Category男女のお悩み

【ヤリチンが伝授】射精を我慢して女を満足させる6つの方法！もう早漏で悩まない！

2022/10/10

射精が我慢できない、早漏で悩んでいる男性諸君必見！今すぐに実践できる射精を我慢する６つの方法を、早漏君とのセックスで実践してみた体験談を用いてご紹介します！明日から使えるテクニックなので、自分にあった射精を我慢する方法を見つけて、女を満足させられるセックスを楽しみましょう！

この記事に登場する専門家

数多の男を落とした元セクキャバ嬢

SAKURA

過去セクキャバにて大学4年間で1500万を稼ぎ、現在は港区でOLをしている28歳。 1年間で80回の合コン、150人の男性とデート、50人の男性とSEXを重ねる。「狙った男は離さない」ためのテクニック磨きに奮闘中。

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すぐに実践できる！女を満足させるまで射精を我慢する6つの方法をお伝えします！

こんにちは！さくらです。

学生時代のバイトはセクキャバ嬢、そして現在は外資系バリキャリOLをやりながら年間50人の男性とセックスをしている私が、今すぐに実践できる射精を我慢する６つの方法をご紹介します！早漏君とのセックスで6つの方法を実践してみた体験談を交えて紹介をしていくので、

「実際女って早漏男子をどう思ってるの？」

「早漏対策したら本当に女を満足させられるの？」

とリアルでは女性になかなか聞けない気になるところをお伝えしてきます！

男性目線での早漏対策が知りたいという方向けには、ページの最後に紹介するヤリチン男性目線での早漏対策について紹介した記事を参考にしてください！

早漏に対する女性の本音を暴露！

「早漏であること」これがコンプレックスになっている男性は多いですよね。

私も多くの男性とセックスをしてきましたが、射精を我慢できずに挿入してから３ピストンくらいでイッてしまう男性や、もはや入れていないのにイッてしまう男性に多く出会ってきました！

実際にセックス中に射精が我慢できず早くイッてしまったとき、こう声はかけます

「大丈夫だよ、今日はゆっくりいちゃいちゃしよ？また出来るもん！」

でも心の中では

「まじかよ」

はい、これが女の本音です。

早漏は、客としては最高だけど、彼氏だったら最悪。
— 風俗嬢の本音bot (@huhonbot) April 28, 2020

ちんちん小さすぎても嫌だけど、早漏すぎても嫌だな😢付き合っていて、相性も大事だと思うのよね、、😭💗ああ😭
— みみ(手渡し可) (@mimi98_smile) April 3, 2020

女が満足するセックスの挿入時間は20分間！

そもそも、イクまでの時間に男女差があるのはご存知ですか？

男がイクまでには平均1分20秒、女がイクまでには平均30分とこんなにも違いがあるんです！

そして女が満足するセックスの挿入時間は平均して20分。

確かに今までの経験上でも、気持ちよくなる前にセックス終わったな～って感じることは沢山ありました。

過去の彼氏は早漏が多かったかも……

挿入後5分持てばいい方だったわw

(美容師・24歳)

女の子ってイクのに時間がかかるからね～

相当感じさせてから入れてくれるなら、早くてもいいけどね。

(OL・30歳)

挿入してから20分射精を我慢できれば女を満足させることができる！

20分なんてハードル高いよ・・・そう思うかもしれません。

でも大丈夫！最初は20分を目指して5分で射精でも、20分を目指して10分で射精でもいいんです。

20分という目指したい時間がはっきりしていれば、どれだけ頑張れば良いかが明確になりますよね！「女を満足させる」ことを考えたときには挿入～射精までの時間は20分を目指してこれから頑張っていきましょう！

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そもそもなぜ射精が我慢できないの？！早漏の3つの原因とは

