マン屁についてご理解を…！！マン屁が出ちゃう理由と正しい反応！

こんにちは、マン屁に悩まされた経験を持つ、まりなです！

女性のみなさん！マン屁、出たことありますか？

男性のみなさん！マン屁、聞いたことありますか？

SEX中に膣から出る空気、マン屁。

なんでこんな時にそんな音だすの～！と恥ずかしい思いをした人もいるはずです。

でもこれは恥じる事ではないという事を解説していきましょう！

記事の最後には手マンについて詳しく解説してあるリンクもありますので、是非そちらもお読みくださいね～！

マン屁とは、膣排気音(ちつはいきおん)の事を言います。

女性器から発せられるその音は、おならの音に似ている為「マン屁」と呼ばれる事の方が多いでしょう。

これにはいくつかの原因があります。

女性の身体に起きている変化、そして男性の愛撫の仕方によるもの…

いずれの場合も体内でガスが発生している訳ではなく、外から入ってきた空気が排出されているだけなので匂いはありません。



おならみたいな音はしますが、匂いについては気にしなくていいでしょう。

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マン屁に対して悪い印象があるのは、正しい知識がない為です。

男性器が小さいから、膣が緩くてガバガバだから、そういった間違った解釈でマン屁の事を評価してしまうと損をしてしまうかもしれません。

正しい知識を持ってマン屁と向き合えば、マン屁が出た時の対処法も分かりますし、マン屁をなるべく出さない様にする事も可能です。

女性が本当に気持ちよくなっている時、膣の中では「バルーン現象」が起きています。

オーガズムを迎える時、子宮は上の方に引きあがり、膣の奥が風船のように広がり、膣の入口はきゅっと締まります。

これは男性の精液を膣内にしっかりと溜め込み、子宮に迎え入れる準備なのです。

SEXをするときに人間の身体は４段階に変化していきます。

①   キスやハグで興奮を高め、生殖活動への準備をする段階

②   快感がしばらく続き、子宮が精液を受け入れる準備をする時期

③   膣が収縮を繰り返し、オーガズムを迎えながら精液を受け入れる時期

④   生殖活動が終了し通常の状態へ戻っていく時期

女性も男性も①～④まで同じく変化していきます。

男性は勃起し射精に至りますが、女性は出された精液を漏らさずにため込まなくてはいけません。

まず、興奮が高まっていくと膣の中を愛液で満たし小陰唇をふっくらとさせ、男性器を受け入れる準備をします。（参照①）

次に、受け入れた男性器から出される精液を漏らさず溜め込むために子宮を引き上げ、膣の奥に風船のような空間を作ります。（参照②）

そして、オーガズムを迎える時には、子宮は形を変えて下がり、男性器から精液を搾り取るように膣をキュッキュッと締め上げ収縮させます。（参照③）

これは妊娠する為、子孫を残す為に大事な生理現象です。

女性は自分の膣の中がそういう状態になっている事はわかりませんが、男性からは分かる場合があります。奥の方に空間ができるので、膣壁との擦れ方が変わる事があるようです。

