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【女子大生が伝授】女が本当に感じるセックス教えます!本当に気持ちいいセックスの仕方を大公開!

2021.06.11

男性の皆さんセックステクニックに自信はありますか?「セックステクニックに自信がある!」そう答えられる方は少ないのではないでしょうか?でも大丈夫この記事では筆者の実体験をもとに女性が本当に感じるセックスの仕方を解説していきますね!

この記事に登場する専門家

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大学生ライター

はち はなこ

女だって遊びたい!だけどその前にいろいろ知りたい。そんな皆さんの代わりに私が突撃。全国どこでも参ります。

  1. 最高に気持ちいいセックスできてる?
  2. 女性に朗報!超気持ちいいセックスのイロハ
  3. 気持ちいいセックスのポイント!雰囲気作り編
  4. 気持ちいいセックスのポイント!前戯編
  5. 気持ちいいセックスのポイント!挿入編
  6. もっと気持ちいいセックスをするために知っておきたいこと
  7. 筆者の最高に気持ち良かったセックス体験をご紹介!

こんにちは!はちはなこです。


突然ですが皆さん自分のセックステクニックに自信ありますか?数々の男性とセックスをしてきたはなこですが、「本当に気持ちよかった!」と言えるセックスは数えるほどしか経験していません。


男性の皆さんも「本当に女性は満足してるのかな?」と不安に思うこともあると思うのでこの記事では筆者の体験談を交えつつセックスのポイントを紹介していきます。


最後まで読むころにはワンランク上のセックススキルを手に入れていますよ!

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女性が気持ちいいと思うセックスって、どんなセックスなんだろう?(会社員・23歳)

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なかなか満足できる気持ちいいセックスってしたことないな。


男性のみなさん、もうちょっと勉強してもらいたいです。(OL・25歳)

セックスしてもイケないって悩んでない?実は毎回イケるという女性は全体の2割未満。


オナニー以外でイク感覚すら分からないという女性も多いんです。

イケない理由が知りたい人はこちら!


じゃあどうすればイケるようになるの?それにはセックスの方法を変えてみると良いかもしれません。


アダム徳永が提唱している「スローセックス」はマンネリ打開に効果的!


絶頂を目的としながらもその過程を一つ一つ丁寧に、お互いに楽しみながら行うセックスで一度体験すると病みつきになること間違いなし!

スローセックスの方法はこちら!

5日間のうち挿入するのは1日だけという「ポリネシアンセックス」は、まさに女性本位のセックスです!


毎回前戯をしっかり行うので、身体の芯から火照ってくるでしょう!

ポリネシアンセックスの方法はこちら!


アダルトグッズは、イケない女性の最終兵器!一度使えばその効果に驚きを隠せません!こっそりオナニーアイテムとしても活用しよう!


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セックスはお互いの共同作業!男性ばかりに任していてもしまっては、その気持ち良さが半減してしまいます。


勇気を出して、女性からも積極的に攻めてあげましょう!

セックスのコツはこちら!


セックスは美容にも良いとされています。体を重ねるごとに女性ホルモンが活性化され、美肌効果が得られます。


むくみや冷え性も改善されるので、表面だけではなく体の内からも綺麗になれますね!

セックスと美容の関係はこちら!

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性は沢山います。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

大人の出会いをしたいならPCMAX登録者女性の3割が人妻(=セフレ目的)という神サイト。20代女性も大勢いるので、早く探した方がいいです!

ピチピチな可愛い子ちゃんとヤりたいならワクワクメール欲求不満で癒しを求めている新卒の子や大学生が多い印象ですね。

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セックスが上手い人は、経験数と自信があります。女性をイかせる男になってください。

こんなことに気を付けて①準備不足

セックスをする前にしておかなきゃいけない準備って意外とたくさんありますよね。女性もムダ毛処理やお肌のお手入れなどセックス前には気合を入れて準備するので男性も準備をしっかりして惚れ直してもらえたらうれしいですよね。


具体的に準備したほうがいいポイントを紹介していきますね!

