男性の理想のおっぱいの大きさや形とは？サイズアップ方法や小さく見せるテクニックまで公開！

こんにちは！SM11です。

今回のテーマは「おっぱい」

おっぱいは女性にとって、大きくても小さくてもコンプレックスになりやすい部位ですよね。

友人男性に理想のおっぱいの大きさや形を聞いてみると

・Dカップ以上が好き

・小さければ小さいほど良い

・大きさよりも形や感度

・色が重要

という風に、意見も様々でした。

個人差はありますが、今回は男性の理想のおっぱいの平均サイズや形を調査しています！

そして今回、おっぱいに悩みがある女性にお伝えしたい

【実際に1年でBカップがDカップになった】友人女性の育乳方法をお教えします！

おっぱいに悩める女性は必見ですよ！

世界のおっぱい平均サイズを調べてみると悲しい結果が判明しました。

日本人を含め、中国、韓国人の平均バストサイズは【Aカップ】なのだそうです。

これはやはり、欧米人に比べるとアジア人は脂肪が少ないことが原因ではないかと言われています。

おっぱいの大きさは遺伝するのか、という事も気になります。

親が小さかったら、大きくすることは難しいのでしょうか。

これについても調べてみると遺伝の要素はあっても少しだということでした。

親が小さくても、大きくすることは可能ということですね！

後は、やはり成長期の成長ホルモンが重要になってくるそうです。

若い頃に夜更かしをしたり、ストレスを溜めたりすると成長ホルモンが出ず、胸も大きくならないようですね。

しかし、育乳は20代や30代でも可能です！

おっぱいを大きくしたい女性は諦めずに育乳にチャレンジしてみましょう！

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まずは、男性の理想のおっぱいを見ていきましょう。

意外にも巨乳好きは少ないという結果もありました。

私が調査したところによると、男性の理想のおっぱいサイズはDカップが1位です。

次いでCカップ、3位がBカップと、意外と控えめバストが好きな男性が多いようです。

ツイッターでもCカップが1位という結果が出ていますね。

B、C、Dカップが好きな男性が多いのは、胸が小さめ女子にも嬉しい結果です。

おっぱいには様々な形があります。

丸いおわん型や、ツンと尖った釣り鐘型、下のふくらみが大きい鈴型、両胸が離れたハト胸タイプなどなど。

どの形のおっぱいが好きかについては、男性によってそれぞれ違うようです。

自分のおっぱいがどのタイプかによって、選ぶべきブラジャーも変わってくるので、女性はサイズと共に形も確認しておいた方が良いでしょう。

全体的に色素が薄いおっぱいが男性は好きなようです。

白い肌に、薄ピンクの乳首が良い！という男性が多いですね。

そして、男性が1番重要だと言うのが「触り心地」。

ハリがあって、揉むと跳ね返ってくるおっぱいが好きな男性も多いようです。

ハリがあるおっぱいが好きな男性もいれば、ふわふわとしたマシュマロおっぱいが好きな男性もいます。

こればかりは男性の好みによるものなので、どちらが良いとは言えませんね。

友人女性に聞いたところ、ふわふわのマシュマロおっぱいを目指すなら、胸を揉むと良いそうです。

逆にハリのあるおっぱいを目指したいなら、大胸筋を鍛えると良いのだとか。

私の友人は下記の方法でBカップ→Dカップへと育乳を成功させました。

ちなみにDカップになってからは谷間が出る服を好んで着ています。（笑）

スタイルに自信が付くと嬉しいものですよね。

サイズアップを本気でしたい女性は試してみてください。

豆乳や納豆、豆腐など、大豆製品に含まれるイソフラボンは女性ホルモンと似ているそう。

それらを効率良く摂取することで、バストアップを目指せるそうです。

しかし、食べ物だけを変えてもあまり効果は無いそうなので、他の方法と一緒にしなければいけません。

バストアップマッサージはリンパマッサージと似ているそうです。

やり方はこちら。

①二の腕を揉み、柔らかくします。

②手のひらで、二の腕の脂肪をおっぱいに引き寄せるように流します。

③同じように背中の脂肪も、おっぱいに寄せるイメージで流します。

④鎖骨の下あたりを首から肩に向かって、指で押しながら移動させます。

こちらがバストアップマッサージです。

痛くない程度に、時間が空いた時などに少しずつ行いましょう。

5時間以上、睡眠を取ることも大切なのだそうです。

睡眠中に成長ホルモンが分泌されるので、十分に睡眠を取らないと意味が無いのだとか。

規則正しい生活を目指すのが1番良いそうです。

大胸筋が無いと、せっかくおっぱいが大きくなっても垂れてしまいます。

大胸筋はおっぱいの土台となる筋肉です。

友人は腕立て伏せを毎日20回、寝る前に行っていたそうです。

筋トレに自信がある人は、回数を増やしてもいいかもしれません。

しかし、鍛えすぎるとおっぱいの脂肪も燃焼されてしまうので注意です。

猫背を改善するのも育乳には大切なことです。

猫背になると、大胸筋が弱くなり、バストに脂肪が付きにくくなります。

おっぱいが垂れてしまう原因にもなりますし、見た目も良くありません。

姿勢を良くするように心がけてください。

友人いわく、1番大切なのが「セックス」だそうです。

気持ち良いセックスをすることで女性ホルモンが分泌され、育乳を助けてくれるのだとか。

大切なのは「イク」ことです。

気持ちよくてもイケないセックスでは意味が無いのだそう。

パートナーがいない女性はオナニーでも問題ないとの事です。

定期的に性的に感じる時が無いとダメなのだとか。

おっぱいが大きいと、逆に小さいおっぱいに憧れてしまうものですよね。

おっぱいが大きいことで辛いことも多いのです。

代表的なのが肩こりでしょう。

これは大きな脂肪が胸に付いているのですから、仕方ありません。

また、服装によって太って見えたり、可愛い下着が無かったりもデメリットと言えます。

そんな巨乳女子が、胸を少しでも小さく見せる方法も紹介します。

ゆったりとした服や、Aラインの服は胸の大きさでウエストまで太く見せてしまうのでNGです。

胸のラインを出したくないのであれば、あえてウエストがハッキリと出る服装を選びましょう。

また、首や足首、手首などがしっかり出る服装も細く見えるので効果的ですよ。

膨張色は太って見えるので、黒やネイビーなどの濃い目の服を選ぶのがおすすめです。

また、ストライプはスッキリとして見えるので、そういう柄を選ぶのも良いですね。

胸の大きさが気になる女性には、浅めのVネックやオフショルなどの、鎖骨や首がしっかり見える服もおすすめです。

Uネックは少し太って見えるので注意しましょう。

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おっぱいが小さい女性も大きな女性も、理想のバストを手に入れることは可能だという事が分かりました。

また、男性は意外と控えめなおっぱいが好きであることも分かったので、小さいおっぱいがコンプレックスだったとしても気にすることはありません！

サイズもですが、キレイなおっぱいを維持することが大切です。

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