その変化を感じ取れる男性はとてもラッキーですよ！

女性の膣内がバルーン化していると言う事は、女性が本当に気持ちよくなっており、オーガズムを迎えようとしていると言う事！！

この状態の女性の子宮は下に降りてきているので、ポルチオや子宮口など奥の奥を自身の男性器で刺激し、より快感を与える事ができます。

バルーン現象の時でなくても、男性が愛撫をしている時に、膣の入口を開くような動きをした場合、空気が入り込んでしまう事があります。

空気が入り込んでいると膣壁の摩擦による快感が薄れるので、女性の反応が悪くなったりするかもしれません。

女性器は男性器にフィットするような構造にはなっていますが、やはり完璧にフィットすることはなく、隙間は出来てしまいます。

そこから少しずつ空気が入っていき奥の方にたまり、ふとした瞬間にマン屁として放出されてしまうのです。

体位によっても空気が入りやすくなってしまったりします。体を密着させながらの正常位では空気は入りにくいです。

しかし、正常位でも女性の足を大きく広げたものであったり、四つん這いでのバックなどであるとピストン中に空気が入りやすくなります。

男性が動きやすい体勢だと動きが大きくなるために、空気が入りやすくなる傾向があります。

空気が入っていると、膣壁による摩擦が少なくなり、男性側には快感が薄れてしまいます。

女性側はそのままピストンし続けられると、奥に入り込んだ空気が痛くて痛くて快感に集中することができないので、一度男性器を抜いて空気を逃がしてあげてから、空気が入らぬようにもう一度挿入してあげてください。

マン屁がでる膣は緩いと言われる事がありますが、緩いというのは少し表現的には違います。

マン屁がでる膣は、空気が入り込めるほどに収縮活動が頻繁に行われる、熟された柔らかい膣と言う事。

マン屁が出る女性には名器が多いなんて言われるほどです！

なので緩いのではなく、柔らかいが適した表現になるでしょう。

実は柔らかい場合とは全く逆に、膣の中が固い場合もマン屁のリスクが高まります。

柔らかい場合は膣が収縮して空気を取り込んでしまいますが、固い場合は指や男性器との間に隙間が出来てしまうのが理由です。

その隙間に含まれる空気が、指や男性器が出たり入ったりするときに一緒に動きます。その時にマン屁として放出されるのです。

この場合は、男性器に絡みつく収縮活動がしっかりと行われていない為に、緩いと言われるのかもしれません。

ですが、これも緩いのではなく、まだ成熟していなくて硬いだけなので、男性の力でどんどん柔らかく開発していく事が可能です！

猫背やO脚の女性は骨盤底筋という、骨盤の下にある筋肉が緩んでいる場合があります。

デスクワークなど座っている時間の方が立っている時間よりも長い場合は、このリスクが高まります。

この筋肉は排尿や排便をコントロールしてくれたり、内臓を支えてくれている筋肉です。

ここの筋肉が緩んでいると、内臓をしっかりと支えられていない為に姿勢が悪くなり、下っ腹がでたりします。

膀胱のコントロールも難しくなり、くしゃみをした時に尿漏れを起こしたり、大腸から押し出す力がなくなるので便秘気味になったりもします。

つまり、骨盤底筋を鍛えると言う事は姿勢を矯正することができ、猫背やO脚も緩和されるだけでなく、排尿や排便も自分でしっかりとコントロールすることができるようになると言う事です。