では、女を満足させるために射精を我慢する方法を早速学んでいきましょう！

でもその前に、まずはそもそもなぜ射精が我慢できないのかその原因を見てみましょう。

自分が射精を我慢できない原因をしっかり把握、理解することで、どうしたら良いのかが明確にもなるんです！

射精が我慢できない原因その１【過敏性早漏】

ペニスの神経が過敏に反応することが原因で、射精を我慢できないのが過敏性早漏です！

簡単に言えば少しの刺激で射精をしてしまう、「チンコが敏感すぎる！」ということです。

包茎の人で射精を我慢できない人が多い原因はこれです！亀頭の皮膚が薄く、刺激に敏感なんですね。

また、脳が性的刺激を感じていなくてもペニスへの刺激で射精してしまうこともあり、若い人でスポーツをやっている人には過敏性早漏は多いです。

射精が我慢できない原因その２【心因性早漏】

心の問題が原因で、射精を我慢できないのが心因性早漏です！

すぐに射精してしまうかもしれないといった不安や、過去のセックスにおけるコンプレックスやトラウマがあると早漏になってしまっている場合があります。

私はこのコンプレックスの原因を男性に作らせないためにも、どれだけ超早漏くんと出会ったとしても笑顔で優しく対応するようにはしています・・・！でも女の態度どうこうではなく、男性のプライド的に・・・傷ついてしまうみたいですね。

不安やトラウマやストレスがあると、交感神経が活発にり、身体が興奮状態になりやすくなるがゆえに、射精が我慢できなくなるというメカニズムです。

昔の彼女に「ハヤッ！！」って言われてから、余計に早漏になったかも……

これも一種のトラウマなのかな？

(会社員・27歳)

僕はなぜか、セックスで緊張してしまうんです。

緊張でドキドキしているうちに、いつの間にか射精が終わっているというのが多いです。

早漏が原因で女性にバカにされないか、というのが心配で、また緊張するという悪循環です…

(公務員・36歳)

射精が我慢できない原因その３【衰弱性早漏】

年齢が原因で、射精を我慢できないのが衰弱性早漏です！

実は射精に大きく関係しているのは筋肉なんです・・・！

年を重ねると色々な筋肉が衰えてきますよね、射精を我慢する筋肉も同じです。

射精管閉鎖筋という筋肉が弱くなっていくことで早漏になることがあるんです。

この衰弱性早漏、40代になると衰弱性早漏は起こりやすくなります。

【即実践】今日からできる射精を我慢する6つの方法！これで早漏とは無縁に！

ここからは射精を我慢するためにすぐに実践可能な方法をご紹介します！

時間軸にそって６つ紹介するので、①→⑥という順で実践してみてくださいね！

後ほどこの６つの方法を私が早漏君と実際に試した体験談もお伝えします！

① 先に射精しておく

これはもうそのまんまですね！

今までも1回目のオナニーよりも、2回目の方がイクのが遅かったという経験はあるのではないでしょうか？

射精を我慢するのに一番ハードルが低い手になるので、翌日や数時間後にセックスすることがある程度予想できるときには行うようにしましょう。

② コンドームにこだわる

コンドームにも種類があることは知っていますか？

コンドームの厚さも様々、さらには早漏防止薬が塗ってあるコンドームもあるんです！

ただ、早漏防止薬には注意が必要。

軽い麻酔薬を塗っているので早漏に効果はあるものの、気持ち良さも半減します・・！

一度オナニーの時に試してから、実践したい方法になりますね。

③ 挿入直後は動かさない

挿入してすぐに動かない、ピストンし始めない。

しばらくは動かずに膣圧にペニスを慣らしておくことで、高揚感を抑えることができるのと、刺激を抑えることができるので射精が我慢しやすくなります！

なによりこれ、女を満足させるという見方においてはとても大事なことなんです！

ピストン前に一度目を見つめ合い、キスをし、ぎゅっと抱きしめる。

女はこの行動で大切にされている感を感じることができます。

膣内もあなたのペニスのサイズにフィットして形が変わるので、のちのちの気持ちよさも感じることができますよ！

挿入後、すぐに動かさないのは、セックスの基本だよね！

それで射精感を抑制できるのなら、一挙両得だね。

(会社員・30歳)

挿入してからしばらくじっとしていると、彼女から腰を動かしてくるよ。

女の子も気持ちいいらしいね。

(美容師・36歳)