爪を切るだけでなくやすりなどで角が無いようにしておく。

爪を短る丸くしておかなければ女性の体を傷つける可能性が高くなります。



②清潔感のある下着を身に着ける。

下着って普段は人に見せるわけでもないですし、少々くたびれていても着続けちゃいますよね。しかしセックスをするときはなるべくきれいな下着を着用しましょう。



③口臭、体臭対策も忘れずに!

折角セックスをするのに「匂いがきつくて集中できない…」なんて思われたら悲しいですよね。マウスウォッシュやデオドラントスプレーを駆使しましょう!



④ひげやムダ毛はしっかりと剃りましょう!

普段は見えない鼻毛などもセックス中は密着度がUPするのでよく見えてしまいます。またひげのそり残しがあるとは肌に触れたときにチクチクするのでしっかり剃ってくださいね

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爪が長いのは本当に勘弁してほしい!


中が切れて出血しちゃったことがあるよ。爪が長いのはかなり危険。(会社員・27歳)

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意外と見落としがちな鼻毛。


キスしてるときに鼻毛が見えて幻滅したことが…。(保育士・23歳)

こんなことに気を付けて②リラックスできないセックス

女性は緊張しているときや、ほかに気になることがあると濡れません。良くあるのは男性が緊張しすぎていてこちらもリラックスできないというパターン。男性の皆さんは緊張していても女性にそれを悟らせないようにしましょう。



緊張を悟らせないためには、「イかせなきゃ」「スマートにセックスしよう」などという思いは捨ててください。


「イかなくても女性がリラックスできるよう優しく触ろう」「スマートさよりもわからないこと不安なことは素直に聞こう」くらいの心構えが素敵だと思います!



また、女性も鬼ではないので多少の失敗は「かわいいなぁ」と思っています!筆者の元彼は毎回ブラジャーのホックをうまく外せず時間がかかっていましたが、焦っている姿がかわいくてこちらがリードしてあげたくなりました。


皆さんもうまくいかないことがあったり困ったら素直に女性に伝えてみてくださいね!


そして、女性の経験が浅く緊張してしまっている場合には照明を少し落としていい香りのアロマなどを焚くのもいいですね。照明を落とすことで羞恥心が薄れ大胆になれるうえにいい香りでリラックスできるのでぜひ試してくださいね。

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リラックスさせる環境作りは本当に大切。


女性は雰囲気が良ければそれだけで興奮しちゃうもんなんです。(営業・28歳)

こんなことに気を付けて③言葉攻めがさむい

皆さん言葉攻めは好きですか?私は好きです!しかしごくたまぁにこっちは盛り上がってないのに独りよがりで寒いセリフを言う方がいます。一気に萎えてしまいます…


しかし、言葉攻めにゾクゾクし興奮することも良くあるのです。どんな言葉攻めなら興奮するのかポイントをお伝えしますね。


まず、信頼関係がない時、相手の性的嗜好が分かっていないときはむやみに言葉攻めをしないでくださいね。また、初めて言葉攻めをする際には相手の様子をうかがいながら言葉攻めが好きなのか慎重に判断してください。



言葉攻めというとちょっとSっ気のある言葉が思い浮かぶ方も多いと思いますが「かわいいよ」「すきだよ」などの女性を褒め安心してセックスを楽しめるようになる言葉、「俺の目を見て」など女性の羞恥心を適度にくすぐる言葉などは受け入れられやすいのでぜひ使ってみてくださいね!


そしてその時の反応をうかがい言葉攻めが好きそうな相手なら「もっと声が聞きたい」など言ってみてくださいね。

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最初から激しい言葉攻めしてきたときは引いたな。


「かわいいね。」「体綺麗だね」って言われるのが一番嬉しい♡(美容師・23歳)

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私はMだから「濡れてきたね」「エッチな体だね」とか言われると興奮しちゃう!(学生・22歳)

こんなことに気を付けて①力が強すぎる

AVなどの影響なのか、興奮して力加減がわからなくなってしまうのか…前戯の時力が強すぎる男性がいます。



筆者がよく「痛い!」と思うのは乳首です。最初のほうは多少強く触られていても気持ち良さを感じるのですが、皮膚が弱いのかセックスの後半でなんだか乳首がひりひりしてしまうのです。


そうなってくると乳首の痛みが気になってセックスに集中できなくなってしまうのです。



ローションを使用したり舐めたりなどヌルヌルにして行うと気持ち良さもUPしますしお肌にも優しくて最高です。そして常にソフトタッチを心がけてくださいね!


