【出産経験者が解説】産後の性欲は何か変わる？やっぱり弱くなる？実体験から対処法を伝授！

こんにちは！マイカです。

結婚と同じぐらいに大きな出来事として、出産がありますね！

待望のわが子に出会える嬉しさが大きいですが、出産による、身体へのダメージは想像以上のものです…

出産後の性欲ってどうなるか、気になりませんか？強くなる？それとも弱くなる？

私自身、出産を経験しており、この秋にもまた出産を控えていますが、（笑）

出産後は身体だけでなく、性欲も少なからず変化があることを身をもって体験しました。

これは、出産を経験された方全員がそうなるとは限らないのですが、一般的には「弱くなる」方が多いように思います。

実際、出産を経験した友人たちは皆口をそろえて、

と、言っていました。

でも、中には強くなる方もいるみたいですよ！個人差があるようです。

出産後、性欲が湧かない…

もしもそんな事態に陥ってしまった場合は、性欲が湧かない自分を悲観するのではなく、「産後は仕方ない！」と、受け止めてあげることが大切です！

もしも、性欲が弱くなったとき、旦那さんへどう接すると良いのか、ご紹介します。

性欲が強くていくらでも愛し合いたい！という気持ちならまだしも、セックスする気が起こらないことは、とても夫には言えない…と思う方もいるでしょう。

でも、夫婦だからこそ、ここはしっかり共有しておくべきだと思うのです。

実際に私の夫は、出産後、私の性欲がどうなるかなんて深く考えていなかったです。

強くなるとか、弱くなるとかそうゆう考えはなく、産後もいつも通りセックスできると思っていたみたいです。

特に、初めて産後を迎えると、旦那さんもわかっていないことが多いと思います。

そう考えると、もしも言わずにいた場合、お互いの認識がずれて、ギスギスした雰囲気になることもあるでしょう。

間違ってもそんなことにはなりたくないですよね。

実際に、性欲が弱くなっていることを夫に伝える場合は、夫に少しでも気持ちよく理解してもらえるように、伝え方や内容を考えたほうがいいですね。以下を参考にしてみてください！

・産後の性欲がなくなるのは、ホルモンなどの影響なので、旦那さんのせいではないこと

・産後一時的に性欲がなくなるだけで、だんだん戻ること

・旦那さんのことは変わらず大好きなこと

あくまでも、産後一時的に性欲がなくなっているだけで、大好きな気持ちは変わらないんだよ！ということを強く伝えることが大切です。

産後は、自分の体も万全じゃない上に、育児に追われる生活ですが、

そんな中でも、一日一回、いや、三日に一回でも構いません。

旦那さんに、「いつもありがとう」と伝えるようにするといいですね。

我が家の場合ですが、夫婦になってから、普段の生活で感謝を伝え合うことが全くといっていいほどありませんでした…

セックスだって大切です。でもなかなかできないときは、会話やお互いにリスペクトする気持ちを伝えることが特に大切なのだと思います。

自分に余裕がなくなると、どうしても少しのことでイライラしがちです。そして、それが言葉にもでてしまいます。

特に、旦那さんとは気心知れた仲。

だからこそ、普段の言葉遣いに、外とは違う…少し乱暴になってることも、もしかしたらあるかもしれません。

セックスって、お互いの心を満たしてくれるものでもありますよね♥

そんな満たされるものがお互いできなくなったとき、普段の会話で、相手にとげをさすような言葉遣いばかりになってしまうと、だんだん仲も悪くなり、そのままセックスレスに…なんてことになってしまうかも。

そんなときこそ、旦那さんに対してひどい言葉遣いにならないように気をつけることが大切です。

話すのもなんだかしんどいな…なんて日もあるでしょう。

そんなときは、お互いにスキンシップを取ってみるのもありです。

少しのあいだ、ギュッとハグするだけでも違います。

あと、マッサージなんかもいいですね。

「今日はなんだか疲れたな～少しだけマッサージお願いしてもいいかな～？」と明るくお願いしてみましょう！

もちろん、旦那さんもお仕事などでお疲れでしょうから、少しでも肩や腰をもみほぐしてあげるといいですね。

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産後の性欲について悩んでしまう内容を、具体的にご紹介します。

すべて、私が出産したときに感じたことです。

冒頭でも少しお伝えしましたが、そもそも「セックスしたい！」気持ちが湧きあがってこないのです。セックス以外にも、一人エッチだってする気にならないですし、正直かっこいい男性を見ても特に何も思わなかったです。

出産前は、あれだけしたい気持ちがあったのに…

人間の体って不思議ですね。（笑）

産後は、子供中心の生活が始まります。

慣れない育児に追われて、あっという間に一日が終わります。

日常生活の中で、余裕を作るためには、趣味や一人で過ごす時間などが大切になってくると思いますが、育児が始まると、この時間を作ることがなかなかできません。

特に産後の赤ちゃんは、昼夜問わずミルクを欲しがり、おしっこやうんちをします。

夜泣きをすることもあるでしょう。その都度、ママは対応に追われます。

子供が可愛いのは変わりありませんが、こんな生活で、ママ自身の余裕を持つことのほうが難しいです。

夫婦でセックスする時間帯って、わりと夜が多いと思いますが、正直この時期、夜は少しでも寝ていたいという気持ちが勝ってしまいます。

なぜなら、産後の赤ちゃんは、夜中も数回起きるから。

そうなると、子供が寝ているときはママ自身も休まないと寝不足となり、精神的にも体力的にもかなりつらい状態になります。

一般的に、産後一か月はセックスをしてはいけないのですが、一か月健診で、医師から許可が出たら大丈夫です。

私は、一人目の出産のとき会陰切開したので、特に怖さがありました。

医師から、問題ないといわれても、一か月で本当に傷が治っているのか心配でしたし、「もし治ってなかったら…」という思いがどうしても払拭できずでした。

出産前と比べて、体形や体重に変化があるので、産後セックスは真っ暗な部屋でしたい！と思っていました。（笑）

私が、一番見られたくなかったのは、ずばりお腹です。

10か月の妊婦生活で、パンパンに膨れたお腹がいっきにしぼむと、どうなるか想像つきますよね。（笑）

育児に追われて、自分の体のことなんて考える余裕は、全くといっていいほどありませんでした。

産後はセックスについて、なかなか考える時間もありませんし、考えようとも思わない。（笑）

性欲がなくなると、そんな感じになると思います。

この頃は、セックスよりも赤ちゃんのことで頭がいっぱいになっている気がします。ある意味、お母さんとしての本能なのかも知れません。

これまでご紹介したものを読んでいただくと、大体わかっていただけると思いますが、私も、産後性欲が弱くなりました。

これまで、2人子供を産みましたが、2回ともでした。

現在、3人目妊娠中ですが、今度もそうなるんだろうな～と覚悟しちゃってます！

3回目は、旦那も言わなくてもわかってくれるだろう。と勝手に思ってしまってますが…（笑）

弱くなったらなったで仕方のないこと。いずれ元に戻ります。

これは、私の経験上の話ですが、産後、生理が始まると、性欲は通常モードになった気がします。

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夫婦生活の中で、セックスって非常に大切になってきますね。

身も心も満たされます♥

でも、産後となると話が変わってくる場合が多いでしょう。なかなか性欲が湧かずにつらく思うこともあるかもしれませんが、一時的なものと割り切る気持ちが大切です。

その間は、セックスにこだわらず、スキンシップをとったり、会話をたくさんしたりすることを意識するといいですね！

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