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【性愛研究家直伝!】オナニーは自分磨き!性愛研究家が提案する気持ちいいオナニーライフ!

2020.08.24

友だちに相談しづらい人が多い「オナニー」の話題…教えてくれる人もいないし、恥ずかしいと思いがち。でも、新しい自分を発見するチャンスかも!?意外とみんなしている気持ちいいオナニー。オナニーライフを楽しむために、自分と仲良くなれる気持ちいいオナニーの仕方教えます!

この記事に登場する専門家

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性愛研究家

成瀬りあ

15歳から7年にわたる片思いが破れたのち、性の冒険にくりだすこと3年…丁寧な試合を心がけて日夜励んでます。誰も教えてくれなかった性の「言っといてよ!」ってあれこれが少しでもなくなるように執筆活動中。

  1. 口には出さないけどみんなしているオナニー
  2. オナニーは自分と向き合う時間
  3. 快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ
  4. フェチを楽しむ気持ちいいオナニー
  5. 意外と簡単な外イキ・慣れが必要な中イキ
  6. 気持ちいいオナニーをするにあたっての注意点
  7. 自分の体をよく知って、気持ちいいオナニーを楽しもう♪
  8. プロが教える!魅惑のグッズ
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こんにちは!小2からオナニーを始めた成瀬りあです!

オナニーは別名「自分磨き」とも言われ、女性の8割が行っていると言われています!

しかし、何かと口には出しにくい不思議。

男性はよくネタにされますが、女性は友達同士でもあまり話題に上りません。

いったいどうしてなのでしょうか?

また、記事の最後にオススメのオナニーグッズに関する記事がありますので是非ご覧ください♪

「オナニー=はしたない」と思っているのは自分だけ

8割以上がオナニーを行っているにも関わらず、恥ずかしいのはなぜか?


それは、私たち自身に「オナニーのことを考えている=エロいことを考えている=はずかしい」という小学生の時のままの意識があるからです!


しかし、オナニーは健康にいいという学説があるほどの大人のたしなみ!

大人になってまで恥ずかしがる必要はありません。


すぐに考えを変えて知り合いに聞くのは恥ずかしいという人のために、気持ちいいオナニーについて詳しくお伝えしたいと思います♪

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オナニーはとても簡単、今すぐにもできます!

しかし、せっかく性欲がたかまったタイミングをお手軽に処理してしまうのはわびしいもの。


オナニーは自分と向き合う時間です。



自分はどういう風にするのが気持ちいいのか?


どんなことを考えるとより興奮するのか?


声は出すのか、出さないのか?



そういったことを突き詰めて、気持ちいいオナニーを追求していきましょう♪

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

ピチピチな可愛い子ちゃんとヤりたいならワクワクメール。欲求不満で癒しを求めている新卒の子や大学生が多い印象ですね。


一方で、セフレを作ってヤってみたいならPCMAXですガチで大人の出会い目的が多いんです。


どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。

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わからないままにやり始め、自分なりのやり方を編み出すのも手ですが、こちらでは気持ちいいオナニーのコツをご紹介します♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ①アダルトグッズ

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アダルトグッズを使ったオナニーはかなり一般的です!

現在はAmazon、楽天などの大手ウェブサイトでも購入できますし、そのバリエーションはさまざま。


張り型のバイブや電動マッサージ機などのいかついものが目につきやすいです。

しかし、オナニーに慣れていない人、まだ生態圏の浅い人にはハードルが高いと思います。

実際は出し入れするものよりも外からあてる方のものが多く利用されています。


電動歯ブラシ型や卵型のローターが使いやすいと思います♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ②オカズを工夫する

アダルトグッズで刺激するばかりが気持ちいいオナニーではありません!

体の反応ばかりでするオナニーは、反射と同じです。

膝を叩くと足がぴょこんと前に出るようなオナニーでは少しむなしい…。


気持ちを高めるためにオカズを工夫しましょう♪


オカズには、無料動画サイトなどが多く利用されています!

「無料」「スマホ」「動画」「エロ」など、検索窓に入力してみると様々なサイトが表示されます。


また、個人的に気になっているのがSNSやネット記事に出てくるマンガの広告です!


クリックすると登録画面につながるようになっていて怪しさ満点ですが…。


しかし、有料ではありますが、リーズナブルなサイトがほとんどです!


自分の好きなシチュエーションのマンガなどを読みながら、気持ちを高めてオナニーを楽

しんでみましょう♪

快感を高める気持ちいいオナニーをするコツ③想像力をフルに使う

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お手軽な方法を紹介しましたが、そもそもオナニーに道具は必要ありません!

私が初めてした時も、道具は何も使いませんでした。

(小2ですから使いようもありませんが)

きっかけはドラマやマンガのお色気シーンだったと思いますが、目をつぶってそれを想像しながら性器を触ったときには気持ち良すぎてびっくりしました!


セックスもオナニーも、重要なのは集中することです。


アダルトグッズでもおかずでも、何か道具を使うとそちらを使うことに意識がもっていかれてしまいます。

ここは集中して、想像力を高めると快感も高まります!

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オナニーというと、性器を触ることが通常と考えられていますが、人が快感を感じるのは性器だけではありません!

乳首、頭皮、耳、首筋、脇、へそ、背中、内股、足裏…人の体は素晴らしく、あらゆる部位で快感が感じられるようになっています♪

「くすぐったいと感じる場所は開発次第でオーガズムにつながる」というのもよく聞く話です!