④ 射精しにくいピストン方法と体位を覚えておく

ペニスへの刺激を抑えることができる体位でセックスをすれば、射精を我慢しやすくなります！

おすすめは2つの体位！

①後側位(寝バック)

お尻側から挿入すると、膣との結合度が低くなります。そうするとペニスへの刺激が少なくなり、射精を我慢しやすい体位なんです。

さらに後ろから女の乳首やクリトリスを攻めることが出来るから、女の満足度も上がりますね！

②対面座位

激しくピストンすることができない体位なので、その分ペニスへの刺激も少ないです。

女が男の上に乗っているから、刺激は少なくとも女のペースに合わせられるという優れ体位なんです！

⑤ お尻の穴を締めることを意識する

お尻の穴を締めると、意識の集中を射精から逸らすことができるんです！

お尻の穴周りの筋肉に気持ちが集中し、ペニスへの刺激や快感を薄めることができます。

急な射精感に焦ったときにはお尻の穴を引き締めて意識を逸らしてください！

ただ注意なのは、勃起力が弱まったなと思ったらすぐにやめること。

女を満足させるために射精を我慢しているのに、ペニスが萎えたからセックスを中断するなんて話になったらもともこもありません！

⑥ 金玉を下に引っ張る

「金玉ブレーキ」って知っていますか？

金玉を軽く握って下に引っ張ると、射精の高揚感が収まり、緊張状態が解かれることから、射精を我慢しやすくなるんです！整体治療法でも用いられている学問に則った正式な方法でもあります！

⑤のお尻の穴を締めることを意識することと同じく、これも急な射精感に対応できる方法になるので覚えておきましょう！

私、彼氏の射精管理をするとき、タマタマ引っ張ってあげるわよ。

これメッチャ面白い！おすすめww

(看護師・21歳)

これされると、ひゅ～って射精感が引きます。

早漏気味なので、こっそりセックス中にやってますよ。

彼女には内緒です。

(塾講師・29歳)

【体験談】早漏君とのセックスで①〜⑥を実践してみました！

早漏君との出会い

早漏君と私の出会いはマッチングアプリでした！

早漏君は後輩でとても甘え上手なキャラでもあり、姉御キャラの私とはすっかり意気投合。

酔った勢いでホテルへGO！ベッドにIN！前戯も終わってこれから挿入！

ここまではよくある話だったのですが、事件は挿入前に起きたのです。

ごめん、出ちゃった・・・

えっ？入れる前に？

ゴムつけたらその刺激で・・・すみません。

早漏君は自分でゴムをつけていたのですが、そのゴムを装着する刺激で一人でイッてしまったというのです！

大丈夫だよ！こういうことってよくあるの・・？

はい、実は極度の早漏で・・・今日も緊張しちゃって（泣）

治したいんですけどなかなか難しくて（泣）

よくあるのだと辛いよね・・どうやったらイクの我慢できるか色々試してみる？！

まじですか！！こんなこと今までかっこ悪くて相談できなくて（泣）

ありがとうございますお願いします！

早漏改善プロジェクトの始動

こんなきっかけから、私は早漏君とどうやったら射精を我慢することができるのか、色々と試してみることにしたのです！

もちろんこの日はセックスはせずに「射精　我慢」「早漏　対策」などで猛調べ。

やることを６つに絞り、6回に分けて検証する計画をたてました！

1週間に1回会って早漏でも射精を我慢できるセックスを試す約束をする、

なかなか普通はできることではありませんよね（笑）

この早漏君とは一緒にいてお互いの居心地がとてもよかったこと、早漏君が私を頼ってくれたことから実現しましたが、今でも記憶に残るくらいに実験的な楽しさと、達成感を味わうことが出来ました！

