形のいいおっぱいを持つ女優8選！私の美乳の秘訣も伝授します！

形のいいおっぱいに憧れる女子の皆さま、こんにちは。ミキTです。

世間一般で言われている『形のいいおっぱい』とは、どんなものだと思いますか？

丸くてお椀型をしている、ハリのあるおっぱいをイメージする人が多いと思います。

必ずしも巨乳である必要はありません。

男子の趣味趣向は人それぞれですが、一般的には整ったフォルムをしていて、あわよくば乳首の色がピンクのおっぱいは人気が高いでしょう。

この記事では、形のいいおっぱいをもつ女優さんを参考にしながら、おっぱいの形を整える方法をご紹介していきます。

形のいいおっぱいを武器に、男子の視線を独り占めしちゃいましょう！

記事の最後には『モテスキルが上がる方法』についての記事も掲載していますので、ぜひ最後までご覧ください♡

みんな望むことは一緒のようで、Twitterにも形のいいおっぱいに憧れる女子の声を見つけました！

大きさよりも形の良さを重要視する声が多いですね！

確かに巨乳でも、はみ肉が目立つとあまり美しいとは感じませんよね。

おっぱいって乳首だけが性感帯って思っていませんか？実は性感帯の塊なんです。

おっぱいには脂肪だけでなく、神経が張り巡らされています。優しく揉んであげるだけでも気持ちが高ぶってきますね。

乳首は誰もが知っている性感帯！軽く触っても良し、舐めても良し、甘噛みしても感じちゃうんです。

乳輪も乳首と同じぐらい感じてしまいます。乳首に触れるのと同じくらい優しく愛撫してあげましょう！

「おっぱいのGスポット」と異名をとるスペンス乳腺は、おっぱい最高の性感帯！脇の下から下乳の横の部分にあり、横乳とも呼ばれます。

スペンス乳腺は、開発されると乳イキも出来る場所！手の平でなでるようにさすってあげましょう。

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20代・30代・40代と年齢別に、形のいいおっぱいをもつ女優さんを8名選出しました！

