【実体験！ドロ沼恋愛劇】好きすぎて嫌いになる原因とそこから抜け出す簡単な方法！

こんにちは、恋愛大好きライターの凛子です。

本気で人を好きになったことがある人なら、好きすぎて嫌いになる感覚ってきっとわかりますよね？私は誰かを好きになる度に好きになりすぎて大嫌い！と思う瞬間があるのですが、徐々にその感情をコントロール出来るようになってきました。

今回は、相手を好きすぎて嫌いになる理由と、そうなったときにどうすればネガティブな状態から抜け出せるのか、その秘訣をお教えしたいと思います。私の過去のドロドロした恋愛も赤裸々に語っていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

そのほか、自分を大切にすることや男心についての記事もご紹介していますので、ぜひ併せて読んでみてください！

彼のことが好きすぎて、会うと緊張して自然に話せなかったり、ドキドキが抑えられず挙動不審になったり…。

普段当たり前に出来ることすら出来なくなって恥ずかしい思いをしたり、彼の前でだけおかしくなるなど、いつもと違う自分に嫌気が差すため、彼への気持ちを落ち着けたい！と思ったりします。

自分が好きなファッション、映画や音楽が本当はあるのに、好きな人が出来た途端、こっちの方が彼は喜びそうとか、彼が好きなものだから自分も…なんて、彼の好みに必死に合わせる女性がいます。

その結果、彼の反応や顔色を窺いすぎて疲れたり、どんなに頑張っても思うような成果が得られないため、彼の気持ちを疑って嫌になるといったケースが多いようです。

好きな人がほかの女性と話したり、SNSで少しでも絡んでいると、ものすごく不安になったり勝手に悪い想像をして苦しくなったり…。

一旦、その思考に陥るとなかなか抜け出せないので、こんな気持ちになるぐらいならいっそ嫌いになりたいと思ってしまうのです。

浮気や金遣いの荒さ、裏切りなど、ほかの人なら許せなくて怒ったり縁を切れても、大好きな彼にはつい甘くなってしまうことってありますよね？「完璧な人間なんていない」「そんなダメなところもある彼が好き」などと、彼を美化したり自分を騙し続けた結果、どんどん状況が悪くなっていきます。

そして、彼に毅然とした態度で接するためには、今の自分を変えなければと考えるようになるのです。

彼に自分の駄目なところを見られたくないと思うあまり、本音や素の自分を押し殺してしまう女性も少なくありません。

本当はすべて受け入れてほしいのにそれが怖い、彼に嫌われたらどうしようと思い詰めて、彼への気持ちを消し去りたいと悲観してしまうようです。

どんなに好きな相手でも、傷つけられたらショックですよね？しかし好きな相手ゆえ、自分や家族を貶されたり、好きなものを否定されても、ちゃんと言い返せなかったりします。

そんなとき、心の中には彼から受けた言葉や態度がどんどん蓄積していき、それに対する憎しみも募っていきます。

なんであんな人のことが好きなんだろう？と彼との日々を後悔することもあります。

極端な例だと、ファンがアイドルに「こうしなきゃダメだ」と説教したけど拒否された、自分よりもほかのファンの方が優しくしてもらってるなどの不満溜まって、それが一気に恨みや憎しみに変わる…といった身勝手な感情がこれに当たります。

自分の理想を勝手に相手に押し付けて、理想から外れると暴走して攻撃的になるのです。

恋人同士や片思いでもよくあります。「どうしてわかってくれないの！？」と一方的に相手を非難したり、被害妄想に陥ったり重症化するパターンも多いです。

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恋愛体質や相手に依存するタイプの人は、自分に自信がなかったり、過度の不安感に囚われている傾向にあります。

孤独や寂しさ、認めてもらいたいと言う願望は誰にでもあるものですが、それらを埋めるのは誰かではなく自分です。

まずあなた自身があなたを愛してあげることで、彼からの愛情を過度に求めたり、好きすぎて嫌いというネガティブな状態から解放されるのです。

もしつらい感情に雁字搦めになっているなら、それらをぜひ紙に書き出してみてください。

なぜこんな気持ちになるのか、それはどういったタイミングで感じるのか、何をされると嫌なのか…など思い付くままに書き出してみると、私って本当はこんな風に思ってたんだと気づくこともあるかも知れません。

自分の気持ちを客観的に確認することで、彼とより良い関係になるためにやるべきことなどが見えてくることもあります。

実は恋をするとほとんどの人が、相手を好きすぎて嫌いになる、という経験をしたことがあるのではないでしょうか？恐らく周りの友人も見ず知らずの人達も、外国の人々も…。

そう考えると、これって普通のことなんだと思えますよね。今はネットで様々な意見交換ができます。

周りの人に相談するのも良いでしょう。言わないだけで、みんなも意外と経験してるんだとわかれば、自分を責めずに済むのではないでしょうか？

相手に気を使いすぎて、自分の感情を我慢したり抑え込み続けると、いずれは爆発して良くない結果を招きます。

そうならないためには、少しずつで良いので、こうされると悲しいとかこれはやめてほしいなど、彼に言葉で直接思いを伝える癖をつけましょう。

ただし、あの時こうで、あの時もこうで…などと感情的に今までの鬱憤を一気にぶちまけるのは絶対にNGです。自分ならこう言われると気持ちが伝わる、という言い方を心がけてくださいね。