チャレンジ１週目：①「先に射精しておく」は有効なのか？

まず最初に行ってみたのが、先に射精しておくこと！

今日は来る前にオナニーしてきた？

はい、来る1時間前にだしてきました！！！

元気に報告をしてくれる姿にも、かわいいな～なんて思いつつ、いざ実践！

前回は挿入前にイッてしまったということで、今回は挿入してから何秒我慢することができるのかも検証をしてみました！

結果は・・・

挿入直後から射精まで1分30秒！！！

すごい！！ちゃんと結果が出ている！！

1時間前に出してると、若干賢者モードが残っていて頭が理性的に働いていたのも大きいかもしれないです。あと、出る精子の量も違いますね！

なるほど～我慢できる時間も変われば、精子の量や勢いも変わってくるんですね！

気持ち的な影響も大きくあって、1分30秒射精を我慢する時間を伸ばすことができたのでこれはかなり有効な手になりますね！

何よりどの方法よりも手軽に行えるのが嬉しいところです！

チャレンジ２週目：② 「コンドームにこだわる」は有効なのか？

2週目に行ってみたのが、コンドームを使って射精を我慢する方法です！

使ってみたのはこちらのコンドーム。

従来の厚型コンドームよりも更に20%分厚く作られているようで、これは期待も高まります！

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なんか、まじ分厚いですね（笑）つけた時の感覚もなんだかゴムがまとってる！って感じです！

なんかね、いつもの暖かさがないかもしれない。気のせいかな...バイブ入れてる感覚（笑）

なんか無機質っすよね、でも全然感覚違います！これはもちそう！

そして結果は・・・

挿入直後から射精までが6分！！！

中々良いのではないでしょうか！

女目線からすると、分厚いコンドームをつけてるって知ってると、どうしてもゴム感が強いのと、特有の暖かさをあまり感じなかったです。なので挿入した感覚だけで比べてしまうといつも程気持ち良くはないなぁというのが正直な感想。

