元NO.1風俗嬢ライターの「おんぷ」です。

突然ですが、オナニーに飽きたことありませんか？

身体はすごく快感を得たいのに「いつものおかずじゃ満足できない…」「なんだか不発だった…」など、オナニー歴が長くなれば誰もが感じるものです。

私が初めてオナニーをしたのは小学校3年生のとき。

お父さんがベッドの下に隠していたエロ本に興奮して、下半身に手を伸ばしました。

あのときの快感と衝撃がやみつきになり、それから約25年以上…。

3日に1回はしちゃってます。

ただ、最初はでエロ本で満足していたはずが、だんだん物足りなくなり、次は学校の先生や先輩をおかずにしていました。

今は、満足しきれない時は「おかずを変える」もしくは「道具を変える」ことで、オナニーライフを充実させています。

そうすると、自分では気づいてなかったフェチや新しい快感を得ることもあって、オナニーがさらに楽しくなりますよ！

そこで今回は、私が今まで経験したオナニーのおかずの中から11個を厳選して紹介しちゃいます！

もし「おかず」が動画や妄想しか思い浮かばない、あるいはマンネリ中という方は必見！

今夜のおかずがみつかるかもしれません！

この記事の最後には道具を使ったオナニーも紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！

ここでは、誰もが1度は使ったことがあると言えるほど間違いない、鉄板おかずを５つ紹介します。

私が特にオススメのサイトや作品も合わせて紹介しちゃいます！

妄想は、自分の好みを存分に発揮できるので「最高のおかず」と言っても過言ではありません。

様々なシチュエーションを妄想して楽しんでいる人も多いのでは？

私は今までで一番身体の相性が良かった元カレとのセックスを妄想してオナニーすることがよくあります。

そのセックスを思い出し、拘束プレイバージョンや公園バージョンなどアレンジするとさらに気持ちが高まりますよ！

その他には、３Pや社長秘書・教師・痴漢プレイなど現実になりえない妄想はより刺激的でオススメです♪

エッチな漫画は絵柄が好みだったり、妄想で抱いていたシチュエーションが描かれていることもありオナニーのおかずにピッタリ！

ネット検索をしていると広告のバナーにエッチな漫画が出てきてついつい見てしまい、そのままオナニーしちゃったという人もるのでは？

実は私もそのうちの1人です。

全く関係ないことを検索していたつもりが、あっという間にスイッチが入ってしまうんですよね。

嬉しいことに、漫画の試し読みだけでもエッチなシーンを見れることもあります。

ただ、片手でスマホを見ながらになるので、顔にスマホを落としてしまい、気持ちがなえてしまったという失敗もあるので気を付けてください！

エッチな漫画をスマホで読むならめちゃコミックがオススメです！漫画の種類も多く試し読みも十分できますよ♪

官能小説の良さはなんと言っても言葉のチョイスです。小説ならではのエッチな言い回しにどんどんイメージが膨らんでしまいます！

ちょっと大人なオナニーのおかずかもしれません。

中学生の頃はスマホを持っていなかったので、本屋さんで立ち読みしてパンツが大変なことになっていました。

あの頃が懐かしい！今は、スマホで気軽に読めるので安心ですよ！

ネットで読める官能小説でオススメのサイトはLCスタイルです。

官能小説はもちろん、女性向けのアダルトグッズも販売しています。

小説はすべて女性向けなので、読みやすくきっと気に入る作品が見つかりますよ！

エロ動画はオナニーのおかずの王道中の王道ではないでしょうか？

最近は、女性向けのアダルト動画を集めたサイトも多く、ネットで探しやすく手軽という点でも人気のおかずです。

女性向けのエロ動画は男優さんがイケメンなことも多く、自分もこの人とセックスしたいと思わせてくれ、気分が高まります。

エロ動画でオススメのサイトはFANZAです。

いくつか動画を紹介しますね！

・『一徹三昧vol.1』イケメン男優さんとの甘いエッチシーンが魅力的ですよ♪

・『Hide＆Seek』リアルなカップルのエッチで気分が高まります♪

・『制服の似合う美少年と性交』美男子同士の・・・!！

他にも、好きなシチュエーションやコスチュームなど細かく検索できるので好みの動画が見つかること間違いなしですよ！

ここは、アニメのエロ動画もあるのでアニメの方が好きという方にもオススメです。

乙女ゲームはアプリゲームが多く手軽にダウンロードしてゲームもオナニーも楽しめます。ゲーム好きの方には特にオススメ！

なんといっても乙女ゲームは男性の声がセクシーボイスなので、声を聞くだけでジュンとしてしまいますよ！

シチュエーションもゲームによって様々なので、ぜひ好みのアプリを探してみてください。

乙女ゲームで特にオススメしたいのは女王の鳥籠～密夜の契約～です。

DMMが制作しているゲームで、非日常で極甘な官能の世界を楽しめますよ！

ゲームなのにドキドキしっぱなしです！

LOVEな気分を高めるSEXに興味ある？

人恋しくなる季節。女性を気持ちよくするテクに長けた男性と出会える秘密の場所。

本気の出会いじゃなくていい。気軽に会ってSEXを楽しむ。もちろん匿名で。

女性は完全無料。30代の女性もたくさん登録していますよ♪

ここでは、今まで王道だった漫画や動画を超越するかもしれない今時なオナニーのおかずを紹介します。