優しく触られると腰あたりがそわそわして最高に気持ちいいんです。女性が興奮してきて「もっと激しく」などとおねだりされた場合は少しずつ力を強くしちょうどいい力加減を探してくださいね!


私たちも「痛い、やめて」と伝えるより可愛いおねだりに聞こえる「もっとして?」「もっと激しく」と言う要望のほうが伝えやすいので「弱すぎる?」と思ってしまうほどのソフトタッチで大丈夫ですよ

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激しく触れば気持ちいいと思ってる男性は本当に多い!


ソフトタッチで十分気持ちいいから、覚えておいてね!(OL・27歳)

こんなことに気を付けて②いきなり触る

女性の体は開発していけば全身性感帯になるのですが、多くの男性はクリトリス、乳首などピンポイントで愛撫してくれます。


それも気持ちいいのですが、周りからゆっくりマッサージをするように触り最後にクリトリス、乳首などの性感帯を触られるとすぐイきそうになってしまうほど気持ちいいのです。



気持ち良さを増やすだけではなく、経験が浅く開発されていない女性はいきなりクリトリスなどのデリケートな部分をいきなり触られると痛みや違和感を感じる場合もあるようなので痛みの予防にもなりますね。



筆者もやはりいきなりデリケートな部分を触られるよりも徐々にほぐされていくのが好きです。例えばおっぱいを愛撫する際にはいきなり乳首を触るのではなく、鎖骨あたりからキスやソフトタッチで触り筆者の意識が胸に集中したところで乳首を触られると思わず声が漏れてしまいます。


また、そのようなセックスを繰り返していくうちに感じる部分が徐々に増えていくので今ではいろんなところが性感帯になってしまいました。

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いきなりクリを触ってくる人は、セックスが下手な人だと思います。


セックスが上手な人は、クリなどの性感帯は最後に触りますよ。(看護師・27歳)

こんなことに気を付けて③イかせることにこだわりすぎる

「せっかくセックスするのだから気持ちよくなってもらいたい」この思いはとても素敵ですよね。しかしその思いが強すぎて「絶対にイかせよう」「早くイかせよう」とすると途端にうまくいかなくなるのです。



私の経験がまだ浅かったころ、開発が進んでなかったので中でイくことができませんでした。しかし、当時付き合っていたUさんは手マンでイかせようと張り切り長時間手マンを…筆者は気持ちよくなるどころか、痛みが出てしまいました。



女性は体調や経験、体質によってイけない場合もあるのでイくことが全てではありません。しかし「気持ちよくしよう」という男性の気持ちはとても嬉しいです!


なので「自分のペースで気持ち良くなってね」などと声をかけながら自分自身も楽しみながら攻めてみてくださいね!



またどうしてもイかせてみたいという方は、一回のセックスでイかせようとするのではなくセックスの回数を重ねえて徐々に女性が感じるポイントを増やしているようなイメージで開発していってくださいね。

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男性と違って、女性はイカなかったとしても満足できます。


あまりオーガズムだけにこだわらないでくださいね!(パート・34歳)

こんなことに気を付けて④前戯の時間が長すぎる・短すぎる

皆さんも「前戯の時間が短くていや」といった意見を耳似ることが多いと思います。しかし、短いだけではなく「長くて飽きてしまう」といった意見もあるのです。


前戯の時間はパートナーの様子によって臨機応変に変えていく必要があるので、丁度いい時間の見極め方を紹介していきますね!


