【性愛研究家直伝！】オナニーは自分磨き！性愛研究家が提案する気持ちいいオナニーライフ！

こんにちは！小2からオナニーを始めた成瀬りあです！

オナニーは別名「自分磨き」とも言われ、女性の8割が行っていると言われています！

しかし、何かと口には出しにくい不思議。

男性はよくネタにされますが、女性は友達同士でもあまり話題に上りません。

いったいどうしてなのでしょうか？

また、記事の最後にオススメのオナニーグッズに関する記事がありますので是非ご覧ください♪

8割以上がオナニーを行っているにも関わらず、恥ずかしいのはなぜか？

それは、私たち自身に「オナニーのことを考えている＝エロいことを考えている＝はずかしい」という小学生の時のままの意識があるからです！

しかし、オナニーは健康にいいという学説があるほどの大人のたしなみ！

大人になってまで恥ずかしがる必要はありません。

すぐに考えを変えて知り合いに聞くのは恥ずかしいという人のために、気持ちいいオナニーについて詳しくお伝えしたいと思います♪

オナニーはとても簡単、今すぐにもできます！

しかし、せっかく性欲がたかまったタイミングをお手軽に処理してしまうのはわびしいもの。

オナニーは自分と向き合う時間です。

自分はどういう風にするのが気持ちいいのか？

どんなことを考えるとより興奮するのか？

声は出すのか、出さないのか？

そういったことを突き詰めて、気持ちいいオナニーを追求していきましょう♪

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美女との相互オナニーはAVより抜けちゃいます。

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わからないままにやり始め、自分なりのやり方を編み出すのも手ですが、こちらでは気持ちいいオナニーのコツをご紹介します♪

アダルトグッズを使ったオナニーはかなり一般的です！

現在はAmazon、楽天などの大手ウェブサイトでも購入できますし、そのバリエーションはさまざま。

張り型のバイブや電動マッサージ機などのいかついものが目につきやすいです。

しかし、オナニーに慣れていない人、まだ生態圏の浅い人にはハードルが高いと思います。

実際は出し入れするものよりも外からあてる方のものが多く利用されています。

電動歯ブラシ型や卵型のローターが使いやすいと思います♪

アダルトグッズで刺激するばかりが気持ちいいオナニーではありません！

体の反応ばかりでするオナニーは、反射と同じです。

膝を叩くと足がぴょこんと前に出るようなオナニーでは少しむなしい…。

気持ちを高めるためにオカズを工夫しましょう♪

オカズには、無料動画サイトなどが多く利用されています！

「無料」「スマホ」「動画」「エロ」など、検索窓に入力してみると様々なサイトが表示されます。

また、個人的に気になっているのがSNSやネット記事に出てくるマンガの広告です！

クリックすると登録画面につながるようになっていて怪しさ満点ですが…。

しかし、有料ではありますが、リーズナブルなサイトがほとんどです！

自分の好きなシチュエーションのマンガなどを読みながら、気持ちを高めてオナニーを楽

しんでみましょう♪

お手軽な方法を紹介しましたが、そもそもオナニーに道具は必要ありません！

私が初めてした時も、道具は何も使いませんでした。

（小2ですから使いようもありませんが）

きっかけはドラマやマンガのお色気シーンだったと思いますが、目をつぶってそれを想像しながら性器を触ったときには気持ち良すぎてびっくりしました！

セックスもオナニーも、重要なのは集中することです。

アダルトグッズでもおかずでも、何か道具を使うとそちらを使うことに意識がもっていかれてしまいます。

ここは集中して、想像力を高めると快感も高まります！

オナニーというと、性器を触ることが通常と考えられていますが、人が快感を感じるのは性器だけではありません！

乳首、頭皮、耳、首筋、脇、へそ、背中、内股、足裏…人の体は素晴らしく、あらゆる部位で快感が感じられるようになっています♪

「くすぐったいと感じる場所は開発次第でオーガズムにつながる」というのもよく聞く話です！

人それぞれ外見が違うように、快感を感じるポイントも違います。

自分はいったい何フェチなのか、探してみるのもまた楽しい時間です♪

ちなみに私は、セックスしたての頃は乳首が一番ヨかったんですが、開発後は耳・首・内股が一番感じます♡

耳や首は、振動より指の裏でなでるような触り方がイイです♪

ここからは性器を触るオナニーについて解説します♪

性器を触ったオーガズムには大きく2種類あって、それが外部への刺激からくる「外イキ」と、膣の内部への刺激からくる「中イキ」です！

どちらかといえば「外イキ」の方が簡単です！

まだイったことがない方でも、外イキなら今日からイケます♪

「外イキ」で重要になるのはクリトリスです！

クリトリスは陰唇の上部中央、おしっこをする尿道の真上にある突起です。

男性の陰茎とほぼ同じつくり、同じ刺激が感じられると言われています♡

そして、同じつくりなので皮をかぶっています！

皮をむいたほうが快感が強いと言われていますが、慣れないと刺激が強すぎて痛いのも同じです！

薄皮というか、慣れていないとひりひりするんですよね…。

わたしは直接触ると痛いので、服の上から触るのが好きです♡

外イキはすぐにでもできますが、中イキは少しだけ練習が必要です。

というのも、クリトリスのように外から見られる形ではなく、膣に指などを入れて探らなければならないのです！

探る場所はGスポットです♡

Gスポットは膣の中、クリトリスの真裏あたりにあると言われています！

（もちろん個人差はありますよ！）

探るときは中指や人差し指など長くて動かしやすい指を使うことが一般的です。

指を中に入れて折り曲げ、ノックするようにとんとん叩くと中イキできます♪

もし指が届かない場合は、長さではなく角度にこだわったアダルトグッズもあります♡

わたしもいくつか持っていますが、アダルトグッズの振動があるとより中イキしやすくなりますよ♪

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ここで注意ですっ！

気持ちいいオナニーは、練習すればしただけ上達するスポーツのようなもの！

しかも気持ちいい♡のでとりこになってしまいます。

人によってはセックスよりオナニーの優先順位が高いこともあります。

それどころか、オナニーしすぎるとセックスでイけなくなってしまうのです！

自分の快感を追求するオナニーと、相手とコミュニケーションをするセックスはまったく別ものなんですが、オナニーに慣れすぎるとセックスでの快感が鈍く感じられてしまう恐れがあります！

男性の「オナニーのし過ぎ」はすでに医療的に認知されていて、「膣内射精障害」という名前までついています。

つまりセックスでイケない、ということです。

もちろん医療的に認知されていないだけで、女性でも同じことは起こっています！

ですから、やり過ぎには注意しましょう！！

また、女性の膣は男性の性器よりもデリケートで、傷つきやすく感染症にもかかりやすいもの！

たとえ自分の指でもよく洗って、出し入れするものは清潔に保ちましょう♪

以上、いかがでしたか？？

紹介しきれませんでしたが、オナニーはとっても奥が深く、どこまでも気持ちいいものです♡

自分の体はどこが感じるのか、自分自身の体をどんどん開発していきましょう！

ただ、やり過ぎや感染症などには十分注意しましょうね♪

プロの意見もご紹介しますので、ぜひご覧ください♡

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皆さん、セックスしていますか？

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