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また、価値観の違いも理解しましょう。

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相手のことが好きになればなるほど、相手のことをもっと知りたくなってしまいます。その先にあるのがセックスです！

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私は元々、恋をすると相手にのめり込んで周りが見えなくなり、場合によっては心身に異常をきたすほどの恋愛依存症でした。

今ももちろん恋愛は大好きです。でも苦しい経験を乗り越えて、どうすれば幸せな恋愛が出来るのかがわかるようになってきました。

ここからは、私がどうやって病的な恋愛体質から抜け出せたのか、ある男性との恋愛を振り返りながらお話したいと思います。

当時私は19歳、彼は21歳でした。ダンサーだった彼は、派手な見た目で女性にモテモテ。クラブ通いが好きな超遊び人でした。まだ若かった私は、そんな彼のギラギラした雰囲気に引き寄せられるように、出会ってすぐ恋に落ちてしまったのです。

彼には特定の恋人はいないけれど、遊ぶためのガールフレンドは沢山いました。

でも、いくら綺麗で可愛い女性たちに囲まれチヤホヤされても、彼は時折とても寂しそうな顔をするんです。そんな姿を何度も見ているうちに、彼には本当の愛が足りてない、それを与えられるのは私だけ、と強く思うようになりました。

ハッキリ言ってただの思い込みです。でもこうやって極端に思い込んでしまうのも恋愛には付き物なんですよね…。

私はある夜、彼や友人たちと行ったクラブで、彼にだけ聞こえるように「私が寂しさを埋めてあげる」と彼に伝えました。驚きつつも嬉しそうな彼を見て、さらにいとおしさが込み上げました。

彼と何度かデートを重ねた頃、彼から話さなきゃいけないことがあると部屋に招かれました。そして、彼が複数の薬物に手を出していることや、リストカットを繰り返していることを聞かされました。

薬がないと怖くて自分を保てない、死にたいけど死ねないと静かに話す彼がとても不憫に思えて、この人を支えよう、彼とならどこまででも堕ちていけると、まるで自分が映画のヒロインにでもなったように決意したのを覚えています。好きという気持ちが沸騰しすぎて、私はもう冷静な判断が出来なくなっていたのです。

それからは、彼の部屋で半ば同棲のような生活が始まりました。彼のために毎日ご飯を作り、毎日セックスをして愛を確かめ合って…。

今思うと、愛に飢えて依存し合っている自分達に陶酔していたんですよね。世間からズレた可哀想な自分達がかっこよくて好きだったのかも知れません。こんなふたりが幸せになれるはずもないんですよね。

私と付き合い始めてからも、彼の女癖は治りませんでした。私は、彼が帰ってこないと夜中でも街に探しに行ったり、仕事終わりの彼のあとをつけたり、スマホを隠れてチェックしたり…彼との関係が不安で仕方なくて、ストーカー紛いの行為を続けていました。

彼が好きすぎて嫌い、憎い、彼や彼を誘惑する女性たちにわからせてやりたい、復讐したいetc…私の心はどんどん闇に覆われていきました。

そんな私を見て、気持ちが安らぐよ、とある日彼から手渡された錠剤。聞いても、何の薬かハッキリ教えてくれず、ただ「心配だから…」と言う彼。

そのとき、彼は苦しい状況を支え合って乗り越えたいのではなく、私を道連れにしたいだけなんだということに気づきました。

私は今度飲んでみるね、と曖昧に濁して、彼の見ていないところでその薬をゴミ箱に捨てました。あと一歩のところで、彼と同じ側の人間にならずに済んだのです。

彼のことは大好きでしたが、私は心身ともに限界でした。彼がいないときに突発的に荷物をまとめて部屋を出て、彼からの着信もすべて無視して、私は新しい生活を始めたのです。

彼と別れて、まるで憑き物が落ちたように心に平穏が戻ったのを私は自覚しました。

好きだから暴走したり、無茶なことも耐えたり、人間だからそんな馬鹿なことも時にはしてしまうけれど、いくら好きでも、その人と一緒に居て自分が本当に満たされていないなら、その恋愛は続けるべきではないと、そのとき私は身をもって感じたのでした。

恋をすると相手のことで頭がいっぱいになって、冷静に行動出来なくなったり、好きすぎて嫌い、という一見矛盾した悩みを抱えてしまうものですが、つらいなら、そういった感情から一度、距離を取ってみることをおすすめします。

世の中は彼がすべてではありません。幸せな事柄の中のひとつに、彼との恋愛があるのです。

まずは自分の人生を充実させて、他人に依存しなくていい自分を確立することが大切です。そうすれば、自然と恋愛も上手くいったりするんですよね。

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いかがでしたか？

好きすぎて嫌いになりそう、というのは誰にでもあり得ます。そうなったときに、自分や彼のことをじっくり考えてみると原因や解決策が見つかるかも知れません。ぜひこの記事も参考にして、好きすぎて嫌いを好きすぎて幸せに変えて楽しい恋愛をしてくださいね！

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