仕事がうまくいかない…」

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どのようなタイプのを社会不適合者と呼ぶのでしょうか?

ここでは、社会不適合者に見られる特徴を取り挙げてみます。

特徴1.協調性に欠ける

社会では協調性が求められますが、社会不適合者はマイペースなため周囲に合わせるのが苦手です。

そもそも、協調性という言葉は存在せず、和気あいあいも嫌いです


仕事で役割分担を与えられても、知らぬ顔をしたりほったらかしてしまい、他人に迷惑をかけるのもこのタイプです。


また、人と関わるのが嫌いなので自分ひとりの力で物事を成し遂げることを好みます

これは他人を信用できないことから起こる心理ですが、自分に自信があるため独自のアイディアを貫き通すのです。


このような理由で周囲から「協調性に欠ける人」に見られてしまいます。

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皆と同じことが嫌いな分、一人の世界にどっぷりつかり人が思いつかない斬新なアイディアを提案することもある人よ。

そういった意味では、長所になるわね。

特徴2.時間を守れない

社会の基本的な規則を守るのが苦手なのも社会不適合者に見られる性格です。

日本人は集合時間の10分~15分前に目的地に到着するのが暗黙の了解となっていますよね。


早起きが苦手なので出勤はいつもギリギリか遅刻が多く、上司に指摘されても治りません。

時間はあくまでも目安であって、時間通りに到着することはほとんどないでしょう。


出社時間に限らず、大切なミーティングやクライアントとの打ち合わせにも遅れるなど会社に迷惑がかかる行動も目立ちます。

特徴3.無責任な態度

無責任な行動や言動で会社に迷惑をかけたり、周囲を困らせます。

明日までの仕事を終わらせてくれなかったり、ミスをしたときも言い訳ばかりで自分の非を認めようとはしません。


自分を正当化しようとしたり、立場を守りたいため「自分は悪くない、○○さんがやったことなので、○○さんに聞いてもらえますか?」と平気で嘘をついたり、他人に責任転嫁します。


このように、嘘をついたり正当化するのは「自分は間違っていない」と思う気持ちから湧き出るもので、周囲の人に間違いを気づかせたい自信満々のタイプとも取れます。


また、不利な立場に立つと他人より、まず自分を守るため思いやりに欠ける人といえるでしょう。

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「自分は正しい」という意見を貫く意味では、リーダー的な素質もありそうですね。

特徴4.逃げ癖がある

グループ行動が苦手なので、仕事のプロジェクトに関わるのも嫌いです。

面倒なことや苦手なことに突き当たると、その問題から逃げたくなり、何とか言い訳をして関わらない方向に持ってくるでしょう


仕事に対する責任感が弱いため「今日は都合が悪い」と適当な言い訳をしたり、頼まれた仕事を終わらせてないなど、いざという時に逃げてしまい信用を失うことも。


多くの人はプライドを持って仕事をしていますが、社会不適合者の人は現在の仕事が不向きか、または好きではない仕事を嫌々やっているので、やる気のなさから逃げる行動にでてしまうのです。