美しい人を見ていると、自分の美意識も自然と上がりますよね。

女子力を高めるために女優さんを参考にしていきましょう！

「３年Ａ組」や「ドクターＸ」など、次々と話題ドラマへの出演を果たしている人気の女優さんです。

2020年の今最も勢いがある20代女優ランキング第4位にも選ばれている今田さんは、まさに20代女子の憧れの的ではないでしょうか。

彼女のセカンド写真集は、なんと発売日当日に1万冊の重版が決定するなど、素晴らしい活躍を見せています。

写真集の中では水着姿で写っているものもあるので、形のいいおっぱいを堪能することができますよ。

国内の大ヒット映画『人間失格』でセクシーなシーンを演じたことでも有名な二階堂ふみさん。

同映画内では大胆にも形のいいおっぱいを乳首まで披露し、世間の注目を集めました。

スレンダーな身体からは意外ともいえるEカップだそうで、巨乳プラス美しい形を保っているおっぱいに惚れ惚れしちゃいます。

モデルとしても活動しながら、最近TVCMなどで頻繁にお目にかかる馬場ふみかさん。

有名女性誌が毎年企画している『美乳強化塾』の2019年の表紙を飾ったことでも話題を呼びました。

美しすぎる下乳！そして見事なクビレ！見るからに肌触りが良さそうですよね…。

インタビューでは、彼女の身体作りのことなどを公開していますので、気になる女子は要チェックです。

本職はアナウンサーですが、最近はドラマにも出演している田中みな実さん。

この方を除いては美について語れない！と思うほどに美容にこだわるストイックな姿勢が、世の女子から熱い支持を受けています。

形のいいおっぱいを保つために日々のトレーニングを欠かさずに行っていることで有名です。

おっぱいのみならず、全身磨きのかかった女性らしいボディは女子から見てもセクシーですよね。

全く年齢を感じさせないルックスに、年々増していく色気はいったい何なんだ…。

と頭を抱えたくなるほどの美しさを保っている深田恭子さん。

雑誌のインタビューでは、筋トレやランニングなどのトレーニングは苦手だということを公表しています。

自分が挑戦できそうなメニューを続けることが秘訣だそうで、お肌のお手入れに関してはとにかく『保湿』を心掛けているそうですよ。

形のいいおっぱいも、フワフワでさぞ滑らかなんでしょうね…。

ブレイクのきっかけとなった映画『蛇にピアス』で、形のいいおっぱいを出し惜しみなくさらけ出した吉高由里子さん。

数々のドラマや映画で活躍しており、化粧品のTVCMにも起用されている透き通るようなお肌に目が引きつけられます。

おっぱいサイズとしては控えめですが、華奢な身体とマッチした形のいいおっぱいでトータルバランスが美しいですね。

グラビアアイドルとしてデビューして以来、数々のドラマやバラエティー番組で活躍している釈由美子さん。

40代となりお子さんもいる中で、なおも美しいボディをキープしていて本当に尊敬します。

なんとお子さんが授乳の時期には、ブラを着けるのも億劫になり緩いTシャツ1枚＆ノーブラで宅配便の応対をしていたのだとか…。

こんなキレイな女優さんの生乳がすぐ目の前に現れたら、思わず手が伸びてしまいそうですよね。

2020年の美しすぎる40代女優ランキングトップ10にも選ばれている井川遥さん。

そのスタイルの良さは、形のいいおっぱいに留まらず全く衰え知らずですね。

むしろ大人のカッコよさとセクシーさが入り混じってとても魅力的な女優さんです。

美容の秘訣は、ヨガなどでたくさん汗をかくことだそうで、やはり美しさを保つために日々努力されているようです。

ご結婚されてからさらに美しくなったと噂されている彼女は、まさに40代女性の憧れる女性と言えます。

さて、年代別の美しい女優さんを見てきたところで、美意識が高まってきたのではないでしょうか？

「女優さんがやっている運動なんてどうせキツイんでしょ？」

「どうせ美容にたくさんお金をかけて維持してるんでしょ？そんな余裕ない！」

いろんな理由を見つけては、キレイになることを諦めていませんか？

おっぱいの形を整えるには、日ごろのちょっとしたケアだけでOKです。

大したお金もかからないので、今日からでもすぐに始められますよ！

意識が少し変わるだけで、女子力も上がっていきます。諦めずに女子を楽しみましょう！

皆さまブラを買う時に、専門のお店で試着してから購入していますか？

ブラの着け方にはコツがあって、やり方によってはカップのサイズが変わってしまうこともあるんです。

サイズが合っていないブラを着け続けていると、おっぱいの形もどんどん崩れていってしまいます！

初めは緊張するかも知れませんが、下着の専門店に行ってサイズを測ってもらいましょう。

自分の身体に合った下着を身に着けることで、自然と気分も上がりますよ♡

ワキ周辺のタプタプお肉たち…。

こいつらが全部おっぱいについてくれたらなんてありがたいことか、と考えたことはありませんか。

そのお肉、おっぱいに出来ちゃいます！

すぐには実現できませんが、セルフマッサージと筋トレではみ肉をなくすことが可能です。

お風呂に入る前などに、毎日やるクセをつけましょう！

方法はとってもシンプル！分かりやすい動画があったので、そちらをご紹介しておきます。

加齢とともに、おっぱいは重力に負けて垂れ下がってきてしまいます。

特に大きなおっぱいの人は、それだけ重みがあるので垂れてきてしまいがち。

お風呂に入るたび、下を向いているおっぱいを見てタメ息をついていませんか？

でも毎日小さな努力を続ければ、みるみる内に重力に逆らうハリのあるおっぱいに戻ることができます！

筋トレをとってもわかりやすく解説している動画をご紹介させていただきます！

わたしも日ごろから、上記のようなマッサージや筋トレをするようにしています。

もうひとつ追加でおすすめの、形のいいおっぱいを保つ方法をご紹介します。

それは食生活を変えてみることです。

おっぱいをキレイに保つ上で欠かせないのは、女性ホルモンの存在です。

必要な栄養素を補給することでホルモンの分泌が活発になり、形のいいおっぱいを保つことに役立ちます。

以下わたしがほぼ毎日飲んでいるスムージーのレシピです。

・豆乳（100㏄）

・きな粉（大さじ2）

・バナナ（1本）

・オリーブオイル（大さじ1）

・はちみつ（お好みで）

気分でキウイをプラスしてみたり、ヨーグルトを入れてみたりしてもおいしいですよ。

無理せずに自分のペースで形のいいおっぱいを目指しましょう♡

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いかがでしたか？

世間が認める形のいいおっぱいをもつ女優さん8選と、形のいいおっぱいを保つ方法をご紹介してきました。

キレイな女優さんを眺めて美意識を高めたら、いざ自分磨きをスタートしましょう。

楽しみながらやっているうちに、いつの間にか理想の自分に近づけているはずですよ！

それではまたどこかでお会いしましょう！

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