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【男女別】オナニーの消費カロリーは？消費カロリーを増やしてダイエットになる方法を伝授♡

密かに流行っているオナニーダイエット。オナニーで痩せれるって嬉しいですよね！気になるカロリーは男女で少し違いますが、消費カロリーだけでは痩せることは出来ません。ですが、体温を上げたり、長時間行うことで消費カロリーを増やすことはできるんですよ。