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【夜遊び女子が解説】40代のセックスの頻度は減ってくる?男女別に性欲事情を公開!

2020.05.28

40代になってからセックスの頻度に満足していますか?ここでは40代のセックスの頻度や悩み、その解決方法や40代ならではのセックスの楽しみ方など、筆者自身の体験談も含めて紹介しています。お互いの気持ちを知って、パートナーとの素敵なセックスライフを送りましょう。

この記事に登場する専門家

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大阪の夜の街ライター

ひーやん

二十歳から夜遊びに目覚めて約20年。20年で経験した人数は200人を達成しました。大阪の怪しい夜の街が大好きなライター。今日も新規開拓に励みます!

  1. 40代の気になるセックス事情
  2. 40代になってセックスの頻度が減った理由【男性編】
  3. 40代になってセックスの頻度が減った理由【女性編】
  4. 40代男性の性欲
  5. 40代女性の性欲
  6. 40代でもセックスや性欲は必要なのか?
  7. 40代ならではのセックスの楽しみ方
  8. 40代だからこそできるパートナーとの楽しいセックスライフを!
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みなさんはじめまして!大阪の夜の街をこよなく愛するひーやんです。子作りも終わり、夫婦でセックスをする頻度が少なくなってきました。しかし、セックスの内容は若い頃より楽しんでるような気がします。


そこで今回は40代のセックス事情とそれに対する悩みや解決法を自身の体験談と併せて紹介します。


記事の最後には40代の男女の性欲に関する記事も紹介していますので、最後までご覧いただければ幸いです。


さて、40代のみなさんはセックスをしていますか?性欲が旺盛な10代や20代に比べ、仕事や家庭で忙しく、セックスを満足にできていない人が多いのではないでしょうか?今回はそんな悩みを解決しましょう!

日本の40代男女のセックスの平均頻度は?

そもそも、日本の40代の男女はどれくらいの頻度でセックスをしているのか。コンドームで有名な【相模ゴム工業株式会社】が独自の調査を行いました。


その結果、40代の平均セックス頻度は、月に1~2回という回答が最も多かったのです。


これは、週に1~2回というヨーロッパや北南米に比べ圧倒的に少ないということがわかりました。私自身も月平均1~2回といたところでしょうか。


外国の生活習慣に比べ日本人の仕事かかる時間が多く、帰宅が遅くなるため、夫婦の時間が格段に少ないというのも原因の1つのようですね。

男女で違う40代の理想のセックス頻度

では、月に1~2回が理想の頻度なのかというと、そうではありません。実際の頻度と理想の頻度では開きがありました。また、男女でも理想の頻度に開きが見られました。


男性の理想の頻度は、週に1回が最も多く、次いで2週間に1回


女性の理想の頻度は、月に1回が最も多く、次いで2週間に1回


男性の方がよりセックスを求める傾向にあることが分かりました。

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なぜ理想と現実でセックスの頻度が違うのか、男性の頻度が減ってしまった原因は、周りの環境が影響していると考えられます。

仕事の忙しさ

男性は40代になると、働き盛りで社会でそれなりの地位についている人が多く、仕事での責任や部下の面倒、上司の付き合いなど仕事で日中に疲れ果ててしまい、帰ってセックスをする気力が無くなってしまう人が多いようです。


また、夜遅くまで仕事をすることも、夫婦の時間が無くなりセックスをする雰囲気になりません。

ストレス

また、仕事と家庭の両立がうまくいかず、ストレスを感じてしまうこともセックスに対する意欲の低下の原因にもなっています。


ストレスが原因で勃起できない状態になることもあります。そうなるとますますセックスに対して消極的になり、最悪の場合、セックスが嫌いになってしまうこともあります。

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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一方で、セフレを作ってヤってみたいならPCMAXですガチで大人の出会い目的が多いんです。


どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。

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女性の場合は、男性と比べて心も体もデリケートなので、精神的な部分でセックスの頻度が低下することがあります。

子育て

今は昔と違って、男性が働き女性が家庭を守るという風潮は無くなりつつあります。しかし、現実はまだまだ女性が子育てをする家庭が多いですね。


子育てに手が掛かり、セックスをする気力が無くなってしまう人が多いようです。また、子供がいると落ち着いてセックスできないというのも原因の1つです。

ストレス

パートナーの家事の不参加や、ご近所付き合い、ママ友付き合い、旦那の家族付き合いなど、女性は精神的にストレスをかかえてしまいます。


ストレスでイライラしているときに、パートナーの余計な一言や何気ない傷つくような言葉などでさらにストレスを感じてしまうと、セックスどころではありませんよね。

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男性は仕事やストレスで性欲が無くなってしまったかというと、そうではありません。40代でも性欲は減退するわけではないのです。

オナニーはしている

セックスはしていないけど、オナニーはするという男性は少なくないでしょう。

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セックスはずいぶんしていないけど、オナニーは毎日しているよ!

という強者までいます!

若い子にはムラムラする

また、パートナーとは女として見られなくなってしまいセックスしたくないが、若い子にはムラムラする。という人が多いのも男性の特徴ですね。


年齢を重ねたからといって決して性欲が減退したわけではないのです。

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女性は男性に比べセックスに積極的ではないので、性欲が無いかというと、そうでもありません。むしろ歳を重ねて男性よりも性欲が増したという人もいます。

オナニーはする

女性もオナニーはします。ただ男性と違って全員するわけではなく、一定の割合で全くしないという人もます。


もう1つの特徴が、女性の場合はオナニーのバリエーションが豊富ということです。クリ派や穴派、指や道具など、オナニーに関しては女性の方が楽しんでるようですね!