特徴5.仕事が長く続かない

社会不適合者にとって仕事の選択は重要です。

ほとんどの仕事は規則やチームワークで成り立っていますが、社会不適合者の人は集団行動が大の苦手です


社会に出れば会社の人間関係は重要で、人と多く関わる仕事に就いた場合や、マイペースで進められない職業に就くと面倒さから転職を考え始めます。


せっかく新しい仕事についても転職を重ねるため、キャリアが身に付かないのも特徴に挙げられるでしょう。

また、遅刻が多かったり、職場仲間と打ち解けることができないのも長く続かない原因に繋がります。

特徴6.コミュニケーションが苦手

人と会話のキャッチボールができないのも社会不適合者の特徴のひとつです。

グループ行動が嫌いなので、会社の飲み会に誘われても断る確率が高かったり、イベントに参加することもほとんどありません。


人と何を話せば良いのか分からず、話を振られても上手く返す自信がないため、人との集まりを避ける傾向にあります。

また、会話をしても話が弾まず相手も「何を考えているのか分からない」と話しにくい印象を与えてしまうでしょう。


「会話に悩むくらいなら一人で過ごした方が楽」と考えるようになり徐々に孤立していきます。

特徴7.実はプライドが高い

社会不適合者のイメージは、消極的で信用できない人と思われがちですが、実はプライドが高い人も存在します。

プライドの高い人は、自分の意見を積極的に発言し、意見を否定されることを嫌います。


もちろん、自分は他の誰よりも優れていると自信があるので、はっきりと間違いを指摘することも多いです。

そのため社会から疎外されてしまい、気づくと周囲に誰もいない状態になっているのです。

人と関わるのが面倒な人やコミュニケーションが苦手な人は、こちらの記事を参考にしてみましょう。

引用: https://pixabay.com/ja/illustrations/%E7%A4%BE%E4%BC%9A-%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2-%E9%80%9A%E4%BF%A1-3064515/

自分は社会不適合者?と心配な人は、ここで紹介する項目を参考にしてくださいね。

当てはまる項目数が多い人は、社会不適合者可能性が高いといえます。

サイン1.時間にルーズ

働いていれば誰でも、1回や2回くらいは遅刻を経験したことがあるはず。

社会不適合者の場合は、朝起きるのが苦手なため遅刻の回数が多く、上司から叱られることがしばしばあります。


社会に出れば「遅刻はしないように」というのが一般的なルールですが、社会不適合者にとってこのルールは通用しません。

本人にとって時間を守ることはそれほど重要な位置を占めていないため平気で時間に遅れたり、ひどい時はすっぽかすこともあるのです。


出勤時間だけなく、大切な打ち合わせにも遅れる人は社会不適合者の可能性が高いです。

他人から見ると「社会的常識に欠ける人」と映るため、人と上手くやっていくことが難しいでしょう。

サイン2.人間が嫌い

人とコミュニケーションを取るのが苦手なので、必然的に人間嫌いになる傾向が。

他人に興味を示さない人や、人と関わる大切さが理解できない人は要注意です。


飲み会を断る回数が多い人、イベントなど人が集まる場所が苦手な人は、社会不適合者の可能性を疑いましょう。


仕事面では、役割分担をきちんとこなせなかったり、皆で協力して作業をするのも面倒に感じます。

また、「みんなで仲良くやろうよ」というのも嫌いで、そのような仲間からは離れたくなります。


人と同じことが嫌いで自分のオリジナルの発想で生きているのもこのタイプと言えるでしょう。

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昔は、和気あいあいという言葉が大嫌いだった。

人と関わると自分の時間がなくなるし、人と同じことをするのって人真似みたいでつまらないじゃない。

サイン3.人の気持ちを読み取れない

社会不適合者は独自の考えや発想を持っているので、普通では考えられない発言をする人がいます。

例えば、大切にしていた形見の品物がなくなった時「また同じものを買えばいいじゃない」と考えたり、ひどい時は流産した女性に向かって「また子供を作ればいいじゃない」と、非常識な言葉をかけてしまうことがあります。


本人は慰めているつもりでも、相手にしたら「そんな簡単に言わないでよ」と想うわけです。

コミュニケーションが苦手で人の気持ちを理解する能力が低いため、こういった発言しかできないのですね。


冷酷な言葉をかけてしまうとあなたの周りに人が寄り付かなくなり、孤独になってしまうので言葉には注意したいですね。

サイン4.嘘をつくことが多い

仕事でミスをした時は、素直に過ちを認め謝罪するのが常識のある社会人というもの。

都合が悪くなると逃げたり、無責任な発言をしてしまうのが社会不適合者


更に、自分の過ちを認めたくないため嘘をついたり、他人に責任を押し付けようとします。

仕事で間違いを指摘された時に「でも、だって、だから・・・」と言い訳をする人は、社会人としての常識が低い可能性が考えられます。

引用: https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB-%E6%B0%B4%E6%B3%B3-%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%97%E3%83%BC%E3%83%AB-690034/

「私って社会の嫌われ者。これからどうやって生きて行けばいいの?」とお悩みの方、心配しないでください。

ここからは、社会不適合者が自分らしく楽に生きる方法について説明します!

