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【ヤリチンが解説】湧き出る性欲を無くす方法を伝授!仕事・勉強中のムラムラを抑えるには?

2021.04.25

仕事や勉強中にムラムラすると集中できなくなりますよね。仕事に勉強に忙しい時期に性欲にかまけている暇はありません。そんなときに性欲を無くす方法があれば便利ですよね。なので今回は仕事・勉強中の性欲を無くす方法を徹底的に解説していきます!

この記事に登場する専門家

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性愛ライター

さか

どこにでもいる平凡な男だが、あらゆるマッチングアプリを使いこなしたり、ナンパやハプニングバーを駆使して50人以上と夜をともにしてきた。特別な才能やスキル、お金がなくても異性と仲良くなる方法やセフレもつくる方法に詳しい。

  1. 仕事・勉強中のムラムラに負けずに性欲を無くす方法を紹介!
  2. オナニーの影響について知りたいときは
  3. 手っ取り早く性欲を無くす方法!【初級編】
  4. コツコツ積み重ねて性欲を無くす方法!【中級編】
  5. 効果は絶大⁉リスクありの性欲を無くす方法!【上級編】
  6. 性欲を無くしすぎると危険⁉性欲を無くすデメリット!
  7. 【実体験】性欲を無くしすぎて仏になりかけた件

こんにちは!仕事中にムラムラすると抜かずにはいられなくなる性愛ライター、さかです!ちなみに抜いた後は仕事に集中できません!(笑)


「どうにかして性欲を無くすことはできませんか?」

「仕事が忙しくなるほどムラムラして仕事に集中できない…」

「どうしても宿題を終わらせなきゃいけないのに性欲が強すぎて困る…」


とお悩みではありませんか?

その気持ち、よくわかります!


私も仕事で忙しくなるほどムラムラして、どうしても射精しなければ気が済まなくなります。

でも抜いた後に再び仕事に戻ろうとすると、仕事に集中できないんですよね…。


このままではいけないと思い、仕事中は性欲を殺すことにしました。

いろいろと試した結果、見事に性欲を無くすことができたのです!


ちなみに学生のときは勉強よりも性欲を重視してたので、抜きまくってました(笑)

しかし受験やテストを控えている学生のあなたには、抜いてる暇なんてありません!


なので今回は私の実体験を交えつつ、仕事や勉強中のムラムラを無くす方法を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、記事の最後にはストレスと性欲の関係をわかりやすく解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。

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仕事が忙しい時に限って性欲が強くなるよね。


ホルモンの影響とか聞いたけど、ホルモンってチンポの成長や身長とか髪の毛とか、いろんなところに影響するんだね。


(会社員・32歳)

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女だって同じよ。


仕事が忙しい時は、なぜか旦那にセックスをねだっちゃう。


ストレスが溜まるから、セックスで解消してる気がするな・・


(主婦・29歳)

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。

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豆腐や納豆など大豆製品を食べる!

まずは誰にでもできる性欲を無くす初級編から解説していきます!

1つ目は納豆や豆腐などの大豆製品をたくさん食べることです。


「食べるだけで性欲がなくなるの?」と思うかもしれませんが、効果はあります!

なぜなら、大豆製品には女性ホルモンであるエストロゲンによく似た化学構造の、イソフラボンが豊富に含まれているからです。


男性ホルモンであるテストステロンは性欲を増強させる効果があります。

そして、エストロゲンは男性ホルモンであるテストステロンの対になるホルモンで、増えるほど性欲の減退につながると考えられるのです。


女性が男性ほど性欲がつよくない理由は、テストステロンの分泌よりもエストロゲンの分泌のほうが多いからだと言われています。

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私、女だけど性欲強いけどね~


こういう女は男性ホルモンが多いのかな?


確かに、攻撃的なタイプではある。


(塾講師・28歳)

過度な有酸素運動や無酸素運動をする!

続いておすすめなのが過度な有酸素運動や無酸素運動をすることです。

注意してほしいのは、「適度」ではなく「過度」な運動です。


適度な運動だとテストステロンの分泌が増え、逆に性欲が増してしまいます。

しかし、過度な運動をすると身体に疲労がたまり、テストステロンの分泌が減少するのです。


おすすめはジャンプして腕立て伏せを連続するバーピージャンプをしまくることです。

これを連日行うことで身体に疲労が蓄積し、性欲が減退します。

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オナニー以外に熱中できる趣味を見つける

ここからは性欲を減退させる方法中級編ですが、オナニー以外に熱中できる趣味を見つけましょう。

オナニーをする人は暇な人が多く、他にすることがないということです。


しかし他に熱中できる趣味があればそれに1秒でも時間を使いたくなるので、オナニーをする時間がなくなります。

性欲を無くすというより、オナニーをする時間を無くすといった方が近いですね。

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仕事と趣味の集まりと、実家の用事で、必然的に家にいる時間が短かった時は、オナニーの回数は減ったな。


オナニーする時間がなかっただけなんだけど。


でも、その一時期だけだよ。しかも、あの忙しさをずっと続けると、体が悪くなりそう・・・


(自営業・32歳)

セフレをつくる!

正直、最もおすすめな方法がセフレをつくることです。

セフレをつくればオナニーなんてする必要がなくなります。


むしろセフレとのセックスを楽しむためにオナニーをしたくなくなります。

セフレといつセックスをするか決めると、その日までオナニーを我慢するのが苦じゃなくなるのです。


なぜならオナニーを我慢すればするほどセフレとのセックスがより気持ちよくなるからです。

セフレをつくるならマッチングアプリを使うのがもっとも効率的でしょう。


こちらの記事でマッチングアプリでセフレを作る方法をわかりやすく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください!