この機能は歳を重ねるごとに段々と弱くなっていくので、気付いた時から鍛えておくといいでしょう。

鍛えておいて損は絶対にない筋肉です。

基本は無反応！

何も言わなくていいし、反応しなくてもいいです！

マン屁について調べてる人や詳しい人は一握りでしょう。

なぜ膣からこんな音が…という気持ちでいっぱいになってしまう女性もいます。

「今のおなら？笑」

「おならしちゃったの？笑」

なんて事を聞くのは絶対にNG！！

何の反応もせず、気持ちよくなっていると言う事を感じとり、愛撫し続けてあげましょう。

また、指の出し入れをするときや自分がピストンしている時に空気が入ってしまっている可能性があります。

空気が入っている状態で行為を続けられると、意外と奥に痛みを感じるものです。

音がでないようにうまく空気を逃がしてあげられると、女性から「この人…すごい！」と思われる事間違いなしです！

もし、マン屁が出てしまったのを聞いてしまい「あっ…」という反応をしてしまったら…

「ふふ、可愛い！」

「空気が入ってしまったね、ごめんね」

など全力でフォローしましょう！

全然気にしてないよ、という態度を示してあげる事によって、女の子も安心して体を委ねる事が出来る事でしょう。

空気が入ってるな…少し痛いな…

と思いつつも、その場の雰囲気を崩したくない一心で耐えてしまう女性は多いです。

挿入している時や愛撫している時は「気持ちいい？」と聞くよりも「痛くない？」と聞くことをお勧めします。

「気持ちいい？」と聞かれたら「うん♡」と言うしかないんです…

「いや、ちょっと痛いな…」と言えないのが乙女心。

そしてそのまま続けられると、その性行為は痛みを我慢する時間でしかないので、女性にとっては最悪の性行為となります。

そして、陰でいわれるのです…

「全然気持ちよくないのに、気持ちいい？とか聞いてきて自信満々だった、やばい」と。

こういう報告はいたるところで良く聞く内容なので「気持ちいい？」と聞くのはやめた方がいいでしょう。

「痛くない？大丈夫？」と聞かれると「ちょっと痛い…」と言いやすいので嬉しいです！

特に痛くないときは「痛くないよ、気持ちいいよ」と答える事もできますし、何より性行為中でも自分を使ってくれている、その余裕に頼りがいのある男らしさを感じます。

そして友達との会話で報告されるのです。「性行為中でも常に私の事を気遣ってくれてキュンとした」と。

性行為中に我を失わずに体を気遣ってくれるというのは、男性としての評価が爆上がりする条件なので、声かけひとつでここまで印象が違うという事を知っておくと、これから抱く女性に好印象を与える事ができるでしょう。

マン屁が出た時は恥ずかしいですよね。

その恥ずかしい気持ち、隠さなくて大丈夫です！！

恥ずかしい時は頬を赤らめて顔を手で隠したりして「恥ずかしい音でちゃった…」なんて言ってしまいましょう！！

その恥ずかしがる姿に興奮してくれること間違いなしです。

これも一つの手です。

え？まぁこれは当然出るものですし？くらいの顔をして、気にしない素振りをしてしまいましょう。

そういった素振りをしていると、男性側も「まぁいいか」という様に流してくれるかと思います。

また、男性が経験豊富だった場合はマン屁が出る事に慣れており、全然気にしてないと言う事も大いにあります。

気にし過ぎない事も必要です！

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マン屁が出ると言う事は、膣の中に空気が入っていると言う事です。

忘れがちな事ですが、膣の中は内臓です。内臓に空気が入り込むわけですから痛みを伴う場合があります。

そして、膣の中に空気が入っているという事はデメリットしかありません。

男性は膣壁との摩擦が減り、快感が減ります。

女性は男性器に押されて空気が奥に入り込むととても痛いです。

そこまで奥に突いていないのに、女性が痛がる場合は空気が入っている可能性を考え、一度男性器を膣から抜いて、空気を逃がしてあげてからもう一度入れてあげましょう。

マン屁は自分がコントロールできるものではないのに、すごく汚い音が出てきます。

ブピピピピ…

ビュププ…

きっと文字にしてみるとこんな感じでしょう。

性行為中にこんな音を出して、恥ずかしくない人なんていません。

そこでその音に対して馬鹿にしたりすると「マン屁がでてしまう恐怖」に気が取られて、快感に身を委ねる事ができなくなります。

びっくりするかもしれません。なんだ？なんだ？と思うかもしれません。

でも絶対に、絶対にマン屁について、いじったり馬鹿にしたりしないようにお願いします！

正常位ではなく足を開いて四つん這いになるタイプのバックで突かれている時、男性の動きが大きいのと、自分の足が開いていると言う事で空気が入りがちです。

私は毎回バックの時に空気が入り込み、突かれる度に奥にある空気が痛くて痛くてたまらないという時が結構な割合でありました。

なので私はバックという体勢が嫌いでした。

しかし、いたのです。奇跡の男が！

奇跡の男こと、今の彼氏なのですが、彼氏の男性器は結構なビックサイズです。

普通サイズの男性器でもバックから突かれるのは空気が入って痛いのに、コレだとどんなに痛いんだろう…

と少し不安になっていましたが、ここで奇跡の対応をされるのです。

バックの体勢に移行し、入れるよとなった時に、「空気入ってるかもしれないからちょっと逃がすね…」と言い、指で膣を一度広げて空気を逃がしてから挿入してくれたのです！！

