Trip-Partner[トリップパートナー]
記事のサムネイル

Category性交関係

【男女別】オナニーの時間や頻度を徹底解説!最高効率のオナニー方法を伝授!

皆さんはどのくらいの頻度でオナニーしていますか?私は週に2~3回で10~15分ほどしています。オナニーは朝・夜では違ったメリットがあるんですよ。オナニーをするときのおかずは何にしていますか?私はライブテレクラです…♡私が男女別にオナニー方法を教えちゃいます。

この記事に登場する専門家

凛華のサムネイル画像

恋愛の先輩

凛華

人数は3.4人と少ないですが一人ひとりの期間は長く、数名との喧嘩やマンネリ化等経験してます。経験から得た知識を共有します!

みんなのオナニーの頻度や時間が気になる

こんにちは。オナニー大好き凛華です。


今回はオナニーの平均時間や頻度、おかずのバリエーションなどについて詳しく解説していきますが、まずは「オナニー」について説明致します。


オナニーとは、自分の指やおもちゃを使って自分自身で女性器を刺激し、快感を得る行為です。


男性は約9割、女性は約8割と中学生くらいから大人まで幅広い年代の方が当たり前のようにしています。


そんなオナニーの頻度や平均時間は皆さんどれくらいですか?私は週に2~3回で15分~30分ほどです。


また、朝と夜でオナニーのメリットが少し違うんですよ。どんなメリットがあるのかも解説していきますね!


また、記事の途中と最後では「オナニー中毒が怖い!脱却方法を伝授!」や「毎日オナニーしている私があの噂を徹底解析!」についての記事も載せているので、是非最後まで読んでくださいね。

オナニーについての関連記事はこちら

https://trip-partner.jp/4545気持ちいいオナニーのやり方https://trip-partner.jp/17451オナニー道具お手軽代替えグッズhttps://trip-partner.jp/17916パンツの上からオナニーする魅力

オナニーの平均時間

スタート

①男性

男性のオナニー平均時間は10分30分と2つのに割れています。


仕事や学校が忙しいと10分程、余裕があると30分程のオナニーと言った感じですね。


オナニーして射精までに10分は忙しい方であれば仕方のないことではありますが、オナニーで早くイッてしまう場合、「早イキ」の癖がついてしまい、セックスで早漏になってしまう可能性が高いです。


早漏になってしまうと、女性を満足させることが出来なくなってしまうので気をつけましょう!

話している人物の写真:男性2

休みの日だと、じっくり30分くらいかけてやることが多いかな。


時間がないときはサクッと済ませてる。


(会社員・24歳)

話している人物の写真:男性5

僕は結構長い方だと思う。


暇なときは、1時間くらいやっちゃうこともあるよ。


(学生・20歳)

②女性

女性のオナニー平均時間は15分30分と2つに分かれています。


性感帯の開発をされている方は、15分ほどですぐにイクことができます。


時間がある時は、いろんなところをイジりながら30分程と言った感じです。


男性は「早イキ」が良くないとされていますが、女性は「早イキ」しても問題はありません。


女性は男性に比べて1回イクのに時間がかかるので、早イキできるようになることで、セックスでも少し早くイクことができるようになります。


ですが、早イキするために性感帯の開発をしすぎてしまったり、アダルトグッズを強く当てすぎてしまうのはよくないのでやめましょう。

話している人物の写真:女性2

私は30分~1時間かけてじっくりと楽しむ派です。


じわじわと興奮させていくのが好きですよ♡


(派遣・21歳)

話している人物の写真:女性3

最近は5分もあればイケちゃうように…(笑)


早すぎですかね?


(カフェ定員・24歳)

イキたいのに…!中イキをするためにはオナニーが必須だった!絶対中イキさせるオナニー法を教えます!のサムネイル

イキたいのに…!中イキをするためにはオナニーが必須だった!絶対中イキさせるオナニー法を教えます!

イキたい…そして女の悦びを感じたい…!そう思っている女性は、きっとアナタだけではありません。筆者も長く中イキができず、とても歯がゆい思いをしました。ですが今はオナニーにこだわったおかげで、無事セックスで中イキできるように!今回はその時のオナニー法を教えます!

trip-partner.jp

エッチ素人女子のオナニー見放題

VI-VO(ビーボ)生オナニーを見てほしいドエロ素人女子1分で見つかるアプリです。匿名だから他人に言えない性癖を持つ女性が多く、何と登録者は5万人以上!