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僕はセフレ以前に彼女が欲しいけどね。


彼女と酒池肉林のセックスをしたら、オナニー癖が無くなるかな。


一人で部屋にいると、勝手に手がちんちんを触ってるから。笑


(学生・21歳)

ちゃんと出会うには、目的に合わせて選ぶことが必要!


自分に合ったアプリを無料診断で見つけましょう!


全て『登録無料』の中から厳選しているので、気軽にやってみて下さい!

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お酒や揚げ物をたらふく食いまくる!

ここからは「どうしても性欲をなくしたい!」という方向けにムリヤリ性欲を無くす上級編の方法を解説します!

まず1つ目は、お酒をたくさん飲み、揚げ物をたくさん食いまくることです。


アルコールや揚げ物など不健康な食事には性欲を減退させる効果があります。

アルコールの飲みすぎはテストステロンの分泌を減らすのです。


そして飲むならビールにしましょう。

ビールの原料となるホップにはテストステロンの分泌を減らす作用のある成分が入ってるからです。


そのままブクブク太っていくとさらに性欲が減退し、そのうち性欲より食欲が増していくでしょう。

そうすればしめたもので、肥満になればなるほどテストステロンの分泌が減ることがわかっています。

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え~~私も性欲を押さえたいけど、絶対に太りたくない!


太るくらいなら、その辺走りまくって、メチャクチャ疲れて自分を追い込む方がいいわ。


(学生・20歳)

オナニーチートデーをつくる!

「お酒は苦手だし太るのも嫌だ!」という人はオナニーチートデーをつくりましょう。

オナニーチートデーとは、特定の日だけオナニーをしまくる方法です。


筋トレやダイエットでもカロリー制限をし続けると、途中で身体が飢餓状態になり痩せなくなるため、1週間に一度好きなものを食べまくるチートデーを作る方法があります。

そうすることでダイエットや筋トレがさらに効果的になります。


それと同じように、オナニーも1週間に一度好きなだけオナニーをしていい日をつくるのです。

まとめて一気に性欲を発散させることで、仕事中や勉強中にムラムラすることがなくなります。

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オナニーを週一にか・・・


結構強い意志が必要かもね。


(主婦・29歳)

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性欲を無くすとオナニーに時間と体力を奪われずに済むし、仕事・勉強中にムラムラすることがなくなるのがメリットです。

しかし、性欲を無くすことはメリットだけでなく、デメリットもあるのでしっかりと頭に入れておきましょう。

男性は前立腺がんのリスクが上がる

男性は性欲を無くしすぎると前立腺がんのリスクがあがってしまいます。

数多くの研究でわかっていることなのですが、射精回数が少ない男性よりも射精回数が多い男性のほうが、前立腺がんになるリスクが大幅に低いことがわかっています。


性欲を無くしすぎるとオナニーをすることもなくなりますよね。

オナニーをしないともちろん射精しなくなるため、前立腺がんのリスクが上がるのです。


したがって、性欲を無くしたとしても定期的に射精だけでもしておきましょう。

その際はあまり時間をかけずにさっと射精してしまえば、性欲が沸き起こる前に済ませっられます。

私はオナニーに時間と体力を使ったり、性欲に左右されたりするのがイヤで性欲をなくそうとしたことがあります。

ただひたすらオナ禁に徹して、性欲を振り払おうとしていました。


身体が疲労困憊するような筋トレや有酸素運動を文字通り毎日行って、テストステロンの分泌を下げたりしていました。

やりはじめは運動をしたせいでむしろ性欲が増してしまったのですが、それを無視してひたすら身体を酷使し続けたのです。


すると、少しずつ「オナニーしたい」という性欲よりも「休みたい」という身体のダルさが上回るようになってきました。

それでも筋トレをし続けたらダルさにも慣れてきて、性欲の向こう側にたどり着いたのです。


すなわち、仏のような心境になってしまいました。

当時関係があったセフレとはエロい話もセックスもしなくなったため、かなり心配されましたね(笑)


いまはさすがにヤバイと思って筋トレもほどほどに性欲もほどほどにしています。

なにごともバランスが重要ですね。

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという方。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も!

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。


さらに、後で紹介するマッチングアプリでは、セフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。


たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。記事の最後に、出会うコツも載せているので参考にしてみて下さい。

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おすすめアプリ①ワクワクメール

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ワクワクメールは若い子とめちゃくちゃ出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も!という方に合ってますね。

 

おすすめアプリ②PCMAX

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PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

 

『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ

どのアプリであっても、登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。

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可愛い子は本当にいるの?マッチングできないと意味ないんだけど!

実は可愛い子とマッチングするコツは簡単です。それはズバリ最初の3,000円の投資をケチらないことです。


完全無料でセフレを大量ゲットなんて、嘘っぱちです。甘い世の中ではありません。


飲み会1回分(3,000円)で十分。本当に人生変わるので、価値ある投資と思って試してみてください。


そしてその3000円の使い道はズバリ、裏プロフの確認とメッセージ

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裏プロフ!?そんなのあるの??

裏プロフでは、エッチな質問があり、回答数の多い子は「エッチに興味がある」と見て間違いないです。なので、ここに集中することでセフレ化しやすい女の子を見つけることができます。


大抵のアプリは登録は無料3分で完了するので、まずは登録してみましょう♪

おすすめアプリ①ワクワクメール

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使い始めて1週間。早くも21歳女子大生とお泊りできました。(30歳/会社員)

おすすめアプリ②PCMAX

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初めて人妻とヤっちゃいました、こんなに激しいセックスとは!お互い身バレしたくないから安心。(26歳/美容師)

登録が終わった!って人は下の記事を読んでみてください。セフレを作るための使い方を伝授します。

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