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Category性交関係
エロ禁で驚きのメリット10選！やり方や得られたこと・解禁セックス体験談を紹介！
アダルトで興奮するものやオナニー・セックスを絶つエロ禁。どのようなものか気になる方は多いでしょう。そこで今回は実際にエロ禁をしたライターがやり方はもちろん、メリット・デメリットを詳しく紹介。これさえ読めばエロ禁をすべきかどうか分かります！
この記事に登場する専門家
アブノーマルプレイマスター
レイラ♂
アブノーマルプレイマスターがエロ禁やってみた…
こんにちは！
常日頃からアブノーマルプレイに励むレイラです。
今回は過去に行ったエロ禁の体験談と効果を語ります。
アダルト大好きな筆者が14日間禁止するのは中々の苦行でした。
しかし皆さんにリアルな情報が伝えられます！
期待して読んでください！
最後にはオナ禁を続けるコツの記事もあるので、そちらもチェックしましょう！
エロ禁ってオナ禁のこと？
セックスもグラビアを見るのもNG？
それはきついな・・・
現代社会ってエロと隣り合わせだよ？
(派遣社員・28歳)
エロ禁ってやったら何かメリットあるの？
私は彼女の立場だけど、彼がエロ禁したらその間はセックスできないんだよね？
それって私にも影響大ありじゃん！
(看護師・23歳)
エロ禁のやり方
まずは筆者が行ったエロ禁のやり方についてレクチャーします。
間違った方法だと苦労だけで効果が得られない可能性があるので、参考にしてください。
もちろん自身でもっと重い禁止にするのも良いでしょう。
①エロコンテンツを見ない！
エロ禁ということで、筆者はすべてのアダルトなコンテンツから関わりを絶ちました。
AVはもちろん、漫画・小説・恋愛ドラマ・SNS（セクシー画像が流れるため）・リアルな異性などを避けて過ごしたのです。
興奮するようなコンテンツを禁止しましょう。
やってみると分かりますが、まぁ日常的にエロって転がってますよ。
テレビを見てるとグラビアアイドルや好みの女性が出てきてしまいますし、YouTubeもおすすめにエロそうなものが表示されてしまうものです。
もはやスマホを遠ざけないとできない所業。
(公務員・29歳)
②セックスもしない！
エロ禁中はセックスもしません。
オナニーはダメだけど、本番なら…と思うかもしれないですがアウトです。
結局はエロと触れ合っていますし、イっています。
このようにセックスも中止するので、パートナーがいる方は理解が必要ですね。
筆者の場合は相手もエロ禁をさせることで乗り越えました。
理由も明かさず断れば相手を不安にさせるので注意しましょう。
出来れば自分で勝手にエロ禁してほしい。
こっちまで強制しないでオナニーくらいさせてよ！
(保育士・23歳)
③妄想もしない
人はすごい生き物です。
どれだけエロいコンテンツを避けたとしても、自分自身で作り出してしまいます。
AVを見なくなった筆者の頭の中では、理想のプレイが浮かび上がってしまったのです。
女の子がおもらししていました。
そのためなるべく妄想をしないように、人が出てこないレースゲームや筋トレをやり続ける毎日。
男友達とのコミュニケーションも増やしましたが、下ネタは妄想に繋がるので避ける苦労があります。
自分の意思とは裏腹にエロい事ばっかり妄想するんだろうな・・・
安易に想像できるわ。
(アルバイト・24歳)
④トイレ・お風呂以外で性器を触らない
イカなければエロ禁。
そんな考え方もアウトです！
トイレ・お風呂以外では性器を触らないようにしましょう。
我慢している時に刺激して、そのまま収まるはずがありません。
それにシンプルな制限破りです。
筆者も徹底しました。
ついついベッドを入ると股間をかいてしまいますが、オナニーに繋がるのでやめたほどです。
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エロ禁をして良かったこと【メリット】
結局エロ禁をして何が得られるのか？
一番知りたいはずです。
ここではエロ禁のメリットについて紹介します！
①使える時間が増えた
エロ禁をして真っ先に思ったのが、使える時間が増えたことです。
オナニーってオカズ探しから入ると長引いてしまいますよね。
2時間近く使う！なんて方もいるでしょう。
しかしエロ禁をすると、オナニー分の時間が浮くため生活に余裕が生まれます。
筆者は忙しいを理由に後回しにしていた、部屋の掃除や料理へのこだわりを持つことになりました。
それでも時間が余ってニュースを見て世界情勢の勉強をするなど、スキルアップに繋がった印象です。
趣味や勉強の時間が作れれば、収入も上がることでしょう。
そうだな。
AV3本くらい見るときあるから、その時間を他のことに使ったら自由な時間が増えるわな。
(派遣社員・24歳)
②肌がキレイになった
筆者は肌が弱い方で結構荒れてしまいがちです。
しかしエロ禁をした結果、キレイになった感じがします。
夜更かしをしなくなりましたし、熟睡が増えた＋料理にこだわったのが理由でしょう。
一説にはホルモンのバランスの影響もあるのだとか。
人によっては髪の毛も良くなる！という話もあります。
オナ禁でニキビが治るっていうもんね。
実際に2週間くらいのオナ禁で肌がきれいになるらしいよ。
(学生・21歳)
③早寝早起きの習慣がついた
オナニーをしないためにというか性的に高まらないように、夜はすぐ寝るようにしました。
すると朝早く起きられますし、パッと目覚めます。
エロ禁中はかなり規則正しい生活になったと言えるでしょう。
また、実際オナニーやエロは強い興奮をもたらします。
多くのエネルギーを使っていますが、禁欲をすれば体にとってエコです。
疲れも感じなくなりました。
④アクティブになった
筆者的に一番驚いているエロ禁のメリットです。
アダルトを絶つことにより使える時間と体力が増えました。