その気遣いに私は感動しました！

空気の入っていないバックはとても気持ちよかったです…

しかし…

それでもやっぱりバックで突いているうちに、段々と空気は入ってきてしまうもの…

空気が入っていると子宮口あたりが押されて無理に力が入ってしまい、とても痛いのです…

そこで我々は考え、採用されたのが寝バックです！

女性がうつぶせになり、その上に男性がおおいかぶさるようになり、男性器を挿入するという体位です。

これだと女性の足が無駄に開くことがなく、空気が入りません。

また、足を閉じて伸ばしているため、いわゆる足ピンの状態でいられるので下腹部に力が入りやすく、人によってはイきやすい体位でしょう！

痛みなく、男性器によって快感へと導かれるバックはとても気持ちのいいもの！

是非、挿入する前に「空気が入っているかもしれない」という「かもしれない挿入」を導入して女性に痛みのない、二人で一緒にきもちよくなれる性行為をしていきましょう！

ここまで、マン屁はどうしても出てしまう生理現象なので出てしまったら仕方がないと言う事をお話ししてきましたが、マン屁を防ぐために出来る事もあります。

女性は激しいピストンだけが気持ちいいわけではありません。

膣の中には指を押し当てるだけで気持ちのいい場所もあります。

激しいAVのような動きをするよりも、重要なポイントを押さえた前戯で、空気を入れないようにしながらも女性をメロメロにさせてしましましょう！

また、挿入する前には一度「空気が入っているかもしれない」という事を思い出し、空気を逃してあげるなどして、お互いの快感の為に少しのお気遣いを宜しくお願いします！

まずは骨盤底筋を鍛えましょう。

この筋肉が緩い事で入り込む空気はこれで防ぐ事ができます。

次に膣トレや自己開発をしましょう。

最も簡単な膣トレには、立っている時にキュキュッと膣を締めて緩めるのを繰り返す、というものがあります。

あとは膣トレ用の道具を用いて膣の中を自己開発しても良いでしょう。

これで膣の中が硬い事により入り込む空気は防ぐことができます。

あとは性行為中に空気が入り込んで痛いな…と思ったとき、素直に「ちょっと痛いかも…」と伝える勇気を持ちましょう！

自分の身体の事は自分にしか分かりません。

相手に気付いてもらえるのを待っているだけではなく、自分から発信する勇気が大事です。

ここまで頑張っても出ちゃうものは出ちゃうものですので、あまり気にし過ぎない事も大事ですよ！

マン屁はおならじゃないですが、出るときは止められないので女性にはどうしようもありません。

しかし、マン屁が出てしまったときの男女の本音をまとめました、、、

マン屁に関して男性は、特に嫌だなと思っている様子ではありませんでした。

むしろ、空気が入るんだとか、納得する声が多い印象でした。

男性とは異なり、女性は恥ずかしかったり、痛みが合ったりとマン屁は好きな女性は少ない結果となりました。

男性は、もしセックス中にマン屁が聞こえたら、女性を気遣ってあげると印象爆上がりでしょう！

セックスしたあとに体が痛いのはどうして？

処女でもないのにセックスで痛いのはなぜ？

挿入がうまくいかないときはどうしたらいい？

男性を虜にするセックスの仕方

どうしたら挿入で気持ちよくなれるの？

女性にとってマン屁は自分でコントロールできないのに出てきてしまう、とても恥ずかしい存在…

マン屁とはうまく付き合っていくしかありません。

マン屁が出ない女性などいないのです。

女性も男性も、マン屁に対する知識と理解を深めていく事が重要です。

正しい知識と少しの気遣いによって導かれるお互いの快感を大切に、楽しく無理のない性行為を楽しんでいきましょう！

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