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Category男女のお悩み

【性愛研究家直伝!】オナニーは自分磨き!性愛研究家が提案する気持ちいいオナニーライフ!

友だちに相談しづらい人が多い「オナニー」の話題…教えてくれる人もいないし、恥ずかしいと思いがち。でも、新しい自分を発見するチャンスかも!?意外とみんなしている気持ちいいオナニー。オナニーライフを楽しむために、自分と仲良くなれる気持ちいいオナニーの仕方教えます!

この記事に登場する専門家

成瀬りあのサムネイル画像

性愛研究家

成瀬りあ

15歳から7年にわたる片思いが破れたのち、性の冒険にくりだすこと3年…丁寧な試合を心がけて日夜励んでます。誰も教えてくれなかった性の「言っといてよ!」ってあれこれが少しでもなくなるように執筆活動中。

口には出さないけどみんなしているオナニー

こんにちは!小2からオナニーを始めた成瀬りあです!

オナニーは別名「自分磨き」とも言われ、女性の8割が行っていると言われています!

しかし、何かと口には出しにくい不思議。

男性はよくネタにされますが、女性は友達同士でもあまり話題に上りません。

いったいどうしてなのでしょうか?

また、記事の最後にオススメのオナニーグッズに関する記事がありますので是非ご覧ください♪

「オナニー=はしたない」と思っているのは自分だけ

8割以上がオナニーを行っているにも関わらず、恥ずかしいのはなぜか?


それは、私たち自身に「オナニーのことを考えている=エロいことを考えている=はずかしい」という小学生の時のままの意識があるからです!


しかし、オナニーは健康にいいという学説があるほどの大人のたしなみ!

大人になってまで恥ずかしがる必要はありません。


すぐに考えを変えて知り合いに聞くのは恥ずかしいという人のために、気持ちいいオナニーについて詳しくお伝えしたいと思います♪

オナニーは自分と向き合う時間

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オナニーはとても簡単、今すぐにもできます!

しかし、せっかく性欲がたかまったタイミングをお手軽に処理してしまうのはわびしいもの。


オナニーは自分と向き合う時間です。



自分はどういう風にするのが気持ちいいのか?


どんなことを考えるとより興奮するのか?


声は出すのか、出さないのか?



そういったことを突き詰めて、気持ちいいオナニーを追求していきましょう♪

エッチ素人女子のオナニー見放題

VI-VO(ビーボ)生オナニーを見てほしいドエロ素人女子1分で見つかるアプリです。匿名だから他人に言えない性癖を持つ女性が多く、何と登録者は5万人以上!


若くて可愛い子とこっそり仲良くなれるんですよね。

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快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ

わからないままにやり始め、自分なりのやり方を編み出すのも手ですが、こちらでは気持ちいいオナニーのコツをご紹介します♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ①アダルトグッズ

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アダルトグッズを使ったオナニーはかなり一般的です!

現在はAmazon、楽天などの大手ウェブサイトでも購入できますし、そのバリエーションはさまざま。


張り型のバイブや電動マッサージ機などのいかついものが目につきやすいです。

しかし、オナニーに慣れていない人、まだ生態圏の浅い人にはハードルが高いと思います。

実際は出し入れするものよりも外からあてる方のものが多く利用されています。


電動歯ブラシ型や卵型のローターが使いやすいと思います♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ②オカズを工夫する

アダルトグッズで刺激するばかりが気持ちいいオナニーではありません!

体の反応ばかりでするオナニーは、反射と同じです。

膝を叩くと足がぴょこんと前に出るようなオナニーでは少しむなしい…。


気持ちを高めるためにオカズを工夫しましょう♪


オカズには、無料動画サイトなどが多く利用されています!

「無料」「スマホ」「動画」「エロ」など、検索窓に入力してみると様々なサイトが表示されます。


また、個人的に気になっているのがSNSやネット記事に出てくるマンガの広告です!


クリックすると登録画面につながるようになっていて怪しさ満点ですが…。


しかし、有料ではありますが、リーズナブルなサイトがほとんどです!


自分の好きなシチュエーションのマンガなどを読みながら、気持ちを高めてオナニーを楽

しんでみましょう♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ③想像力をフルに使う

お手軽な方法を紹介しましたが、そもそもオナニーに道具は必要ありません!

私が初めてした時も、道具は何も使いませんでした。

(小2ですから使いようもありませんが)

きっかけはドラマやマンガのお色気シーンだったと思いますが、目をつぶってそれを想像しながら性器を触ったときには気持ち良すぎてびっくりしました!


セックスもオナニーも、重要なのは集中することです。


アダルトグッズでもおかずでも、何か道具を使うとそちらを使うことに意識がもっていかれてしまいます。

ここは集中して、想像力を高めると快感も高まります!

フェチを楽しむ気持ちいいオナニー

https://www.photo-ac.com/

オナニーというと、性器を触ることが通常と考えられていますが、人が快感を感じるのは性器だけではありません!

乳首、頭皮、耳、首筋、脇、へそ、背中、内股、足裏…人の体は素晴らしく、あらゆる部位で快感が感じられるようになっています♪

「くすぐったいと感じる場所は開発次第でオーガズムにつながる」というのもよく聞く話です!

人それぞれ外見が違うように、快感を感じるポイントも違います。

自分はいったい何フェチなのか、探してみるのもまた楽しい時間です♪

ちなみに私は、セックスしたての頃は乳首が一番ヨかったんですが、開発後は耳・首・内股が一番感じます♡

耳や首は、振動より指の裏でなでるような触り方がイイです♪

意外と簡単な外イキ・慣れが必要な中イキ

https://www.silhouette-ac.com/detail.html?id=145778&sw=子宮

ここからは性器を触るオナニーについて解説します♪

性器を触ったオーガズムには大きく2種類あって、それが外部への刺激からくる「外イキ」と、膣の内部への刺激からくる「中イキ」です!