そのおかげで料理・掃除や筋トレ、ゲームなどさまざまなことに挑戦できたのです。
アクティブになった！と言えます。
どこか物事に対してやる気がわかない方はエロ禁をすると変われるでしょう。
また、筆者の場合は「俺はエロ禁できている！」と自信がつき、コミュニケーションや仕事も積極的になれました。
自分に自信がなくて引きこもりがちな僕。
時間があるからオナニーばっかりやってるんだけど、エロ禁してみようかな。
まずはそこから変わるべきか・・・
(家事手伝い・23歳)
⑤解禁時のセックスがめっちゃ気持ちいい！
エロ禁のメリットといえば解禁です。
制限するからこそ、解き放つことができるようになります。
我慢していたセックスやオナニーはめちゃくちゃ良かったです。
何やっても気持ち良いですし、イキまくれます。
エロ禁は美味しくビール飲むために汗をかく、みたいなものかもしれません。
彼氏が1週間入院してて、その後すぐのセックスが凄かった！
3発発射してたよw
1回目は挿入して5秒だったけどww
(学生・22歳)
エロ禁して嫌だったこと【デメリット】
エロ禁はメリットばかりではありません。
本気でキツいことも盛りだくさんです。
悪い面も紹介するので、参考にしてください。
①シンプルに辛い
エロ禁を始めて3日くらいはシンプルに辛いです。
好きなアダルトコンテンツに触れられないですし、制限が多いので縛られている感があります。
精神力がないと続かないでしょう。
何より辛いのが普段オナニーをしていた時間です。
やることを見つけるまでは「何しよう…」となります。
それは安易に想像できるわ。
女の私だって3日エロ禁するなんて苦行だわ！
(美容師・28歳)
②イライラ・ムラムラする
もちろんイライラ・ムラムラは止まりません。
エロ禁を始めて5日くらいは攻撃的になっていたものです。
1週間以上経つと悟りが開けましたが…。
正直、最初はかなり負担に感じます。
エロ以外の楽しみがないと続きません。
エロ動画を見るのが趣味の俺は、エロ禁の期間はどうすれば・・・
プラモデルでも作る？笑
(公務員・29歳)
③最初は集中力がなくなる
集中力の低下もエロ禁のデメリットです。
ムラムラのせいで気が散ってしまいます。
物事に打ち込めないで結局オナニーする方も多いので、自分を制するメンタルが大切です。
しかし逆にいえば自身をコントロールするスキルが身に付きます。
エロ禁をすれば嫌だと感じることにも立ち向かえるようになるでしょう。
自制心。俺が一番ないヤツw
(学生・22歳)
④AVの新作見逃した
アダルトコンテンツ好きにとってのエロ禁最大のデメリットがあります。
AVの新作を見逃してしまったり、好きなグラビアアイドルのSNS投稿が見られなかったりするのです。
これは中々キツいものがありました。
ちなみに解禁後は反動でオナニーしまくったのもデメリットになるでしょう。
⑤精子・セックステクの劣化
男がエロ禁をすると、精子・セックステクの劣化のリスクがあります。
溜め込んだことで質が悪くなった精子は妊活には不向きですし、エロを避ければセックスの感覚が抜けてしまうものです。
エロ禁後は若干の早漏になっていました。
女性の方もセックスで感じなくなる、といったデメリットがあるかもしれません。
また、生殖やテクの衰えを考えるとエロ禁のしずぎも問題です。
1～2週間をおすすめします。
私が忙しすぎて2週間オナニーもセックスもやらなかったら、久しぶりのセックスで濡れにくかった。
アソコの劣化が早すぎて自分でも驚いたわ。笑
(介護士・24歳)
男のオナニーには種類がある！
オナニーはチンコをいじって射精する行為。
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オナニーのし過ぎも困りもの！
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今晩も気持ち良くオナニーをしよう！
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筆者がエロ禁を思いついた時、セフレにもやらせよう！と考えました。
清楚な見た目をしているのに中身がドエロいRちゃんに提案すると、快くOK。
個々でエロ禁をやることになりました。
そして解禁日。
Rちゃんの匂いを嗅ぐだけでムクムクと勃起しました。
一方のRちゃんはペニスを見ただけでパンティにシミを作るほどです。
間違いなく普段よりもセックスを楽しめた実感があります。
前戯が始まるともう取り返しがつきません。
フェラと手コキが気持ち良すぎてすぐに射精。
Rちゃんも手マンで潮吹きするなど乱れました。
さらに挿入しただけ体をビクン！とさせるRちゃん。
筆者も5分くらい腰を振っただけでイってしまいました。
このことがきっかけで、Rちゃんには時々貞操帯をつけて管理するようになりました。
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オナニーにもっと詳しくなるためには
エロ禁は焦らしプレイとしてするのがおすすめ！
エロ禁をやってみて思ったのは、続けるには何か目標が必要！ということです。
筆者の場合は解禁日のセックスがあったから頑張れました。
ただするだけでは絶対に続かないでしょう。
もしくはエロ禁をやっている実感を持たずにアダルトを避けることです。
趣味や仕事を忙しくすれば、「そういえばオナニーしてない」となります。
しかし個人的には焦らしプレイとしてしたり、自分のレベルに合わせたりするのがおすすめ。
高い目標は失敗を生みます。
3～5日でも効果があるので、気軽に試しましょう。
そして解禁日には忘れかけていたセックスやオナニーの楽しさを味わうことができますよ。
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