人それぞれ外見が違うように、快感を感じるポイントも違います。

自分はいったい何フェチなのか、探してみるのもまた楽しい時間です♪

ちなみに私は、セックスしたての頃は乳首が一番ヨかったんですが、開発後は耳・首・内股が一番感じます♡

耳や首は、振動より指の裏でなでるような触り方がイイです♪

ちゃんと出会うには、目的に合わせて選ぶことが必要!


自分に合ったアプリを無料診断で見つけましょう!


全て『登録無料』の中から厳選しているので、気軽にやってみて下さい!

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ここからは性器を触るオナニーについて解説します♪

性器を触ったオーガズムには大きく2種類あって、それが外部への刺激からくる「外イキ」と、膣の内部への刺激からくる「中イキ」です!

どちらかといえば「外イキ」の方が簡単です!

まだイったことがない方でも、外イキなら今日からイケます♪

気持ちいいオナニーでイく①外イキ

「外イキ」で重要になるのはクリトリスです!


クリトリスは陰唇の上部中央、おしっこをする尿道の真上にある突起です。


男性の陰茎とほぼ同じつくり、同じ刺激が感じられると言われています♡

そして、同じつくりなので皮をかぶっています!

皮をむいたほうが快感が強いと言われていますが、慣れないと刺激が強すぎて痛いのも同じです!

薄皮というか、慣れていないとひりひりするんですよね…。

わたしは直接触ると痛いので、服の上から触るのが好きです♡

気持ちいいオナニーでイく①中イキ

外イキはすぐにでもできますが、中イキは少しだけ練習が必要です。

というのも、クリトリスのように外から見られる形ではなく、膣に指などを入れて探らなければならないのです!

探る場所はGスポットです♡


Gスポットは膣の中、クリトリスの真裏あたりにあると言われています!

(もちろん個人差はありますよ!)

探るときは中指や人差し指など長くて動かしやすい指を使うことが一般的です。

指を中に入れて折り曲げ、ノックするようにとんとん叩くと中イキできます♪


もし指が届かない場合は、長さではなく角度にこだわったアダルトグッズもあります♡

わたしもいくつか持っていますが、アダルトグッズの振動があるとより中イキしやすくなりますよ♪

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ここで注意ですっ!


気持ちいいオナニーは、練習すればしただけ上達するスポーツのようなもの!

しかも気持ちいい♡のでとりこになってしまいます。

人によってはセックスよりオナニーの優先順位が高いこともあります。


それどころか、オナニーしすぎるとセックスでイけなくなってしまうのです!


自分の快感を追求するオナニーと、相手とコミュニケーションをするセックスはまったく別ものなんですが、オナニーに慣れすぎるとセックスでの快感が鈍く感じられてしまう恐れがあります!


男性の「オナニーのし過ぎ」はすでに医療的に認知されていて、「膣内射精障害」という名前までついています。

つまりセックスでイケない、ということです。

もちろん医療的に認知されていないだけで、女性でも同じことは起こっています!


ですから、やり過ぎには注意しましょう!!


また、女性の膣は男性の性器よりもデリケートで、傷つきやすく感染症にもかかりやすいもの!

たとえ自分の指でもよく洗って、出し入れするものは清潔に保ちましょう♪

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以上、いかがでしたか??


紹介しきれませんでしたが、オナニーはとっても奥が深く、どこまでも気持ちいいものです♡


自分の体はどこが感じるのか、自分自身の体をどんどん開発していきましょう!


ただ、やり過ぎや感染症などには十分注意しましょうね♪

プロの意見もご紹介しますので、ぜひご覧ください♡

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという方。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も!

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。


さらに、後で紹介するマッチングアプリでは、セフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。


たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。記事の最後に、出会うコツも載せているので参考にしてみて下さい。

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おすすめアプリ①ワクワクメール

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ワクワクメールは若い子とめちゃくちゃ出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も!という方に合ってますね。

 

おすすめアプリ②PCMAX

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PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

 

『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ

どのアプリであっても、登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。

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可愛い子は本当にいるの?マッチングできないと意味ないんだけど!

実は可愛い子とマッチングするコツは簡単です。それはズバリ最初の3,000円の投資をケチらないことです。


完全無料でセフレを大量ゲットなんて、嘘っぱちです。甘い世の中ではありません。


飲み会1回分(3,000円)で十分。本当に人生変わるので、価値ある投資と思って試してみてください。


そしてその3000円の使い道はズバリ、裏プロフの確認とメッセージ

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裏プロフ!?そんなのあるの??

裏プロフでは、エッチな質問があり、回答数の多い子は「エッチに興味がある」と見て間違いないです。なので、ここに集中することでセフレ化しやすい女の子を見つけることができます。


大抵のアプリは登録は無料3分で完了するので、まずは登録してみましょう♪

おすすめアプリ①ワクワクメール

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使い始めて1週間。早くも21歳女子大生とお泊りできました。(30歳/会社員)

おすすめアプリ②PCMAX

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初めて人妻とヤっちゃいました、こんなに激しいセックスとは!お互い身バレしたくないから安心。(26歳/美容師)

登録が終わった!って人は下の記事を読んでみてください。セフレを作るための使い方を伝授します。

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サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://publicdomainq.net/woman-girl-sleeping-0028079/