女性が十分に濡れているかどうかを前戯の切り上げの判断材料にする方も多いと思いますが実はその判断は危険です。なぜならば女性は痛みや膣周辺の違和感を感じることでも愛液が分泌されてしまうからです。



筆者も「こんなに濡れていやらしいね」などと声をかけられた際「いや…痛くて濡れてるんだ」と何度か思ったことがあります(汗)

なので濡れているかどうかだけではなく顔や声を慎重に観察して場合によっては「たくさん感じてくれた?」などと聞くのもおすすめです!



「前戯が長すぎる」そう主張する女性もいるので、前戯の時間が長すぎるのも考え物ですよね。


そこでまずはパートナーの状況を考え「やることが残っている」「明日朝早くから仕事」なんて時にはセックスの時間を調節してみてくださいね!そして女性が疲れすぎていないか、興奮はどれくらいしているのかなど観察もしてください!

素人女子ともっとセックスしたい人にはワクワクメールがオススメ。


コロナ以降、セフレ目当ての女性が余っちゃってるんです。人妻やJDの寂しさを和らげてあげませんか?


風俗なら1回で2万円は必要ですが、ワクワクメールなら3,000円程で十分に出会えるのでコスパよくセックスできますよ♪

こんなことにも気を付けて①コンドームのつけ方

コンドームは望まない妊娠を防ぐためにも多くのカップルが使用すると思います。しかしそのマストアイテムが時に女性の気持ちをなえさせているのです。


筆者がよく残念な気持ちになてしまうのは、彼が「コンドームどこだっけ?」と探している時や、コンドームを付けるのにてこずっている時です。


筆者おすすめのコンドームのつけ方を紹介していきますね!

「コンドームどこだっけ」と焦らないためにコンドームは枕元やベットの下など分かりやすいところに常備しておきましょう。


そして、コンドームを付けている間パートナーをほったらかしにしてしまうと興奮が冷めてしまうので、胸にキスしたり、あそこを舐めたりしている間にコンドームを装着しておくのがおすすめです。


しかし手元を見ることができなくなるため事前に練習して手元を見なくても正しく装着で気をようにしておくと安心ですね!

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コンドームはセックスを始める前に袋から開けて出しておくこと。


表と裏が手探りでも分かるように確認してから置いておくとスムーズ!(会社員・26歳)

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もしまだセックスに慣れていないなら、自宅でコンドームの付け方を練習しておこう!(サービス業・27歳)

こんなことにも気を付けて②体勢がきつい

お悩み掲示板などを覗くと「この体勢きつい」「骨が当たっていたい」など言いづらいけど実は…なんてお悩みをよく見かけます。


筆者の彼はやせ型なので体勢によっては骨と骨が当たりとても痛くて挿入を楽しむどころではないのです。しかし彼は楽しんでいるのでなかなか言えないまま感じている演技をしてしまうこともあります。



そんな問題を防ぐために女性が比較的楽な体位を紹介していきます!

①寝バック

女性は寝っ転がっているだけですし、激しく突かれてもお尻がクッションになって痛みを感じることが少ないです!ぜひやってみてくださいね



②正常位

正常位は定番の体位であり男性も動きやすいのではないでしょうか。しかし足をひろが過ぎたりすると体の堅い女性は痛みを感じることがあるので注意してくださいね!

角度を変えたいときは腰の下にクッションやタオルを敷くと、感覚が変わって気持ちいいですよ!



③横向きバック

横向きに寝っ転がった状態で後ろから挿入する体位です。女性を後ろから抱きしめることができるので女性は安心して感じることができます。骨なども当たりにくくリラックスできる体位なのでお勧めです!

こんなことにも気を付けて③そもそもサイズが合わない

「どんなに前戯をしても痛くて入らない」「彼のあそこが小さくて物足りない」そんな声をちらほら耳にします。


「サイズが合わないならもう気持ちいいセックスはせきないのか?」一時期そう考えて落ち込んだ時がありましたが、サイズが合わなくても気持ちよくセックスできる方法を研究したので皆さんにもご紹介します!