どちらかといえば「外イキ」の方が簡単です!

まだイったことがない方でも、外イキなら今日からイケます♪

気持ちいいオナニーでイく①外イキ

「外イキ」で重要になるのはクリトリスです!


クリトリスは陰唇の上部中央、おしっこをする尿道の真上にある突起です。


男性の陰茎とほぼ同じつくり、同じ刺激が感じられると言われています♡

そして、同じつくりなので皮をかぶっています!

皮をむいたほうが快感が強いと言われていますが、慣れないと刺激が強すぎて痛いのも同じです!

薄皮というか、慣れていないとひりひりするんですよね…。

わたしは直接触ると痛いので、服の上から触るのが好きです♡

気持ちいいオナニーでイく①中イキ

外イキはすぐにでもできますが、中イキは少しだけ練習が必要です。

というのも、クリトリスのように外から見られる形ではなく、膣に指などを入れて探らなければならないのです!

探る場所はGスポットです♡


Gスポットは膣の中、クリトリスの真裏あたりにあると言われています!

(もちろん個人差はありますよ!)

探るときは中指や人差し指など長くて動かしやすい指を使うことが一般的です。

指を中に入れて折り曲げ、ノックするようにとんとん叩くと中イキできます♪


もし指が届かない場合は、長さではなく角度にこだわったアダルトグッズもあります♡

わたしもいくつか持っていますが、アダルトグッズの振動があるとより中イキしやすくなりますよ♪

セフレ作りに最適なアプリとは?

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素人女子ともっとセックスしたい人にはワクワクメールがオススメ。


コロナ以降、セフレ目当ての女性が余っちゃってるんです。人妻やJDの寂しさを和らげてあげませんか?


風俗なら1回で2万円は必要ですが、ワクワクメールなら3,000円程で十分に出会えるのでコスパよくセックスできますよ♪

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気持ちいいオナニーをするにあたっての注意点

ここで注意ですっ!


気持ちいいオナニーは、練習すればしただけ上達するスポーツのようなもの!

しかも気持ちいい♡のでとりこになってしまいます。

人によってはセックスよりオナニーの優先順位が高いこともあります。


それどころか、オナニーしすぎるとセックスでイけなくなってしまうのです!


自分の快感を追求するオナニーと、相手とコミュニケーションをするセックスはまったく別ものなんですが、オナニーに慣れすぎるとセックスでの快感が鈍く感じられてしまう恐れがあります!


男性の「オナニーのし過ぎ」はすでに医療的に認知されていて、「膣内射精障害」という名前までついています。

つまりセックスでイケない、ということです。

もちろん医療的に認知されていないだけで、女性でも同じことは起こっています!


ですから、やり過ぎには注意しましょう!!


また、女性の膣は男性の性器よりもデリケートで、傷つきやすく感染症にもかかりやすいもの!

たとえ自分の指でもよく洗って、出し入れするものは清潔に保ちましょう♪

自分の体をよく知って、気持ちいいオナニーを楽しもう♪

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以上、いかがでしたか??


紹介しきれませんでしたが、オナニーはとっても奥が深く、どこまでも気持ちいいものです♡


自分の体はどこが感じるのか、自分自身の体をどんどん開発していきましょう!


ただ、やり過ぎや感染症などには十分注意しましょうね♪

プロの意見もご紹介しますので、ぜひご覧ください♡

プロが教える!魅惑のグッズ

【現役風俗嬢が伝授】女性だってオナニーします!誰でも気持ちよくなれるテクニックとグッズを紹介!のサムネイル

【現役風俗嬢が伝授】女性だってオナニーします!誰でも気持ちよくなれるテクニックとグッズを紹介!

女の子ってオナニーしないでしょ。そんな考えもう古いです!今ではほとんどの女の子がオナニーをするんですよ。性欲の発散以外にも意外な効果のあるオナニー。初心者から上級者まで、誰でも気持ちよくなれる方法やアイテム、オカズなどを現役風俗嬢がご紹介します♪

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【AV女優紗倉○も利用】風俗より簡単にセックスできる方法とは!

皆さん、セックスしていますか?


実は、風俗で本番交渉するよりずっと簡単にセックスする方法があります。


今は、自粛ムードで合コンとかも開けないですよね。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

話している人物の写真:男性3

某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。

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チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。

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話している人物の写真:男性1

世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。その本性をどうやって暴くかだけです。

おすすめアプリ:PCMAX

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PCMAX大人の関係目的で使うには抜群です。婚外恋愛をしたい人が多く、既婚者が3割。みんな内緒な関係を求めているんですね。


匿名性が高いので、コッソリ使うにはちょうど良いです!

話している人物の写真:男性1

PCMAXは、コッソリ使うのに一番良い。お互い家庭持ちとかも多いから、秘密を守れる。(41歳/会社員)

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おすすめアプリ:VI-VO

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VI-VO(ビーボ)は、今激アツの、エッチな女性が集まるライブチャット。特に10代~20代前半の”見られたい願望”のある女子が多いです。


圧倒的に可愛い子の登録女性が多いので今が狙い目!

話している人物の写真:男性1

可愛くてスタイルに自信がある割に従順な子が多いのが楽しい。(27歳/会社員)

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