若くて可愛い子とこっそり仲良くなれるんですよね。

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287VI-VO

今だけ、メール登録後最大3000円分のポイントがもらえます!

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287VI-VO

オナニーの頻度

バナナ

①男性

皆さんは、どれくらいの頻度でオナニーをしていますか?


気になり世間のオナニー頻度は、週に3~4回程と言われています。


また、3日に1回は射精した方がいいといいと言われています。


精子は基本的に3日間しか生存しません。


3日以上精子を出さないと体内で死滅精子の量が増えてしまい、男性不妊になってしまう可能性があると言われています。


男性の皆さんご存知でしたか?


上記のことから、セックスや風俗などで抜くことができれば、オナニーの頻度は少なくても問題ありませんが、できない場合は3日に1回の頻度で射精するようにしましょう!

話している人物の写真:男性3

若い時は毎日してたけど、最近は週3回くらいになったなぁ。


(会社員・26歳)

話している人物の写真:男性4

週4くらいでしちゃってるかも。


さらに風俗も行ってるから、週5で抜いてるときもあるけどね


(営業・35歳)

②女性

気になる世間のオナニー頻度は、週に1~2回程です。


男性みたいに精子が死ぬということなどはありませんが、ニキビのない艶肌や生理痛の緩和などあると言われています。


週に1回以上はオナニーをすると、女性ホルモンが適度に分泌され女性らしくなると言われているので、週に1回はオナニーするといいです。


男女問わず、年齢が若いほど性欲が強くオナニーの頻度が高く、歳を取っている人ほど性欲が弱くなりオナニーの頻度が低い傾向にあります。

話している人物の写真:女性2

私はすごく多い方でほぼ毎日です…。


こんな女性はレアなのではないでしょうか…。


(サービス業・24歳)

話している人物の写真:女性5

週に1回するかしないかですね。


たまに2回するときも。彼氏がいるときといないときでも変わります。


彼氏がいるときはほとんどオナニーしません。


(保育士・27歳)

【変態女子が送る】オナニーを見られたときのごまかし方10選!職場でバレた体験談も暴露!のサムネイル

【変態女子が送る】オナニーを見られたときのごまかし方10選!職場でバレた体験談も暴露!

オナニー、それは最もプライベートな一人遊び!オナニーを見られたら、今後の人間関係にヒビが入ると言っても過言ではありません。かく言う私も、オナニーを見られてあわてふためいた経験が。変態女子がオナニーを見られたときの最適なごまかし方について語ります!

trip-partner.jp

【時間別】オナニーのメリット

女性

①朝オナニー

男女共通の朝オナニーのメリットは、お互い朝立ちを利用できる。女性もクリトリスが朝立ちするんですよ。


さらに


・幸せな気持ちで一日過ごせる

・日中ムラムラしない

・運動不足の解消


と、朝オナニーはメリットがたくさんあります。


夜に比べ朝はホルモンの分泌量が増えるため、女性は美容効果やダイエット効果などを得ることができ、男性は筋トレ効果を得ることができます。


夜オナニーでも当然得ることはできますが、朝の方が効果があります!

②夜オナニー

男女共通の夜オナニーのメリットは、


・安眠効果

・ストレス解消

・リラック効果

・1日の疲れをリセットできる


と夜オナニーにもメリットはたくさんあります!


私はあるあるなのですが、オナニー中に眠くなったりすることってありませんか?


これは「セロトニン」という脳内ホルモンが関係しており、ストレス解消リラックス効果があると言われています。

【ナンパ師が解説】オナニー中毒が怖い!デメリットだらけでハゲになる?脱却方法を伝授!のサムネイル

【ナンパ師が解説】オナニー中毒が怖い!デメリットだらけでハゲになる?脱却方法を伝授!

皆さんオナニーって好きですよね?しかしオナニーも度が過ぎると中毒になってしまいます。いくら好きとは言ってもデメリットが多すぎます。最悪の場合は死に至る可能性も?対処方法を正しく知って、安全なオナ二ーライフを送りましょう!

trip-partner.jp

朝と夜のオナニーの注意点とは?

実は朝、夜オナニーともに注意点があります。それは一体何でしょうか?

朝オナニーの注意点とは?

