直ちにオナニー依存症から脱却しよう！毎日シコると恐ろしい末路に！大きな5つのデメリットはこれ！

こんにちは！東北在住ライターのkf55aaです。今回はオナニー依存症のデメリットと脱却方法について詳しく紹介していきます。

あなたは無意識に自分のチンチンを触ったり握ったりしていますか？もしそうだとしたらそれは立派なオナニー依存症です。著者が10代の頃は、何かあってもなくてもすぐにおチンチンを触りシコシコするクセがありました。エッチな気分になってヌクときもありますが、そうでなくてもヌイている日々もありました。まあ最低でも1日に1回はオナニーをしてましたね（笑）

オナニーの刺激に慣れすぎてしまったせいか、女性から手コキをしてもらったり、フェラをしてもらっても全く気持ちよくなくて、よく中折れしてました。マンコに挿入してる時も全然気持ちよくなかったので、1分程度腰を振っていたら、いつの間にか中折れしていましたよ。

最初はわけが分からなくて悩む毎日でした。そこで、雑誌や本などでいろいろと調べてみたら、オナニー依存症が原因だということが分かりました。それ以降オナニー依存症について徹底的に調べて無事に脱却し、セックスできる体になりました。

おそらく著者みたいにセックスが出来なくて悩んいる男性は他にもたくさんいると思います。そこで、以下では

• そもそもオナニー依存症とは？
• オナニー依存症になると5つのデメリットが発生する！
• オナニー依存症から脱却した体験談
• オナニー依存症の方は1～2カ月程度のオナ禁をしよう
• どうしても何回もオナニーをしたくなったら適度な運動をしよう

これらのことを詳しく説明していきたいと思います。この記事を読み終わるころにはオナニー依存症から脱却する方法や主なデメリットについて詳しくなっているはずです。ぜひ読み進めてみてくださいね。

記事の最後にはオナニーについての関連記事もあるので最後まで見てくださいね。

オナニー依存症とは、名前の通りオナニーをしないと落ち着かない病気のことです。著者も毎日オナニーをしてました。しないと落ち着かないんですよね。オナニーを我慢しようとしたら、その日は全く寝れかったです（汗）

でも毎日している＝オナニー依存症というわけではありません。下記に【オナニー依存症セルフチャック】の欄があるので、気になる方はそちらでチェックしてみてくださいね。

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• オナニーを我慢したら寝れなくなってしまう
• 気が付いたらオナニーをしてしまう
• 疲れてて眠いのにオナニーをしてしまう
• 他にやることがあるのにオナニーをしてしまう
• オナニーの回数を減らしたのにやめられない
• ムラムラしてないのにオナニーをしてしまう

いかがでしたか？あなたは何個あてはまりましたか？該当する数が多いほどオナニー依存症の可能性が高くなります。

ちなみに著者はすべてはまっていました（笑）昔の著者は重度のオナニー依存症ですね。でも、軽度だろうが重度だろうが直すことは可能です。重度のオナニー依存症だった著者も、今は出会い系や風俗などでバンバンセックスをしています。なので、そんなに落ち込まなくても大丈夫ですよ。

上のセルフチェックで自分がオナニー依存症だと分かったら、急いで治療方法が知りたくなると思います。その気持ちはよく分かります。でもその前にオナニー依存症になるとどのようなデメリットがあるのかを説明していきます。

デメリットをしれば、オナニー依存症がいかに怖い病気なのかを知ることができます。これらを知れば、オナニー依存症の治療をするときのモチベーションにつながります。モチベーションはバカにできませんよ。

したがって、まずはオナニー依存症が引き起こす5つのデメリットから紹介していきたいと思います。

【オナニー依存症が引き起こす5つのデメリット】

1. 膣内射精障害を引き起こす
2. セックスが気持ちイイと思えなくなる
3. 疲労が取れない
4. 肌荒れが起こる
5. ハゲる原因になるかも

以上の5つがオナニー依存症の主なデメリットです。さっそく1つずつ見ていきたいと思います。

上記でも触れましたがオナニー依存症になると、オナニーの刺激に慣れてしまい女性の膣内ではイカなくなってしまいます。

オナニーは自分で力を調整することができるので、セックスよりも刺激が強く気持ちイイのです。なので、オナニー依存症になるとその気持ちイイ刺激が当たり前になってしまい、肝心のセックスだとイカなくなってしまうのです。

実際著者もマンコに挿入して何回何分腰を振ってもイかなかったです（涙）そもそも膣内に入れても全く気持ちよくないんですよね。オナニー依存症を脱却するまで膣内でイクことはありませんでした（笑）しかも度々中折れもしてました（涙）

でもこの後説明するオナニー依存症の脱却方法を使って脱却できれば、ちゃんとイクようになるので安心してくださいね。

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先ほど説明しましたが、オナニーは自分で強弱を調整できるので、どうしてもセックスよりも気持ちよくなってしまいます。要はセックスよりもオナニーの方が刺激が強いのです。その強い刺激を毎日何回も繰り返していたら、本番のセックスでは全く気持ちイイと思えなくなってしまうのです。

著者がオナニー依存症だったころは、手コキ・フェラ・挿入どれも気持ちイイとは思わなかったです。「なんだこんなもんかあ、オナニーの方がはるかに気持ちイイじゃん」と思っていました。気持ちよくないので、エッチな気分がなくなりチンポが中折れすることも多々ありました。

このようにオナニー依存症になってしまうと、セックスの気持ちよさを味わえなくなってしまうのです。

でもこれもオナニー依存症から脱却すればちゃんと気持ちイイと思えるようになるので、安心してください。詳しいことは【オナニー依存症から脱却した体験談】に記載されています。

