男性が好むおっぱいのきれいな形とは？食べ物やマッサージで美乳を目指そう！

こんにちは！風俗嬢のアブノーマル子です♡

女性にとってきれいなおっぱいはとても憧れがありますよね♪

私は昔からずっと自分のおっぱいには悩みがありました。

元々私はEカップ。大きい分重みで垂れ下がったおっぱいになってしまい、それがとてもコンプレックスだったんです。

しかし、風俗嬢という仕事に就くと決まり、垂れたままのおっぱいをお客様に絶対見られたくない！という気持ちからきれいなおっぱいになる為にいろんなマッサージやケアを試すようになったんです。

おっぱいがきれいな形になるといろんなメリットがあるんですよ♪

私はおっぱいがきれいになって自分に自信が付くようになりました！

以前は垂れ下がったおっぱいを見られるのが嫌で温泉に行ってもタオルで胸を絶対隠していましたし、セックスをする時も見られたくない為に部屋の照明を暗くしていました。

そこから悩みが解決してからは、自分の胸に自信を持つようになってからは温泉にも堂々と行けるようになりましたし、彼とのセックスでも多少照明を明るくしてもほとんど気にならなくなりました♡

おっぱいがきれいになると、どんな洋服を着ていてもきれいにカッコ良く決まるようになりました♡

前までは少し大きめの服を着るようにしていましたが、今はボディラインが出やすい服もどんどん着れるようになって毎日おしゃれをするのがとっても楽しいです♪

私がおっぱいのケアを初めて一番感じたことは、以前よりも男性から声をかけられるようになったことです。

またお客様からも「アブちゃん、またおっぱいが大きくなった？」と言ってもらえるようになりました♡

おっぱいのケアは形をきれいにするだけでなく、バストアップの効果もあるので気になっている方はこの後にご紹介するのでぜひやってみてくださいね！

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おっぱいの形にもいろいろありますが、男性はどんな形が好きなのでしょうか？

きれいなおっぱいの形とは、伏せたお椀のような形のことを言います。

丸みがあるおわん型は女性らしいとされており、男性からも人気なんですよ♪

ちなみに私は垂れ下がったおっぱいが嫌で下着を見直したり、毎日おっぱいマッサージをしっかりやるようになってから1年ほどかけて、無事におわん型のおっぱいになる事が出来ました♡

おっぱいの形が綺麗になってからは悩みだった肩こりや頭痛が随分緩和されました！

お皿型はトップとアンダーバストにほとんど差がなく一般的言われている「ペチャパイ」の事を指します。

女性からはあまり人気のないお皿型ですが、おっぱいのサイズを気にしない人や、少数の男性から支持されているため需要があります。

ロケット型は乳首が上に突き出している形をしており海外の女性に多く見受けられます。

しかしロケット型はハリがあるので形はとてもきれいなのですが、固めの触り心地です。

ロケット型のおっぱいは大きさも充分にあるので男女ともに人気の形になっています♡

ここからは私が普段から気を付けていることをご紹介します！

どれもとっても大切な事なので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

正しい姿勢はきれいなおっぱい作りに1番重要な事です！

姿勢が悪いとどんなにケアを頑張っても形の悪いたるんだおっぱいになってしまいます。

私が普段から気を付けてることはスマホを触る時はスマホの位置を高くして猫背にならない事、パソコンを触るときはデスクと椅子の間を少し開けて背中をまっすぐにしてするように心がけています♪

少しずつで良いのでまずは自分が出来る事から少しずつやっていきましょう♡

女性のみなさんは寝る時やお休みで自宅にいる日、ブラジャーはどうしていますか？

面倒くさいから外している人も多いのではないでしょうか？

私も以前まではそうだったのですが、実はノーブラはおっぱいにとっては良くないんです。よく、ブラジャーをずっと着けているとおっぱいの成長が悪くなるって昔から言いますよね。

しかし、ブラジャーを付けないで生活をしているとおっぱいは常に宙ぶらりんの状態になってしまいます。するとおっぱいは重力で垂れやすくなってしまうんです。

また寝る時もおっぱいが重力で横に流れてしまうので結果形の悪い垂れたおっぱいになってしまいます・・・。

ですので普段から出来るだけ自分に合ったブラジャーを着用するように心がけましょう！

おっぱいのマッサージは血行を良くするために、半身浴をしながら両方のおっぱいを交互に行います。

まず、片方のおっぱいの少し上側に片手を置きます。

次におっぱいに手を置いたまま、鎖骨の方へ向かって上へおっぱいを流していきます。

人差し指から小指の4本指でおっぱいをしっかり引き上げるイメージでやっていきます。

片手でやり辛い場合は両手でやっても大丈夫ですよ♡

私はこれを左右で10分くらいやっています♪

水分をこまめに取る事で、血液の循環が良くなります。

血液の循環が良くなるとマッサージをした時に効果が出やすく、ダイエット効果にも繋がるんですよ♪

バストケアにダイエットと一石二鳥なので、水分は出来るだけこまめに取るようにしてくださいね♡

ちなみに私は常温の水を1日に2リットル飲むようにしています♪

普段からダイエットも兼ねて食事には気を付けるようにしています。

基本的には女性ホルモンに良いとされている大豆食品を食べていますが、必ずやっている事は朝ホットミルクにきな粉を入れて飲み、どこかの食事で必ず納豆がお豆腐を食べるようにしています！

きれいなおっぱいになる為にはたくさんの努力が必要になります。

私も慣れるまでは「もうやめようかな・・・」なんて何度も諦めかけた事がありましたが、今となってはあの時頑張って続けてよかったなって心から思ってます♪

努力は必ず報われると言います。

皆さんも諦めないで一緒に続けましょうね！

女性ホルモンに効く食材はたくさんありますが、その中でも私がよく食べているものをご紹介します！

大豆食品には女性ホルモンをたくさん分泌してくれるイソフラボンがたくさん詰まっています。

また大豆食品であれば種類がたくさんある為、例え納豆が嫌いでも豆腐やきな粉などに変える事が出来るのでオススメです。

また豆腐や納豆は低価格で買えるのでお財布にもとっても優しいんですよ♡

セロリは癖があるのでどうしても好き嫌いが分かれる食材ですが、私は好きなのでスープやサラダにしてよく食べています。

セロリにはビタミンEがたくさん含まれていて、血液の循環を良くしてくれます。

また乳腺の発達にも良いとされているので、セロリが大丈夫な人はぜひ定期的に取り入れるようにしてみてください♡

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出来ればおっぱいマッサージはお風呂でしたほうが良いのですが、なかなか時間がなくてシャワーだけになっている人も多いと思います。

そういう時は、ジェルを使ってマッサージするのも効果的です。

お風呂でのマッサージはリラックス効果もありますが、あくまでも血行を良くするためなので、水分をこまめに摂ったり軽く身体を温めてからマッサージをすれば問題はありません♪

ちなみに私がジェルでマッサージをする時は、軽く体操やストレッチをしてからするようにしています。

マッサージのやり方は同じで、マッサージに入る前にジェルを胸全体に馴染ませて行うようにしています。

素肌のままマッサージをすると痛みが出る場合があるので、出来るだけジェルを用意してする方が良いでしょう。

ジェルが自宅にない場合はボディクリームでも代用できますよ♪

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