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【100人斬り女子が解説】彼女のマンコがガバガバだった時の対処法や膣トレ方法20選!ヤリマンだからガバガバは勘違い?

2020.11.06

好きで付き合った彼女とのセックスは幸せなものですよね。しかし、彼女のマンコがガバガバでがっかり…なんていう経験はありませんか?ガバガバマンコになってしまう原因は色々あるのです。また、解決策も紹介しますので、彼女とのセックスが物足りない方は試してみてください!

この記事に登場する専門家

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30代現役OLライター

SM11

キャバクラ、ソープでの勤務経験を活かして性のお悩みや夜のお店の実態などを紹介します。AVは女性にとってもとても良い性の教材です。男女共に人気の高いセクシー女優の作品も女性目線で紹介します!

  1. ガバガバマンコとは?
  2. マンコがガバガバになる原因
  3. 【体験談】ガバガバマンコから締まりの良いマンコにする方法!
  4. 彼氏が出来る対処法
  5. ガバガバマンコを卒業してセックスライフをより良く!
引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2018/06/30/17/02/model-3508004_960_720.jpg

どうも!SM11です。

この記事に興味を持ったという事は彼女のアソコが緩いと感じているか、

自分のアソコが緩いかも…?と思っているのではないでしょうか。


女性にとって「アソコが緩い」なんて言われたくないですし

自覚したくもない問題ですよね。

そんなに経験人数は多くないのに、アソコが緩いかも…なんて不安を感じている女性も多いでしょう。


アソコが緩い=ヤリマンといったイメージが強いのも、嫌だと感じる原因の1つです。

基本的に女性の膣はヤリまくったからといってガバガバになるものではありません。

そんな単純な構造はしていないのです。

また、女性が緩いのではなく、男性のサイズに問題がある場合もありますよね。


ここでは、アソコが緩くなってしまう原因や女性が出来る対処法、男性が出来る対処法を

体験談を交えて紹介いたします。

「アソコが緩いから、ヤリマンなんだ」と決め付ける男性は

女性の事を全く理解していない男性です。

自分のサイズに女性のアソコがフィットしなかったからといって

女性に対して「ガバガバ」なんて発言をする男性は、相手にしないようにしましょう。

「私が緩いんじゃなく、あなたが小さいんだ」くらいの気持ちで接してください。(笑)


では、なぜ女性のアソコが緩くなってしまうのかについて、まずは解説します。

筋肉が不足している

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/06/02/16/19/hip-2366746_960_720.jpg

骨盤底筋と呼ばれる筋力が不足していると、締まりが悪くなると言われています。

セックス中にアソコを意図的に締める際、お尻や下腹に力をキュッと入れますよね。

その筋力が足りないため、緩くなってしまうのです。


骨盤底筋を鍛える方法は、お尻をギューッと締めるイメージで

力を入れたり緩めたりを繰り返すことで鍛えることが出来ます。

骨盤底筋の筋肉が不足していると、若い女性でも尿漏れや頻尿などの症状が出るそうです。

生まれつきの場合もある

アソコの大きさは生まれつきによるものが大きいです。

鍛えることで締まりを良くすることは可能ですが、膣は収縮力が優れているので

ヤリまくってもガバガバになってしまうことはありません。

体が硬い

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/08/02/20/24/people-2573216_960_720.jpg

骨盤周りの筋肉が硬くなってしまっていると骨盤底筋の収縮がうまく出来ず

膣の締まりが悪くなってしまいます。

骨盤周りのストレッチをするようにしましょう。

体が硬いと肩こりや腰痛などの原因にもなりますので、マメにストレッチする事をおすすめします。

出産経験がある

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これは個人差がありますので、出産経験がある女性は全員アソコが緩いわけではありません。

逆に出産してから感じやすくなり、締まりが良くなったという女性もいます。


ただ、私の周りの出産経験のある友人たちいわく、

出産をするとアソコの感じる部分が変わるらしく

奥の方が気持ちよくなったと感じる女性が多いようです。

アソコが緩くなるというよりも、膣の深さが変わるのかもしれません。

痩せている

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細身でスレンダーなだけならアソコが緩い可能性は低いですが