大きすぎて痛みを感じてしまう場合

まずは痛みを感じにくい角度を探しましょう!例えば「バックから入れたほうが痛くない」という場合最初はバックから挿入して膣がほぐれてきたら違う体位にチャレンジすると痛みを感じにくいです。


また、ローションなどを活用して滑りをよくしてみましょう!十分に濡れていても痛みへの恐怖で乾いてしまうことなどがあるのでローションを使うと女性も安心できますよ。



もしかしたら小さくて満足させられてないかも?な場合

筆者ももちろんですが筆者の友達も口々に「サイズはあまり関係ない」と言っています。つまり小さくてもゆっくりめに挿入をする、前戯で激しめに楽しむことで女性は心も体も満足できますよ!

ペペローション 360ml
ペペローション 360ml

ペペローションは初心者にも上級者にも使いやすい、約20年の歴史を持つロングセラー商品です。


無色・無味・無臭ベーシックタイプで、乾きにくく中等度の粘性があります。


水やお湯で薄めることで粘度の調節も出来ますね。


多くのソープや風俗店でも使用されており、その信頼度は国内No.1


高品質にもかかわらず、価格が安いとコスパ抜群!


初めてローションを購入する人はまずペペローションから!

こんなことにも気を付けて④体力不足で…

「体力不足で最近勃起が続かない」「激しい動きをするとすぐに疲れてしまう」そんなことありますよね。


女性も気持ちは理解できるのですが、正直「ちょっと残念だぁ」と思ってしまうのです。



では、一緒に解決策を考えていきましょう!

まずは食生活を見直して見ましょう。勃起力を高める食べ物「オクラ・牛肉・刺身・ブロッコリー・クルミ」など日ごろから食事に取り入れやすいものばかりなのでぜひ取り入れましょう!



また、筋トレをしておくことも効果的です。

勃起に関係する内転筋を鍛えるのにはスクワットがおすすめです。一日5回でもいいので継続してやってみましょう。



「勃起は続くけど、激しい動きは息が続かない」そんな方はパートナーにも動いてもらえるよう提案してみましょう!


直接提案しにくい場合は騎乗位になって腰に手を添えて優しく動かしてみるのもいいんじゃないでしょうか!

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疲れたときは騎乗位に変えちゃう。


でも騎乗位は女の子への負担がすごいから、ちゃんと腰を持ってあげよう。(自営業・35歳)

お相手はナンパで知り合ったKさん。27歳のサラリーマンです!見た目が特別かっこいいというわけではなかったのですが、清潔感があり話が面白かったので意気投合し流れでHをしてしまいました。



Kさんはセックス中ずっと耳元で「○○がかわいいね」「もっと見せて」などと囁くので私もどんどん興奮していつもより大胆に自分から動くことができました。



そして、ソフトタッチで全身を愛撫され筆者はたまらなくなり「クリトリスを触って」などおねだりをしてしまいました。今考えるととても恥ずかしいのですが、Kさんの優しい触り方で理性などなくなっていたのかもしれません…



そんな優しい愛撫で濡れ濡れだったので立ちバックで挿入された際には、全身がゾクゾクして立っていられなくなってしまいました。また挿入している際にも乳首を愛撫したりクリトリスを触ったりと全身を気持ちよくしてくれたので何度もイってしまいました。



彼とはその後何度もセックスをしたのですが、彼の結婚を機に関係は終わってしまいました。今でも彼とのセックスを思い出し一人でしてしまうことがあります。

皆さん、ちゃんとセックスしていますか?


性欲、溜まっていませんか?


自粛ムードも収まりつつあり、アダルト系のマッチングアプリに、女性が殺到している事実をご存知でしょうか?

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!急がないと乗り遅れるぞ。

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。


こんな感じで連絡が来ます↓↓

おすすめアプリ①PCMAX

PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

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軽く飲みに誘ったら流れでホテルへ。お互い目的が合っているので、簡単すぎるくらいだった。(35歳/会社員)

おすすめアプリ②ワクワクメール

ワクワクメールは、性に奔放な若い子が多いので、セフレ探しにはピッタリです。色んな体位を試したり、新たな性感帯を開発したり楽しめます。


巨乳女子を見つけたら即アタックが吉です!

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登録して瞬間が勝負ってマジだった。コスパが神すぎる。(33歳/美容師)

年齢確認は必ずしましょう!

登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。