使ってみるとしばらくハマること間違いなしですよ！

バーチャル体験はバイブとアプリを使ってオナニーできるというものです。

アプリの漫画や動画などのストーリーに合わせてバイブが振動するので、物語の主人公になった気持ちを味わえます。

初めて聞いたときは「バーチャル体験って何？！」と思いましたが、使ってみるとまさに今時のおかず！

特に周りを気にしなくていい一人暮らしの女性に一押しです！

そんなバーチャル体験を楽しめるのはさくらの恋猫です。

実は私が今一番愛用しているおかずで、予想外のところで振動がくることもあり気持ちが持ち上がっていると即イキしちゃいます！

LINEでエッチな会話をおかずにしながらオナニーしちゃう方法です。

これは相手がいないとできないのですが、LINEのやりとりはテンポ良くできるので、会話しているうちにどんどん気持ちが盛り上がってきます。

「今どこさわってるの？」「一番気持ちいいところ触ってみて」とか言われちゃうと恥ずかしいですが、気持ちが高揚しちゃうんですよね！

彼氏はもちろん、エッチな会話ができる友人なんかと楽しんでみてくださいね！

ここでは、気づくとハマってしまう可能性大！なオナニーのおかずを紹介します。

インターネットで検索してみるとたくさん出てくる体験談。

下手な官能小説よりも刺激的で読み進めていたら、「いつのまにかオナニーのおかずになっていた」なんてことも！

例えば「クンニ体験談」とかで検索するとわんさか出てきます。

読んでいると「本当にそんなことあるの？」って思うんですけど、身体が反応してしまっているんですよ。

好きなプレイやシチュエーションがある方はぜひやってみて！

男性の体の画像や写メがオナニーのおかずになります！！

このおかずは人によって好みがわかれるかもしれません。

男性の筋肉美や胸筋、太ももなど好きな体のパーツを見ると「かっこいい！」と思うと同時に、エッチな目線で見てしまい、妄想も合わせてオナニーしちゃうという人も…。

男性の上半身であればインスタでも載せている人がいるので、一度探してみるのも有りですよ！

男性の声に惹かれる女性は多いと思います。

私も谷原章介さんのようなセクシーボイスが大好きです！

私の友人は彼氏と普通に電話してると声にムラムラしてきて、こっそりオナニーしちゃったなんて話をしていました。

さらに、チャットレディーをしながらオナニーするという強者もいます。

男性の声をおかずにしている方は意外と多いのかもしれません。

彼氏の服は彼の匂いがついていることでエッチな気分になりやすいです。

好きな人の匂いに興奮するのは男性も女性も一緒！

気になってた上司とすれ違ったときに、「フワっと彼の匂い」を感じてエロスイッチが入りそうになったときは焦りました。

後から思い出してオナニーしちゃったなんてこともあります！

ぜひ彼の眼を盗んでこっそりやってみてください！

男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。

せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し！

オナニーのおかずと合わせて、せっかくなのでもっとオナニーが気持ちよくなるコツを教えちゃいますね！

それは「膣だけでなくおっぱいも触ってあげる」ことと、「最大限まで自分を焦らす」ことです。

おっぱいを愛撫するようになると感度が徐々に高まります。

膣だけでなくおっぱいだけでもイケちゃう人もいるほど！

おっぱいの感度もあがると、オナニーの楽しみ方がさらに広がりますよ！

そして、オナニーのおかずを見るだけや聞くだけにしてエッチな気分が高まったとしても一切身体を触らずに焦らしてみてください。

「もう我慢できない！」ところまで気持ちを高めてからオナニーすると、気持ちよさが倍増しますよ！

いつの間にか始まったオナニー習慣。男性の生理現象と違い、女性が性欲に目覚めるのは些細なきっかけからが多いようですね。

ただ一度始めてしまうと、男性よりもその魅力にとろけてしまうことも多いようです！

オナニーは心を満たしてくれるだけでなく、身体にも良い影響を与えてくれるんです。よく眠れるのもその効果の一つ。

オナニーの後は、いつも以上にぐっすり眠れます。

たかがオナニーってバカにしてはいけません。オナニーを極めると潮吹きだってできるんです。

オナニーでより気持ち良くなるためには、性感帯を的確に攻めなくてはいけません。性感帯について熟知すれば、より早く気持ち良くイクことが出来ちゃうんです！

オナニー生活をより快適にするには、アダルトグッズの使用も考えてみて！人の手では絶対に出来ない、常識を超えた気持ち良さが体験できますよ！

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今夜さっそくやってみたいおかずはありましたか？

いつものオナニーにマンネリを感じているのであれば、おかずにしたことのないものを試してみるのことが効果的です。

オナニーは欲求を満たすことはもちろんストレスの発散にもなります。いつでも最高に気持ちいいオナニーライフを送りたいですね！

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