ガリガリと呼べるほど細すぎる女性は緩い可能性が高いです。

アソコの気持ちよさやフィット感は脂肪も大きく関係しています。

脂肪が無さすぎると、筋肉量も不足していくので締まりは悪くなるかもしれませんね。

そもそも男性のサイズが小さい

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/03/28/09/43/banana-2181470_960_720.jpg

自分の小ささを棚に上げて、女性のアソコをガバガバ呼ばわりする男性もいるでしょう。

個人的な意見ですが、女性がセックスした男性に「小さい」なんて言ったり

男性が女性に「緩い」と言ったり、そんな無神経な人の言葉は相手にしなくて構いません。

言われた事を気にする必要は無いのです。


そういう事を平気で本人に言えちゃう人は、どんな人とのセックスでも文句を言います。

相手に言われて傷付いた経験がある男女もいると思いますが

その人とのセックスが合わなかっただけだと思いましょう。

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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それでは、ここからは膣が緩くならない予防にもなる、

締まりを良くするトレーニング方法を紹介しましょう!

ちなみに実際に試してみた友人の体験談も本人の許可を得て掲載します!

膣トレーニング

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膣トレーニングを知らない女性も多いですが、膣トレにはメリットが多いんです。

・イきやすくなる

・血流が良くなり冷え解消

・便秘解消や尿漏れ防止にもなる

これ以外にも様々なメリットがあります。


そんな膣トレの方法を紹介しましょう!


・キレイに手を洗い、消毒をする

・指を2本、膣の中に入れ膣内で指を開く

・リラックスした状態で膣を締める(お尻と下腹に力を入れるイメージ)

・そのまま5秒キープ


この方法を10回程度、行いましょう。

湯舟に浸かっている時などに行うと良いでしょう。

【体験談】ガバガバマンコが原因で破局!膣トレで現在は幸せになった友人の話

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2015/11/07/11/55/young-couple-1031642_960_720.jpg

私の友人は一緒に住んでいた彼氏とのマンネリセックスに悩んでいました。

あの手この手でマンネリを解消するべく試してみようと持ち掛けるも、彼氏は乗り気じゃなく、自然とセックスレス状態に…。


そんなある日、彼氏と共通の友人に彼氏が浮気しているんじゃないか、と言われたそう。

既に彼氏とセックスレス状態だった友人は不安になり

彼氏がいない隙に、ダメだと思いながらも彼氏の携帯を見てしまったそうです。


すると案の定、浮気相手と思しき女性とのLINEを見付けます。

更にその女性以外にも口説いている女性とのLINEも見付かるのです。

既に怒り心頭でしたが、冷静にLINEの内容を見てみると…

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彼女に怒られるよ~?笑

Man1

彼女とはもうセックスレス状態だし大丈夫。

彼女としては良いんだけど、セックスの相性が悪いんだよね。

締まりも悪いし、○○ちゃんとのセックスの方が気持ちいい。

なんてLINEのやり取りをしていたのです!

浮気もショックですし腹立たしいですが、浮気相手に彼女とのセックスについて語っていた事の方がショックが大きく、しばらく携帯を持ったまま茫然としたのだそう。


もちろん友人カップルはそのまま破局。

友人は落ち込み、しばらく彼氏も作らないと宣言していたのを私も覚えています。

そんな時、ネットで膣トレが出来るグッズがある事を知ります。

「締まりが緩い」という彼氏のLINEを思い出し、興味本位でトレーニングボールを購入しました。


彼女が購入したのは「インナーボール」と呼ばれるボールが2つ付いた、膣に入れるタイプの膣トレグッズです。

ボールを膣内に入れ、毎日10分ほど落とさないようにするだけのもの。

それを毎日やっていたところ、段々力を入れるとボールを引き上げる事が出来るようにまでなったのだそう。


膣トレを習慣化しはじめて2ヶ月ほど経った時、良い出会いがあり新しい彼氏も出来ました。

友人はなんとその彼氏とスピード結婚!