ただ、セックスの全体的な満足度でいくと話は別です！いつもよりも射精までの時間が長いのでトータルで考えたらこちらを使った時の方が気持ち良かったです！

チャレンジ３週目：③ 「挿入直後は動かさない」は有効なのか？

「挿入直後は動かさない」これはハードルが低そうですよね！早速チャレンジ！

全部入ったね！しばらく動かさないでね。

はい・・・あーでもヤバい、中があっつい・・・

そのままゆっくり濃厚なキス、すごく甘い時間を過ごしている感覚になり、女目線としてはかなり気持ちいい・・・とろけるような時間です。しかし、

あの・・・やばいもう動きたいです、我慢できない（笑）

挿入してから動かずにキスをしていた時間は20秒ほど。

女の私からしたらあと3分くらいこのままで良い気がするのに！（笑）

男性はどうやらこの時間を我慢するのが結構きついみたいなんです。

結局、30秒ほど経ったらそのまま動き出してしまいました。

そして結果は・・・

挿入直後からピストン開始までが30秒、そしてピストン開始から射精までが30秒！！！

うーん、結果はまずまずというところでしょうか？

動きたい気持ちをぐっと堪えて耐えることができる男性なら、時間稼ぎには使える手かもしれないですね！

なんか、動かない時間がじらされている感じがして、その時間で気分が高揚してしまいました。Mなんですかね自分（笑）

え、今気づいたの？（笑）

チャレンジ４週目：④ 射精しにくい体位を覚えておく

この週は射精しにくい体位でのセックス！確かに体位によって刺激の強さやピストンのしやすさは変わるので期待をしていました！

ただこちら、早漏君はかなり苦労していました（笑）

後側位(寝バック)をこの時は試したのですが、慣れていないと難しいみたいです。

あの、後ろから入れたはいいんですが、どうやって動くんですか・・？

そんなにセックスの経験が豊富ではない彼、挿入直後は動き方がわからないと。

一応手さぐりにでも動いてもらったのですが、なんだか動きがカクカクしていて、かつ速度が一定じゃないので全然気持ちよくない（笑）

身体を斜めにしてくの字に曲げて、後ろからクリトリス触ってみて・・？

このように伝えたところ、いい位置に当たれば気持ちいいのですが、器用でない彼はどうしても手が動けば腰が変に動き、腰が動けば手が変に動いてしまいます。

どちらも同時に頑張ろうとせず、愛撫と、ピストン、交互で良いかも・・・

そっちの方がスローセックスって感じで気持ちいい・・・

これが大正解。

ピストンで攻められ、クリトリスを攻められ、またピストンで攻められ、と交互に違う刺激がやってくるのは案外良いものでした！！！

しかもこれ、交互に攻めているのでその分射精を我慢できる時間もどんどん伸びていくのです。

結果は・・・

挿入直後から射精までなんと９分！！！

今までの最長記録がでました！！！

女性視点でもこちらは複数箇所を責められるので気持ち良く、満足度が高まるのでオススメな方法になります！

チャレンジ５週目：⑤ お尻の穴を締めることを意識する

この週はお尻の穴チャレンジ！前週は少し大変だったので・・これは簡単そうで良いですね！

やり方は簡単「通常通りに挿入をし、射精しそうになったらお尻の穴を締めてみる」これだけです！

今回はどうだったかの反応を見たかったので、締める時には言葉でも言ってもらうことにしました！

あぁヤバい、イキそう。締める！（キュッ）

おおっ？！あっなるほど、確かに一瞬収まる！

締まった瞬間腰が奥までぐっと入ってきてイイ感じ・・・あっ・・・

やってみてわかったのですが、男性がお尻の穴を締めるときにピストンをすると、奥まで強く突かれるんです。

そうすると、男性側は射精を我慢しやすくなるのに、女側は気持ちいい、良いバランスがとれるんです！

結果は・・・

挿入直後から射精まで3分！！！

簡単なのに中々良いのではないでしょうか？

力強いピストンで女目線でも気持ちの良いセックスでした！

でもこれ、集中して良いタイミングで締めないとうっかり射精しちゃいそうです。慣れが必要そう（笑）

チャレンジ６週目：⑥ 金玉を下に引っ張る

最後の週は金玉チャレンジ！これも前週に引き続き簡単そうですね！

私は金玉の存在がいまいちわからないのですが、男性からするとちょっと抵抗があるようでした（笑）

イメージ射精我慢できそうなのはわかるんですけど、ちょっと気がひけるっていうか....なんか純粋にチンコ萎えそうです（笑）

あー、射精を我慢ってよりも、単純に萎える的な感じか...百聞は一見にしかず！一旦やってみよう！

イキそう...(引っ張る)

わ、これお尻の穴締めるよりも射精我慢できます！！

それはよかった！んだけどなんかダサイ？何やってるんだろうって感じる（笑）

バックでやりましょう！そうしたら見えないですよね？（笑）

バックにすると何をしているのか全くわからなくなりましたので、ダサさが気にならない！さらに今回は写生までの時間が長い気がする...！

結果は・・・

挿入直後から射精まで12分！！！

最長記録です！すごくないですか！どうやら20回くらいは引っ張っていたみたいですが全く気づかなかったです。

対面している体位ではバレないように注意が必要ですが、バックなどの見えない体位で行うのは非常にオススメです！

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【番外編】早漏を防止する方法①おでこをタッピングして副交感神経を優位にする

では、とっても簡単なんですが、「こんなんで本当に効くの？」という方法をお教えしましょう。

それはセックス中におでこを抑えてみるのです。頭のてっぺんからおでこ⇒ほお⇒あごとタッピングするのもいいでしょう。

こうすることによって、副交感神経が優位になり、射精をコントロールできます。

ただ、いきなりおでこを押さえてどうしたのかと思われないよう、バックなどの体位のときに試してみるといいでしょう。

緊張したり疲れた時

自律神経を整えるために

副交感神経を優位にするには

両手の指先に力を入れずに

頭のてっぺんから

ゆっくりおでこ→ほお→あご

と顔中をぐるぐる🌀

1分間タッピングすると

リラックスするそうです🍀
— あおりん🍏楽しむ人メイン (@ao_ringo_k) August 22, 2019

セックス中に集中しすぎないという意味でも、他に気を逸らせるのはいい方法だよね！

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早漏治したいので、バックの時やってます！

若干、前より我慢できるようになったかもw

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