朝オナニーは、夜オナニーをする人よりも多くいます。


なぜなら、やはり抜いてスッキリしてから、1日の行動を始めたいからでしょう。


最近は、風俗も朝早くからやっているのもそのためです。


男性の場合は「朝勃ち」というくらいですから、勃ってそのままシコることもあるでしょう。


しかし寝起きのまま抜くと、頭が余計にぼーっとしてしまいがちです。


また、朝は学校や会社に行く必要があるため、10分程度で手早くオナニーを済ませて気持ちよくなりたいという人が、半数以上いるようです。


しかし、パートナーのことを考えた場合、安定した長い時間で相手を満足させる必要があります。


いつも短い時間のオナニーの癖がついていると、弊害が出てこないともいい切れないので注意が必要です。

夜オナニーの注意点とは?

次に夜オナニーの注意点です。


こちらも割合的に多くの男性が夜オナニーをしているようです。


夜にオナニーをして抜いた直後に床につくと、興奮状態が収まらず、寝付きが悪くなることが言えます。


この状態を解消するには、抜いた後に軽くストレッチなどをして筋肉の緊張を取ってから寝ることがリラックスできるためおすすめです。


こうすることで、セロトニンも出てくるので徐々に眠くなっていきます。


夜にオナニーをするのであれば、夕食後や入浴中も28%ずつくらいいますが、この時間帯はそれほど弊害がないと言えます。


ただ、この場合も、パートナーに見られたくないという心理から、トイレやバスルームで手早く済ませてしまおうという人が多いですん


早漏などの原因にもなり、あまりおすすめはできないと言えます。

セフレ作りに最適なアプリとは?

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=75024&_article=25543

素人女子ともっとセックスしたい人にはワクワクメールがオススメ。


コロナ以降、セフレ目当ての女性が余っちゃってるんです。人妻やJDの寂しさを和らげてあげませんか?


風俗なら1回で2万円は必要ですが、ワクワクメールなら3,000円程で十分に出会えるのでコスパよくセックスできますよ♪

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=75024&_article=25543

オナニーのおかずのバリエーション

男性

①ライブチャット

皆さんはライブチャットを使ったことがありますか?


昔は男性が主に使っていましたが、今では女性向けのライブチャットもあります。


ライブチャットはスマホやパソコンがあればいつでも利用でき、男女の裸やオナニーがリアルタイムで見ることができます!


視聴してる側がオナニーの指示をすることができるライブチャットなどもあり、自分の理想のオナニーを見ることができます。

話している人物の写真:男性2

お金はかかるけどやっぱりリアルで楽しめるから、AVより楽しいな。


(会社員・25歳)

話している人物の写真:男性3

女の子と一緒にオナニーすると、普段より断然興奮できる!!


(営業・28歳)

②テレクラ

テレクラは聞いたことがない方も多いかもしれません。テレクラはテレフォンクラブの略です。


音声をオナニーのおかずにしたい方声でフェチの方におすすめです。ライブチャットみたいに映像はなく、音声のみです。


昔は店舗を構えて営業していましたが、今では店舗型は減り、スマホがあればどこでも利用できます!


最近では、Twitterツイキャスなどで知り合った者同士スカイプなどでエロイプをする方法もあります。

③相手の下着

女性は男性の洋服の匂い男性は女性の下着の匂いをおかずにして、オナニーする方も結構います。


女性はパートナーがある場合のみ服をもらっておかずにすることが多いですが、男性はパートナーがいる場合は貰う、いない場合は使用済みの女性下着を買う方も結構います。


眺めながら匂いを嗅いでオナニーケースと、実際に身につけてオナニーするケースと、2種類に大体は別れていますが、中には舐めたりして味見する方もいます。


これ変態度によって変わると言った感じですね。

話している人物の写真:男性3

デリヘル嬢から使用済み下着をオプションで買い取って、それをおかずにしてるー。


彼女がいない人にはおすすめの方法かな。


(自営業・31歳)

話している人物の写真:男性5

彼女が置いていった下着をおかずにしています。


もちろんこんなことしてるのは内緒です。


変態でごめんなさい!


(ドライバー・35歳)

④春画

若い方は聞いたことがないかもしれない春画。


マニアックなオナニーのおかずにはおすすめです。


現在と言うとエロ本で、江戸時代に流行した性風俗を描いた浮世絵です。


女性器や男性器もかなりリアルに描かれているので、歴史が好きな人など見る人によって立派オナニーのおかずになりますよ。


最近のエロ本などでは、モザイクなどされているのも少なくありませんが、春画はモザイクなど一切ないので生々しいですよ!