膣トレの効果なのかは分かりませんが、同棲していた前の彼氏とは2年付き合っていて結婚の話も出なかったので私を含め、周りの友人も驚きでした。


旦那様とはセックスレスもなく、幸せにやっているそうです。

ちなみに膣トレは今も続けているとコッソリ教えてくれました。(笑)

彼女のアソコが緩いかも…?と男性が感じても、彼女に「緩い」や「ガバガバ」なんて言葉は言えないですし、どう対処していいか分からないですよね。

彼女を傷付けないように、ガバガバマンコを解消できる方法を紹介します!

気付かれないように提案する

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男性は女性に対して「アソコが緩い」なんて言葉は絶対に言ってはいけません。

女性が男性に対して「アソコが小さい」なんて言ってはいけないのと同じです。

さりげなく、プレイの一環として「こういうのがあるんだけど試してみない?」といった風に、膣トレグッズを勧めてみるのも良いでしょう。


「十分気持ちいいけど、もっと気持ちよくなったら嬉しい」といった言葉を付け足すと、彼女も喜んでしてくれるかもしれません。

自分とのセックスをより良いものにしようとしてくれているのは、女性にとっても嬉しいものです。

締まりが良くなる体位を試す

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2016/01/30/15/17/summer-1169771_960_720.jpg

体位によって膣が締まるものもあるのはご存知でしたか?

そもそも、女性の膣の形や締まりは、男性のアソコと同じように人によって違います。

パートナーと合う体位というのもそれぞれ違うのです。

締まりが良くなる体位を見ていきましょう。


寝バック

女性がうつ伏せで寝転がり、男性が後ろから挿入する体位です。

女性の足が閉じた状態で行うと締まりが良くなります。

女性のお尻好きな男性なら視覚的にも興奮出来る体位でしょう。


足を閉じた正常位

こちらも女性の足を閉じたまま挿入することで締まりが良くなる体位。

お互いの感じている顔も見られますし、普通の正常位と動きは変わらないので

やりやすい体位と言えます。


対面座位

この体位は女性がイきやすいと言われている体位です。

深くまで挿入もでき、ペニスが抜けにくいので興奮を得やすいでしょう。

角度を変えることで女性の感じる部分に当てることも出来ます。

ちゃんと出会うには、目的に合わせて選ぶことが必要!


自分に合ったアプリを無料診断で見つけましょう!


全て『登録無料』の中から厳選しているので、気軽にやってみて下さい!

引用: https://cdn.pixabay.com/photo/2019/06/24/17/20/passion-4296544_960_720.jpg

ガバガバマンコの特徴や、膣トレ方法などを紹介しましたがいかがでしたか?

男性と違って、女性同士では人と比べる事が出来ないので、自分の締まりが良いのか悪いのかなかなか分かりにくいですよね。

締まりが良くても悪くても、膣トレにはたくさんメリットがあります!

パートナーとのセックスライフを満喫するためにも、締まりを良くする努力は必要ですね。

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという方。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も!

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たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。記事の最後に、出会うコツも載せているので参考にしてみて下さい。

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おすすめアプリ①ワクワクメール

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ワクワクメールは若い子とめちゃくちゃ出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も!という方に合ってますね。

 

おすすめアプリ②PCMAX

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PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

 

『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ

どのアプリであっても、登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。

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可愛い子は本当にいるの?マッチングできないと意味ないんだけど!

実は可愛い子とマッチングするコツは簡単です。それはズバリ最初の3,000円の投資をケチらないことです。


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裏プロフ!?そんなのあるの??

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使い始めて1週間。早くも21歳女子大生とお泊りできました。(30歳/会社員)

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初めて人妻とヤっちゃいました、こんなに激しいセックスとは!お互い身バレしたくないから安心。(26歳/美容師)

登録が終わった!って人は下の記事を読んでみてください。セフレを作るための使い方を伝授します。

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サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://cdn.pixabay.com/photo/2014/12/03/17/48/girls-555653_960_720.jpg