モテる体型とは？男性ウケするセクシーボディの作り方を伝授！

こんにちは、nanaです！

今回は”男性ウケするモテる体型”について…

何度もダイエットに失敗を重ねようやく一般的な痩せ体型を手に入れた私が、基本的なモテる体型についてご紹介していきます。

これからの時期に向けてダイエットに励む女性も多いのではないでしょうか？

男性がどこを重要視しているのか…どこを見て女性らしさを感じているのか…

それを理解したうえでモテ体型作りをしていきましょう！

記事の最後には”男を誘惑するエロいポーズの作り方！さりげない3つのポイントと失敗体験談”についての記事を載せているので最後までご覧ください。

私の実体験もご紹介していきます♡

まずは男性がどこを見て、女性らしさを感じているのかご紹介していきます！

ダイエットとなるとただ痩せるだけが目的になってしまい、女性らしさがなくなる原因にもなってしまいます。

せっかくダイエットに成功しても女性らしさを失ってしまっては成功とは言えません…もったいないですよね？

きちんと把握して残すところは残す！引き締める部分は引き締めていきましょう。

まず第一に、ふくよかな胸に男性は女性らしさを感じています。

しかし、ダイエットを始めると胸から小さくなるという女性がほとんど（泣）

私もそうでしたが、ダイエットを始めてまず最初に脂肪が落ちるのは胸です…

原因を探るため、今までのダイエット方法を見返すと私のダイエット方法は”断食”ばかりでした。

食べないことで、全身のむくみが取れ「少し痩せた！」と勘違いしていたのです…

それなのにご褒美♡といって時々好きなものを好きなだけ食べリバウンド。

小さくなった胸と増える体重で何度もリバウンドを繰り返していました（泣）

彼からも「痩せなくていいから胸を大きくする努力をして」と冷たい一言を言われたこともあります。

贅肉＜胸

これが現実なのです。

ダイエット中でもしっかりと胸筋のトレーニングやリンパマッサージなどを行い、ふくよかな胸を維持しましょう！

スラッとした手脚は女性なら誰もが手に入れたいはずです。

男性の中でも、脚フェチという方も多いのではないでしょうか？

私も女性の脚フェチで、ついつい綺麗な脚を見つけるとジーッと見ちゃいます♡

白くて細くて…きれいな脚は最高です///

また手がスラッとしているとノースリブの洋服などがとっても似合います。

女の子らしい服装がとっても似合うので、そういったところでも男性が女性らしさを感じる一つなのです！

細さの中にしっかりとメリハリのあるくびれがあると女性らしい色気を出すことができます！

エッチの時に「女性のくびれを見て興奮している」という男性も多いです。

細すぎてガリガリ…というよりは、細いけどしっかり筋肉もある！

その方が、健康的で色気のある女性になれます♡

お腹周りは特にくびれを大きく見せれる部分なので、しっかりトレーニングを行いましょう。

夏前にくびれを作りあげれば”へそ出しコーデ”なども楽しめます！

また、体のラインがはっきり見えるタイトワンピなどで、妄想を湧きだたせ興奮さることもできます♡

お尻は隠せているようで意外と隠せない部分です。

スキニータイプのズボンを履いたとき、自分の後ろ姿をあまり見れないため油断してしまう女性も多いです…

しかし、男性はお尻の引き締まり、お尻の高さをよく見ています！

パンツスタイルが好きな女性はお尻の引きしめトレーニングを行いましょう。

また、普段スカートばかりの女性は危険です。

海へ行きいざ水着に着替えると「お尻がたるんでる…」なんて思われないように、今から始めましょう！

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ここから、男性が好む2タイプのモテる体についてご紹介していきます。

アナタの彼はどっち派でしょうか…？

どちらもダイエットの方法が全く違ってくるので、自分に合った体型を目指すのも一つの手です！

どちらのモテ体型を目指すのか、ここでしっかりチェックしていきましょう！

男性に最も人気の体型が”華奢な身体”です。

これには、守ってあげたくなるような男性心をくすぐる女の子のイメージがあります！

まさにその通り…

細くて可愛らしい体に男性は「守ってあげたい」と思うのです。

この体系を目指すには主に食事管理と有酸素運動が重要となってきます！

過度な筋トレを行ってしまうと筋肉がつきやすくイメージが崩れてしまいます…

無理のない食事管理と余分な脂肪を落とす有酸素運動を効率よく行い、華奢な可愛らしい体型を目指しましょう！

筋肉質な女性の身体を好む男性は、同じく筋肉質な男性が多いです。

日頃からトレーニングを行い、手に入れた筋肉の良さを十分に理解している男性です！

女性の引き締まった体に”健康的で美しい”そう感じさせることができます。

胸やお尻などの女性らしさを見せる部分を落とすことなく、寧ろ大きくハッキリ見せることができるようになるためおすすめです♡

そこから引き締まった腹筋や太ももで更に協調するので、筋肉好き男性からはとてもポイントが高いです。

私も現在、引き締まった体を手に入れるためトレーニングを行っていますが、華奢な身体を目指していた頃と比べると胸も大きく成長し、全体的にくびれができたことで「メリハリのある体」になってきました！

また、リバウンドすることなく継続できているのでまだまだ続けて行けそうです♡

私は学生時代から何度もダイエットに挑戦し、その度にリバウンド…

毎度「痩せたい！痩せたい！」と口だけの人間でした（泣）

当時付き合っていた彼からエッチに誘われても、自分の体に自信が無くせっかく誘ってくれたのにお断りするばかり…

彼も我慢が尽きたのか？諦めたのか？気がつくと誘われることすらなくなっていました。

私は「このままではいけない！」とダイエットを決意。

今までのダイエットは断食ばかりで、痩せたり太ったりを繰り返してきたので、今回は健康的な食事管理と運動でダイエットしようと思い、さっそく行動に移しました！

するとあっという間に－3キロ達成！それからも健康を意識した徹底ぶりで、ある程度痩せてきたところで部分的なトレーニングで体の引き締めを行いました。

身体のラインが変わってきていることや、腹筋が割れてきている事に喜びを覚え、リバウンドどころかトレーニングしないと気が済まないほどになっていたのです（笑）

運動していることでお腹がすいても我慢せずに食べられることや、それでも引き締まっていく自分の体に自信がつき、それからは自分から彼を誘うほどの性欲が湧き出てきました♡

彼も、びっくりするほど変わった私の身体に、以前の私の身体では見せなかった興奮っぷりを見せてくれ、お互いが満足できるエッチができるように…///

服を着ていて分からなかったくびれをたっぷり見せつけ、彼もそれを見て興奮♡

会うたびに私の身体を見たがるようになりお風呂まで一緒に入るほど、私の身体に惚れてくれました///

それから5年経つ現在もトレーニングは欠かさず行い、今では習慣になっています！

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