長時間オナニーを楽しみたいならおもちゃは必須♡

オナニーの道具

特に女性は、おもちゃを使うことで、もっとオナニーを楽しむことができるようになります。


今日は時間があるから、たっぷりオナニーを楽しみたい♡」そんなときは、ぜひおもちゃを使ってみてはいかがでしょうか?

フェアリー

電マと言えばフェアリーが真っ先に浮かぶほどの定番商品アダルトグッズ売り上げランキングで上位に名を連ねるの実力派伊達ではありません。


ローターの刺激では物足りないと感じる人には、ハイパワーの電マがぴったり!


振動の強さも調節できるので、ハードなプレイから敏感なところを繊細に責めるプレイにも対応!


ネックもしなるので、より敏感な部分に当てたい人にもおすすめ!


3,000円でお釣りが出るというコスパの高さ!セカンドアイテムとしても十分役立ちますよ。

 

Airlyスリム

コスパ性能を兼ね備え、アダルトグッズ売り上げNo.1のバイブがAirlyスリムです。


スリムな見た目とは裏腹に、その挿入感と刺激の強さは流石の一言。


Wモーター使用でGスポットとクリトリスを同時に刺激!10種類の振動パターンは使用中に、ローテーションで切り替わります。


アナルバイブとしても使用可能で、実は男性のオナニー用としても売れているんです。


ビギナーから上級者まで幅広い用途を楽しめるバイブです。

 

オナニーにもっと詳しくなるためには

オナニー体験談

女性

私は週に2~3回ほどオナニーをします。1日は夜、1日は朝と決めて決めています。


私は寝付きが悪いので、1日は夜。女性ホルモンなどの全体の分泌量が夜に比べて多いので、1日は朝。


時間的には早い時は10〜15分、ゆっくり楽しくする時は30分くらい


また、おもちゃの日と指の日と交互に行っています。これは、イキにくくならない為の対策です。


指でオナニーをするときはアダルト動画を見たり、エロイプしながら男性がシコっているような感じでお布団の中でオナニーをして必ず一回はイッています。


また、ライブチャットも好きなので、ライブチャットを見ながらオナニーすることも多いです♡


配信側もして、男性が抜いているのをイメージてオナニーをしたりもよくします。

【100人斬り女子が解説】週一のオナニーは美容にいいは本当!?毎日オナニーしている私があの噂を徹底解析!のサムネイル

【100人斬り女子が解説】週一のオナニーは美容にいいは本当!?毎日オナニーしている私があの噂を徹底解析!

気持ちいいだけでなく、ストレス発散などにつながるオナニーですが、これを週一まで抑えるとどうなるのでしょうか。性欲旺盛なのが人間の性のようなものですが、無理な禁欲はどういった影響を及ぼすのかなどをご紹介していきますので、ぜひご覧ください。

trip-partner.jp

【AV女優紗倉○も利用】風俗より簡単にセックスできる方法とは!

皆さん、セックスしていますか?


実は、風俗で本番交渉するよりずっと簡単にセックスする方法があります。


今は、自粛ムードで合コンとかも開けないですよね。


こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

話している人物の写真:男性3

某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38
話している人物の写真:男性1

世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。その本性をどうやって暴くかだけです。

おすすめアプリ:PCMAX

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

PCMAX大人の関係目的で使うには抜群です。婚外恋愛をしたい人が多く、既婚者が3割。みんな内緒な関係を求めているんですね。


匿名性が高いので、コッソリ使うにはちょうど良いです!

話している人物の写真:男性1

PCMAXは、コッソリ使うのに一番良い。お互い家庭持ちとかも多いから、秘密を守れる。(41歳/会社員)

https://pcmax.jp/lp/?ad_id=rm307016&mode=lp38

おすすめアプリ:VI-VO

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287

VI-VO(ビーボ)は、今激アツの、エッチな女性が集まるライブチャット。特に10代~20代前半の”見られたい願望”のある女子が多いです。


圧倒的に可愛い子の登録女性が多いので今が狙い目!

話している人物の写真:男性1

可愛くてスタイルに自信がある割に従順な子が多いのが楽しい。(27歳/会社員)

https://fam-ad.com/ad/p/r?_site=67781&_article=25287