方法1.マイペース生きる

他人の意見に惑わされず自分らしくマイペースに生きる方法を実践してください!

社会不適合者は「自分勝手だ」とイメージがあり、他人の目を気にしてしまう人もいるはず。


「人は人、自分は自分」と割り切って考え、思い通りの人生を貫くことで精神的な負担が軽減しますよ。

他人と比べると辛くなるので「自分はこれでいいんだ!」って思うことが大切です。


と言っても、他人に迷惑をかけてよいわけではありません。

周囲と上手に交わりながらマイペースを保つようにしましょう。

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マイペースの生き方も良いけど、他人を思いやる気持ちを忘れずに実行してね。

そうじゃないと、誰も相手にしてくれず、ひとりぼっちになる可能性が出てくるわ。

方法2.得意分野を活かす

どんな人にも得意分野はあるはず。

得意なことを仕事にすれば苦痛に感じませんので、どんどん得意分野を伸ばしましょう。


リーダ的な素質があれば自ら先頭に立って指示をするのも良いでしょう。

社会不適合者は、控え目な人ばかりでなく自分の意見を主張し、積極的に行動する人もいるのです。

そういった人なら、リーダとして活躍する能力があるはずです。


反対に自分は引っ込み思案だと思えば、人と関わらない仕事を選択するのも良いでしょう。

得意分野や好きな仕事ならやる気が出て、やりがいに繋がりますね


得意分野を伸ばすことで、能力が認められ重要なポジションに抜擢されるなど、新たなキャリアを築けますよ。

方法3.海外移住

思い切って日本から脱出し、海外でキャリアを築くというのも方法のひとつです。

日本は開かれた国とはいえず、ちょっと変わり者と言われる人には、生きづらい環境かもしれませんね。


日本と海外では価値観が大きく異なり日本で受け入れられない人が、海外に行ったら受け入れられたという話も聞きます。


日本は「和の国」の精神が強いので、少しでも社会からはみ出すと「変わり者」呼ばりされてしまうため、自分の意見を押し殺し、他人に合わせる風潮も見られますよね。


一方、海外は個人の意見を尊重する国で、反対に意見を言わない人は「自分がない人」「何を考えているか分からない」と、変わり者と言われてしまう可能性があるのです。


日本で生きづらさを感じたら海外に飛び出し実際に生活すると、気持ちが落ち着くに違いありません。

旅行ではなく、ワーキングホリデーやインターンシップなどを利用して実際に働くことで自分の実力が発揮でき、キャリアを築くことができるでしょう。

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私も閉鎖的な日本が嫌いで、思い切って海外で働くことに決めました。


日本では人の意見に従ってばかり。ストレスが溜まりっぱなしだったけど、海外に行って自分の意見を発言できるようになり、働きやすさを感じました。


日本は意見を言うと、周囲の態度がよそよそしくなることもあるけど、海外ははっきり発言しても後腐れがないのが良いところ。

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周りは外国人だし、周囲に気を使うことが少なくなり、精神的に楽になった感じ。

日本人は、仕事の後も飲み会という付き合いがあるけど、外国はそれほど多くないし気軽に断ることができるので、気を使わなくて済むわ。

方法4.コミュニケーションスキルを学ぶ

社会不適合者の多くはコミュニケーション能力が低く、相手の気持ちを読み取るのが苦手ですが相手の立場に立って物事を考えられるように努力しましょう。


たくさんの人と会話をすることで、コミュニケーション能力が身に付き相手の気持ちを理解できるようになります。


スキルを学ぶには就労・生活支援センター、地域活動支援センター、若者サポートステーションなどで受けることができます。


仕事に支障を及ぼすくらい辛い方は、スキルを習得することで人間関係が改善でき負担が軽くなるでしょう。


コミュニケーション能力がアップすれば、職場や私生活で円滑な人間関係が構築できストレスが和らぎます。

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コミュニケーションをたくさん取ることで相手の気持ちを理解できるようになるわ。