1回射精をするとそれなりに体力が消耗されてしまいます。そのため、射精後はある程度の充電が必要なのです。それを関係なくバンバンヌイていたら、疲れが蓄積して、十分な睡眠でも疲労が取れない状態に陥ってしまうのです。

今思えば、10代の頃は著者もずっとだるさが残ってましたね。ちょっと作業しただけで、すぐに疲れていましたよ。でもオナニー依存症から脱却したら、嘘みたいに疲労感が取れましたね。

射精するたびに、体内にある大事な栄養素が排出されてしまいます。ただ1回の射精で栄養素が失われる量は微々たるものです。なので、適度に射精をしていれば何の問題もありません。ただ、毎日何回も射精をしてたら、積もり積もって栄養素が足りなくなってしまいます。その結果、肌荒れを起こしてしまうのです。

著者も過剰にオナニーをしていたころは、顔中がニキビだらけでした。週末になるとおでこや頬っぺた部分に赤いニキビが誕生してました。あの時は結構恐怖でしたね（汗）肌荒れの改善に関してはオナニーの回数を減らしたら治る人もいますが、そうでない人もいます。

ニキビなどが自然に治らない人は、皮膚科に行って指示を仰ぐようにしましょう。著者は自然に治らなかったので、皮膚科に行ってニキビを直しました。

射精をすると栄養素だけでなく、亜鉛も排出されます。ただこれも1回の射精で失われる量は微々たるものです。なので、3日に1回程度のオナニーであれば何の問題もありません。ですが、昔の著者みたいに毎日何度もオナニーをしていると、亜鉛不足になてしまいます。

この亜鉛は髪の毛に必要な成分なのです。なので、過剰なオナニーによって亜鉛不足になってしまったら、髪の毛に影響がでるので、ハゲる可能性があるのです。

でもこれも絶対というわけではありませんよ。実際著者は、中学～大学2年まで毎日欠かさずオナニーをしていました。でも今でもフサフサですよ。あくまで可能性の問題ですね。

もしこの話を聞いて怖くなったかたは、ネット通販で亜鉛を補充できるサプリがあるので、そちらを購入して亜鉛を補充してみてはいかがでしょうか。

ではここからは、著者の体験談をベースに、オナニー依存症からの脱却方法を紹介していきます。まずはオナニー脱却の大まかな流れと期間を紹介します。

【オナニー依存症からの脱却方法と期間】

1. オナ禁（期間は1カ月）
2. 正しいオナニーをする（期間は約3カ月）
3. ソープランド（風俗）でセックスをする

以上のような流れでおこないました。これは著者がやっとオナニー依存症から脱却できたときにおこなった流れです。実をいうと著者はこれまで【オナ禁成功→再びオナニー依存症】このような流れを数回繰り返してきました（笑）試行錯誤を繰り返しながらやっと効果的なメニューが完成したのです。

ではさっそく1つずつ見ていきましょう。

まずはオナ禁から初めましょう。オナニー依存症の方は、ペニスの海綿体がボロボロな状態になっています。海綿体が傷だらけだと、勃起を持続することが困難になってしまいます。そうなると正しいオナニーをしても治りません。したがって、まずは1カ月ほどオナ禁をしてください。

著者は初めオナ禁をするのが嫌だったので、オナニーの仕方を変えたりなどさまざまなことを試してみたのですが、勃起力や感度が上がることはありませんでした。なので、オナニー依存症の方は、最初は1カ月のオナ禁をおこないましょう。

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1カ月のオナニーを乗り越えたら、次は正しいオナニーをすることです。以下が正しいやり方のオナニーです。

【正しいオナニー】

1. ペニスをフル勃起にさせる ※半勃起でのオナニーは避けるようにしてください
2. 利き腕ではない方の手で優しくペニスを握る
3. ゆっくりとシゴク ※1回のオナニーで15分は持たせるようにしましょう
4. フル勃起の状態で射精をする ※射精するときに足ピンなどはしないでください

以上が正しいオナニーのやり方です。これをオナ禁後、適度な頻度と言われている3日に1回又は週1回程度の頻度でおこなってください。期間は3カ月です。

1カ月のオナ禁をしてもオナニー依存症が治っているわけではありません。なので、正しいオナニーの習慣を身に着けないとすぐに逆戻りしてしまいます。せっかく苦労してオナ禁したのに、逆戻りしてしまうは嫌ですよね。著者はこれの繰り返しでしたよ（笑）

なので、オナ禁後3カ月間は、適度な頻度で正しいオナニーをしましょう。

最後は実践です。実際にセックスをしてみて、前とどう違うのかを体感して自信を取り戻してください。以下のことを意識しながらセックスしましょう。

• 1分たってもふにゃチンにならないか
• 15分勃起していられたか
• 風俗嬢に手コキやフェラをされたらすごく気持ちよかったか
• 膣内で射精できるようになったか
• プレイ中に中折れしなかったか

以上の5点がクリアされていれば、海綿体が完全に回復している何よりの証です。1回でもセックスが上手く行くようになれば、セックスの魅力にハマり、自然とオナニー依存症から脱却でできるようになります。もし、著者と同じ悩みを持っている方は、さっそくこのプログラムを実践してみてくださいね。

今回は著者の体験談を元にオナニー依存症のデメリットや脱却方法について紹介してきました。オナニー依存症になったら中折れや・膣内射精障害などを引き起こしてしまいます。ですが、治らない病気ではありません。著者みたいにしっかりと治療すれば、バンバンセックスができるような体になりますよ（笑）

なので、オナニー依存症になってもそんなに不安がらなくて大丈夫です。慌てないで前向きに考えることが治療の第一歩です。明るくいきましょう。

今回の記事があなたの参考になることを祈っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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