性欲の差が日によって違う

女性には生理があります。そのためホルモンのバランスが日によって違い、セックスしたい日とそうでない日があります。

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生理前だからとにかくセックスがしたくてしょうがない!オナニーだけじゃ物足りない。

なんて日もあります。個人差有りですが。

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そもそも、40代の男女はセックスをする必要があるのか?子供ができた、子供はもういらない。そんな状況で夫婦でセックスをするのに意味があるのかというと、大いに意味があります。


いや、子作りしないからこそセックスが必要なのです!

40代のセックスのあり方

もちろんセックスは子供を作る行為です。しかし、子供を作るためだけの行為ではありません。夫婦やカップル、2人が愛し合うための行為でもあるわけです。


子供を作るという目的が無くなったからこそセックスを存分に楽しめると言っていいほどです。私もセックスが楽しいと思えるようになったのは、子作りを終えてからですから。


日常生活を2人で仲良く送るために、お互いが満足のいく気持ち良いセックスをしましょう!

頻度や回数をしっかりと話し合う

前述にもあるように、男女でセックスに対しての認識が違います。どちらかが我慢してしまうと、セックスが嫌になりセックスレスになってしまいます。そうならないためにも、何が良くて何が嫌なのかをしっかりと話し合いましょう!

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2人のためのセックスなので、ただ濡らして挿入して射精して終わりではつまらないですね。


そこで、自身の体験を元に少し変わったセックスを紹介します。

【体験談】たまにはちょっと違うセックスも

①ホテルへ行く


夫婦でセックスというと、だいたい家ですることが多いのではないでしょうか?手軽にお金も掛からないので、わざわざホテルに行くことはありませんが、あえてホテルへ行ってみましょう!

気分が変わり、新鮮な気持ちでセックスができます。また、おもちゃがあったり、お風呂でローションプレイしたりと、家ではできないことができるのもホテルでセックスをする魅力です!


②したことがないプレイをしてみる


目隠しや手足を縛ってソフトSMをしてみる。コスプレをして職業やキャラになりきる。

自分でも知らなかった性癖を発見できるかもしれませんね!


③性感帯を開発する


2人でどこが気持ち良いのか、どうすれば気持ち良くなるのかお互いの性感帯を開発してみましょう!普段は、触ったり舐めたりしたことのないところを刺激してみると、意外な性感帯が見つかるかもしれませんね!

【体験談】挿入だけがセックスじゃない

スローセックスという言葉を聞いたことはありませんか?スローセックスはピストンをゆっくりすることではありません。


ざっくりいうと、前戯から挿入までを何日もかけておこなうセックスのことです。ということは、挿入せずに前戯だけの日もあります。しかし、教科書通りにする必要はなく、2人が気持ち良いと思うセックスでいいのです。


私の場合は、裸で抱き合うだけの日を作りました。気持ちが落ち着き、後日のセックスが盛り上がりました!

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いかがでしたでしょうか?今回は40代男女のセックスの向き合い方を紹介しました。時間があり、性欲も底を知らない20代と違い、40代という年齢は仕事に家庭に何かと忙しい時期ですね。


体力も少しずつ落ちていくので、激しいセックスも難しくなってきます。パートナーときちんと話し合い、お互いが満足のいく濃密なセックスをしましょう。


セックスに満足できると日常生活にハリができ、お互いをより深く愛し合うことができます!みなさんも、自分達に合った楽しいセックスライフを送りましょう!

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという人も多いです。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も!

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。


さらに、セフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。


たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。

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おすすめアプリ①PCMAX

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大人の出会いで圧倒的No.1はPCMAXです。とにかくセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため(もちろん若い子もたくさんいる)。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。周りの友人も相当使っていますね。

 

おすすめアプリ②ハッピーメール

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ハッピーメールは群を抜いて出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も!という方に合ってますね。

 

『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ

登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。

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可愛い子は本当にいるの?マッチングできないと意味ないんだけど!

ヤれる子を確実に見つける方法は最初の3,000円の投資をケチらないことです。


完全無料でセフレを大量ゲットなんて、嘘っぱちです。甘い世の中ではありません。


飲み会1回分(3,000円)で十分。本当に人生変わるので、価値ある投資と思って試してみてください。


そしてその3000円の使い道はズバリ、裏プロフの確認とメッセージ

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裏プロフ!?そんなのあるの??

裏プロフでは、エッチな質問があり、回答数の多い子は「エッチに興味がある」と見て間違いないです。なので、ここに集中することでセフレ化しやすい女の子を見つけることができます。


登録は無料3分で完了するので、まずは登録してみましょう♪

おすすめアプリ①PCMAX

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人妻とイケない関係になりました。お互い身バレしたくないから逆に安心なんです。(26歳/美容師)

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22歳アパレル店員のセフレゲット。しかも童顔巨乳。これでPCMAXで3人目かな?成功率が高いのが良いね。(28歳/友人)

 

おすすめアプリ②ハッピーメール

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使い始めて1週間で早くも21歳女子大生とお泊りデート。スタイルも感度も最高。(30歳/会社員)

登録が終わった!って人は下の記事を読んでみてください。セフレを作るための使い方を伝授します。

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