頭で考えるより、実行した方が練習になるもの。


最初はぎこちないかもしれないけど、場を踏むことでスムーズにコミュニケーションが取れるようになるわよ。

引用: https://pixabay.com/ja/photos/%E6%88%90%E5%8A%9F-%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E5%A5%B3%E6%80%A7-%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AA%E3%82%A2-2697951/

社会不適合者だからと言って、仕事ができないわけではありません。

自分に合った仕事を選ぶことで、社会の一員として働くことができるんですよ。

1.プログラマー

プログラミング言語を使ってシステムやソフトウェアのプログラムを組みたてる仕事です。

こつこつとパソコンに向かう仕事なら人に会う機会が少ないので精神的な負担が軽くなります。


人に会うのはミーティングや打ち合わせの時だけで、人と会話をすることは少ないでしょう。

多くの場合、会社に出勤して仕事をしますが、黙々とプログラムを作り仕様書通りに作動するか確認作業をするだけです。


プログラミングには、ウェブ系やゲーム系があるので、自分の適性に合わせて選びましょう。

独立すれば自宅で仕事が可能なので、一人でマイペースに仕事ができるのもよい点です。


このほかにも、ウェブデザイナーを視野に入れても良いでしょう。

2.ライター

完全自宅が可能で、パソコンとインターネットがあればすぐにでも始められます。

好きな時間に好きな場所で、一人で気ままに仕事ができるのも魅力です。


クラウドソーシングを使って仕事を得たり、経験があれば直接出版社に応募することも可能です。

また、ブログを作成して多くの人に読んでもらうことで発信の場になり、収入にも繋がります。


記事を書くのが好きな人に最適な仕事ですよ。

3.工場などの製造ライン

主に食品や物品の包装作業や、部品の組み立てなど簡単な仕事で、作業中は人と会話をすることがほとんどありません。


皆、目の前の作業に集中していますし、作業中はマスク着用でおしゃべり禁止という場所もあるので、必然と喋る必要のない環境ですね。


それに製造ラインで働く人のなかには、あなたと同じように社会不適合者の人も交じっているので、同じ仲間が働いていると思えば共感を覚えるでしょう

4.芸術家

音楽や絵画など才能があれば、芸術家として活躍するのも良いですね。

趣味が実益に繋がるうえ、完全自宅で仕事が可能です。


自分の作品を展覧会に出展して、入賞すれば「認めてもらえた」と自信がつきます。

芸術家には個性的な人が多いので、才能さえ伴えば社会で注目され活躍の場が広がります。

5.起業家

社会不適合者のなかにはプライドが高く、人に指図されるのは嫌いという人もいます。

そういった人は、自分で会社を設立する働き方もあります。


特にプライドが高い人は、自分が正しいと信じているので、人から否定されたり命令されることがない会社運営は最適ですね。

引用: https://pixabay.com/ja/photos/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9-%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97-%E5%81%A5%E5%BA%B7-332278/

今回は社会不適合者の特徴や楽に生きる方法についてお伝えしました。

社会に馴染めないと「自分が悪いのかな?」と責めたくなりますが、それも自分の個性と思い受け止めましょう。


どんな人にも良い面はあるので、欠点と取らず長所を伸ばしながら成長していきましょう。

何よりも自分らしく快適に生きることで、精神的な苦痛が和らぎ楽しく充実した人が送れますよ。

社会不適合者で人生に絶望感を感じた時は、こちらの記事を読んで元気を取り戻してくださいね。

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出典: https://pixabay.com/ja/photos/%E4%BC%9A%E8%AD%B0%E5%AE%A4-%E3%83%86%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%AB-%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9-768441/